未竟的依戀 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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[西] 卡洛斯·皮提亞斯·薩爾瓦

智元微庫 OPEN MIND

王佳祺

2022-5-1

296

59.80元

平裝

9787115581853

圖書標籤:

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发表于2025-02-23

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未竟的依戀 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

圖書描述

西班牙殿堂級心理學傢，濃縮50年研究成熟佳作。

那些未曾釋懷的過往與心結、生活的種種境遇，如何影響我們成為今天的自己？

探索是為瞭更好的療愈，每個人都有超越創傷的能力，隻要你下決心選擇它。

◆ 內容簡介 ◆

人類的心理活動有一個共同之處：我們不可能每時每刻都活在當下。

我們早年受過的心理創傷有明顯的侵犯，如身體虐待；也有隱形創傷，如在要求嚴苛的環境中長大、毫無預料地被羞辱、一部分性格或需求被完全禁止、情緒被忽視，等等，在成長過程中重復發生並纍積起來，逐漸摧毀我們的安全感和自尊心。

曾經壓抑的創傷和沒能釋懷的過往，在相似的情境下會被喚醒，引起強烈的情緒波動。這時我們的行為或話語，很容易傷到我們最親近的人，包括我們的孩子。我們會不自覺地從受害者，變成加害者。

作者指齣，人是關係性的存在。他在探討人類關係復雜性的同時，從深度的自我探索開始，修復內在的依戀模式，進而提高心智化的程度與認知自信，培養共情能力，讓我們在當下與未來更好地經營關係。重要的是，你要相信，每個人都有療愈自己的能力。

◆ 編輯推薦 ◆

※【西班牙殿堂級心理學傢，濃縮50年臨床經驗與研究，成熟佳作】

※【集閤成人依戀訪談（AAI）、鏡映思維、心智化等心理學理念，以及關係探索·創傷療愈·依戀修復·情感關懷·重建自信等議題】

我們如何被周圍的人與環境影響，成為今天的自己？

生命早期的情感聯結如何影響我們日後的關係模式？

那些未化解的創傷，未解開的心結，會悄悄跟隨我們嗎？

當我們為人父母，如何給孩子更好的原生傢庭？

……

本書是一本探討人與自我、朋友、孩子，乃至這個世界，

如何有正嚮的互動，並建立更好的關係的書。

通過檢視我們的生命曆程，你會有很多驚喜的體驗。

你將有機會去重新麵對內在未曾修復的隱形創傷與心結，

也有機會發現自己身上被壓抑過的需求、願望、潛能，

提高自己的社會適應性，更好地經營傢庭與社會關係，

從內在的整閤，走嚮外在更廣闊的未來。

人的一生是不斷收集自我的過程，

願讀罷本書的你，可以整頓身心，

與這世界擁有更多的互動，

活齣自信、灑脫、豐富的人生。

◆ 作者簡介 ◆

[西] 卡洛斯·皮提亞斯·薩爾瓦

卡洛斯是心理學博士，大學教授，也是大學傢庭研究所的成員，為兒童、青少年和成人提供私人心理治療。

8年來，他一直在負責“第一聯盟：修復早期的依戀關係”，這是一個專注於與弱勢傢庭以及幼兒園和學前學校建立聯係的乾預項目。

他是《第一聯盟:加強和修復早期依戀》(Gedisa, 2008)一書的閤著者。

他是《開放精神分析》雜誌的編輯委員會成員，發錶過關於早期關係創傷、以情感為中心的心理治療、與傢長團體的治療工作，或在風險條件下養育子女的知識性和研究性文章。

未竟的依戀下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

[西] 卡洛斯·皮提亞斯·薩爾瓦

卡洛斯是心理學博士，大學教授，也是大學傢庭研究所的成員，為兒童、青少年和成人提供私人心理治療。

8年來，他一直在負責“第一聯盟：修復早期的依戀關係”，這是一個專注於與弱勢傢庭以及幼兒園和學前學校建立聯係的乾預項目。

他是《第一聯盟:加強和修復早期依戀》(Gedisa, 2008)一書的閤著者。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本書是2022年過完一半時從中收獲最豐的書之一。它最大的貢獻是以鮑爾比的依戀理論為基礎，完整地闡述瞭一個極為重要的心理學問題:創傷的代際傳遞。幾年前曾在一篇文章裏看到，中國人有集體創傷（和戰後的德國一樣）但遠未得到處理，並造成瞭代際傳遞。比這更早時還看到過一種說法，大緻相當於“創傷代際傳播的阻斷“，就像乙肝和艾滋在母嬰傳播中可以阻斷一樣，親代的心理創傷也可通過乾預的方式阻斷傳播。在彆的一些書中也多少看到這個問題被討論和觸及，但都不如這本書展開得專門而徹底。當然這本書的目標讀者是專業人士，有60%是理論錶述，另有40%的篇幅是給專業人士實操的，但對讀者群體中的父母來說，也是極其寶貴的間接指導。（對我來說最有用的）兩個關鍵詞:心智化，解釋風格。

評分☆☆☆☆☆

挺好的文獻綜述（？講依戀風格、心智化和谘詢師如何乾預早期關係，看前兩部分看得又閃迴不少糟糕迴憶，看第三部分簡直想把某些文字給我谘詢師看…想看以提高心智化水平為手段乾預其他人際關係的文獻瞭（搓手

評分☆☆☆☆☆

原生傢庭心理創傷具有際代傳遞的可能，很適閤早年遭受心理創傷和正準備養育子女的人閱讀，這種創傷涉及大腦的自我調節，導緻在與孩子互動時容易被痛苦淹沒，而造成溝通失敗，影響孩子陷入難以忍受的心理痛苦以及關係功能混亂。對幾種依戀類型進行分析，指齣父母的自我安全感以及心智成熟程度都將有利於正常養育孩子，同時，在養育過程也有機會治療父母自身的創傷。孩子的依戀需求和探索需求，父母是可以進行調節的。顯然，童年幸福對個人十分關鍵。書裏舉瞭很多典型的例子，並通過治療師的乾預進行積極的心理治療，指明瞭一個可依循的方嚮，值得藉鑒。

評分☆☆☆☆☆

依戀關係已經成為親子關係、婚戀關係理論中最為重要的一個概念，而這兩種關係對於一個人的人生都是至關重要的。梳理清楚依戀關係，無疑會成為成就自己和下一代幸福的關鍵。這一本書《未竟的依戀：理解和療愈內在的創傷》，來幫我們梳理有關依戀關係、引起心理創傷和修復理論，讓我們通過相關的學習，找到內在的自信和改變的動力，在現實關係中，特彆是親子關係中，讓創傷得以療愈，讓創傷不至於傳遞給下一代。

評分☆☆☆☆☆

創傷的代際傳遞