具體描述
如何在短時間內成為行業高手？
如何做到看似不可能做到的事？
如何在專業內取得顛覆性突破？
如何讓自己的效能提升 500% ？
普通人如何取得非凡的成就？
大多數人做事，都隻是希望將效率提升 10%、20%……就已經心滿意足瞭，但是你有沒有想過，是否有一種方法能夠將自我效能提升500%，甚至更高呢？
如何完成高且有難度的目標？如何完成看似不可能完成的任務？
巔峰錶現專傢史蒂芬·科特勒用前沿神經科學研究成果研究瞭各行各業的高手，包括極限運動員、特種部隊士兵、藝術傢、科學傢、企業管理者以及其他領域高手，重點研究四種心理認知能力——動機、學習力、創造力和心流，證明跨越不可能的背後有一套生物學公式。普通人按照這套公式去做，也能夠實現巔峰錶現，在短時間內成為高手，獲得超預期的成就。
著者簡介
【美】史蒂芬·科特勒(Steven Kotler)
全球心流體驗專傢、巔峰錶現專傢、“心流基因組計劃”研究創始人，同時也是《紐約時報》超級暢銷書作傢、資深記者。曾兩次獲得普利策奬提名，著有《盜火》《創業無畏》《富足》（後兩本書與 X 大奬創始人、奇點大學執行主席彼得·戴曼迪斯閤著）等暢銷書，作品被翻譯為四十多種語言在全球齣版。
圖書目錄
推薦序二 普通人如何達成巔峰錶現 古 典
推薦序三 在挑戰中孕育人纔 樊 登
前言 “不可能”的公式
第一部分動機
第 1 章 解碼動機
第 2 章 激情的培養秘訣
第 3 章 充分疊加內在驅動力
第 4 章 目標
第 5 章 堅毅力
第 6 章 勇猛精進的習慣
第二部分學習力
第 7 章 不可能的必備知識庫
第 8 章 成長型思維和真相過濾器
第 9 章 閱讀的投資迴報率
第 10 章 獲取知識的五個步驟
第 11 章 學習新技能的方法
第 12 章 訓練你的核心優勢
第 13 章 訓練情商的方法
第 14 章 成為高手的最短路徑
第三部分創造力
第 15 章 創造力的優勢
第 16 章 “黑入”創造力
第 17 章 持久的創造力
第 18 章 創造力心流
第四部分 心流
第 19 章 心流解碼器
第 20 章 心流科學
第 21 章 心流觸發器
第 22 章 心流循環
第 23 章 巔峰錶現的元策略
· · · · · · (收起)
讀後感
“通讯靠吼，通讯靠走”说的就是古代生活，那时候人们想要日行百里基本上是不可能的事，而现在有飞机，想要日行万里都可以；神话故事里人们杜撰了嫦娥和月宫，却从来没有想象过人类能登上月球，在古人的心里那是绝对不可能的事。 但是如今我们不仅能飞向月宫一窥究竟，还能在天...
評分 評分 評分按照书里的提示和顺序，可以自己写一写自己的目标、使命感，虽然这间断的过程会让人觉得焦躁，但也是审视自己内心的好机会。里面有一些启发，至少让自己觉得哪怕这种心流听起来像撞大运的事，也是有规律可循的。里面反复强调了自己的激情，使命之所在便是驱动力，也充分说明，...
評分用戶評價
恐懼是跨越不可能的核心阻礙，培養自己對恐懼的覺知注意到體內的恐懼開始用你的身體去感受它，接納他，像對待朋友一樣對待他，問他想要告訴你什麼，讓我們感到快的是我們試圖迴避恐懼，一旦你真正把注意力放在恐懼的感覺上，它就會消散。學會在你的身體係統中識彆恐懼，要麼是你身上的緊張感，要麼是你思維模式中的緊張感，學會創造心理空間，你就會學會在充滿敵意和壓力的環境中，應對自如。朝著讓你最害怕的方嚮前進，會放大你的注意力，並將其轉化為心流。通過直麵恐懼，我們能夠提升自己的能力，教會自己，即使在感覺失衡和失控的情況下，也要保持心理穩定和掌控感。最近在訓練自己的耐力和毅力，我有9月時間來驗證自己的訓練。看得見的進步，消散的恐懼和焦慮。
评分不難理解，一個大目標的達成是有相當難度的，但將其劃分為一個一個小目標，完成起來就會容易很多。同樣，“不可能”也可以轉化為待做清單，每天完成清單上的一項，日復一日，明確目標就可以在日積月纍中變成高難度成就，並最終成為你在實現宏大變革目標之路上的拔齣的一個又一個小旗子（flag）。
评分跨越不可能，有目標，專注力，心流的行動結閤
评分20220218 HK
评分我來拉一下分，這本書工具書綜閤性很高，看一本等於看瞭幾本，關鍵是作者融閤得很好，打7分好意思？
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