圖書標籤:  

喜歡 跨越不可能 的讀者還喜歡

• 
  走齣思維泥潭 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  狀態的科學 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  大腦幸福密碼 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  跳齣頭腦，融入生活 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  福格行為模型 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  反惰性 pdf epub mobi txt 電子書 下載

從神經生物學角度解釋如何創造巔峰體驗，很有意思，雖然看完會覺得啥都沒學到，但重在實踐吧，已經列瞭清單，準備開始嘗試

恐懼是跨越不可能的核心阻礙，培養自己對恐懼的覺知注意到體內的恐懼開始用你的身體去感受它，接納他，像對待朋友一樣對待他，問他想要告訴你什麼，讓我們感到快的是我們試圖迴避恐懼，一旦你真正把注意力放在恐懼的感覺上，它就會消散。學會在你的身體係統中識彆恐懼，要麼是你身上的緊張感，要麼是你思維模式中的緊張感，學會創造心理空間，你就會學會在充滿敵意和壓力的環境中，應對自如。朝著讓你最害怕的方嚮前進，會放大你的注意力，並將其轉化為心流。通過直麵恐懼，我們能夠提升自己的能力，教會自己，即使在感覺失衡和失控的情況下，也要保持心理穩定和掌控感。最近在訓練自己的耐力和毅力，我有9月時間來驗證自己的訓練。看得見的進步，消散的恐懼和焦慮。

從神經生物學角度解釋如何創造巔峰體驗，很有意思，雖然看完會覺得啥都沒學到，但重在實踐吧，已經列瞭清單，準備開始嘗試

恐懼是跨越不可能的核心阻礙，培養自己對恐懼的覺知注意到體內的恐懼開始用你的身體去感受它，接納他，像對待朋友一樣對待他，問他想要告訴你什麼，讓我們感到快的是我們試圖迴避恐懼，一旦你真正把注意力放在恐懼的感覺上，它就會消散。學會在你的身體係統中識彆恐懼，要麼是你身上的緊張感，要麼是你思維模式中的緊張感，學會創造心理空間，你就會學會在充滿敵意和壓力的環境中，應對自如。朝著讓你最害怕的方嚮前進，會放大你的注意力，並將其轉化為心流。通過直麵恐懼，我們能夠提升自己的能力，教會自己，即使在感覺失衡和失控的情況下，也要保持心理穩定和掌控感。最近在訓練自己的耐力和毅力，我有9月時間來驗證自己的訓練。看得見的進步，消散的恐懼和焦慮。

不難理解，一個大目標的達成是有相當難度的，但將其劃分為一個一個小目標，完成起來就會容易很多。同樣，“不可能”也可以轉化為待做清單，每天完成清單上的一項，日復一日，明確目標就可以在日積月纍中變成高難度成就，並最終成為你在實現宏大變革目標之路上的拔齣的一個又一個小旗子（flag）。

如果2021年让我推荐一本书，我就会推荐你读这本《跨越不可能》英文标题更为直接——“不可能”的艺术：关于巅峰表现的读本。。。 作者开篇就讲了自己曾多年与世界顶尖极限运动员厮混在一起的记者生涯，他惊叹于身边这些人面对“不可能”的创造力以及自己本人惊人的变化。。。 ...  

如果2021年让我推荐一本书，我就会推荐你读这本《跨越不可能》英文标题更为直接——“不可能”的艺术：关于巅峰表现的读本。。。 作者开篇就讲了自己曾多年与世界顶尖极限运动员厮混在一起的记者生涯，他惊叹于身边这些人面对“不可能”的创造力以及自己本人惊人的变化。。。 ...  

“通讯靠吼，通讯靠走”说的就是古代生活，那时候人们想要日行百里基本上是不可能的事，而现在有飞机，想要日行万里都可以；神话故事里人们杜撰了嫦娥和月宫，却从来没有想象过人类能登上月球，在古人的心里那是绝对不可能的事。 但是如今我们不仅能飞向月宫一窥究竟，还能在天...  

[乐观不等同于幼稚的鸡汤，悲观不意味着正确的理性] 当人们寻求励志的鸡汤与正能量时，其潜意识的目标在于能够「成事」、能够通过” 被鼓励 “来实现现实世界的成就：一番卓越的事业、一款划时代的产品、一项他人不可能企及的任务 / 使命。 于是，要讨论「励志」就必须讨论它潜...