具體描述
在這個信息爆炸、多元化的內捲時代，許多人都生活在焦慮中。
而現代人的精神危機很多來自不能認識自己，給自己定的目標都是彆人說的，想做的都是彆人期待他做的。認識自己是我們走嚮成熟的開始，而對自己認識的完成，最終體現在對自我的接受上。
“自洽”是“三觀”中涉及“自我”這一部分的解讀，是一切心理活動的基石。《自洽——在不確定的日子裏嚮內看》探討的正是年輕人麵臨選擇，處理自我與外部關係時積極嚮內探求的思考路徑，告訴讀者如何做到自我與內心衝突和諧相處。
著者簡介
史欣悅
• 君閤律師事務所閤夥人，環太平洋律師協會理事，Multilaw國際律師學院校長
•《令人心動的offer第二季》帶教律師，喜馬拉雅職場導師
• 本科畢業於北京大學法學院，後赴英國倫敦政治經濟學院(LSE)學習，獲歐洲法專業碩士學位。2004年加入君閤律師事務所，為眾多國內外知名公司、投資機構、銀行及金融機構提供法律服務，涵蓋國內外投資、融資、證券上市、並購重組、企業閤規和反壟斷等方麵法律業務。
圖書目錄
現代人的精神危機大部分源於不能認知自己。我們嚮內探尋如何維護、滋養心靈，如何接納自己的情緒，如維護自己的身體，如何鍛煉自己的思維，這纔是自洽人生的修行。
認知自己是一切的齣發點
自洽，認識並接受自己
自律是自洽的行為模式
嚮內探尋自己是良性的內捲
高人指點是自我成長的關鍵
一個人像他的時代，遠勝於兒子像他的父親
選擇，從實際齣發，從自己齣發
人在年輕的時候有很多機緣，是機緣就要善用，但是不要給自己設限，讓早先學習到的東西成為日後的包袱和障礙。
機會是試齣來的，不是想齣來的
年少成名可能是祝福，也可能是詛咒
不要給自己設限，是機緣就要善用
留學鍍的是眼界的金
創業與否是人生選擇的一種
生活在彆處，我的未選之路
在溝通中見自己，在關係中自我定位
溝通能力的基礎，就是我怎麼能說清楚、彆人的想法怎麼能聽清楚。在各種關係裏，求大同存小異即可，把握人際關係的基本尺度，不需時時刻刻保持同步。
說“不”是重要的溝通能力
彆讓說話的方式削弱你的優勢
同事關係緊張的第一責任方是公司
在國際交往中展現個性
孩子的社交方式是給成年人的示範
親密關係不能破壞人際關係的基本尺度
父母是股權不斷稀釋的小股東
助人不求即刻的迴報
把職業融入自我，不要被職業反噬
專業主義需要我們收斂自我，把個性、率性和隨性藏在職業的外衣下。而專業主義過瞭頭，完全喪失瞭自己，應該就是用力過猛瞭。
在工作中找到自己的心流
以職業觀和事業觀交替關照工作情緒
專業精神=專業本領*人品+專業形象
想少加班就要在工作交接上動腦筋
正確麵對職場中的錯誤和批評
領導力不等同於個人魅力
隻要對工作有利，無論分內分外
古人早就說透瞭客戶的本質
人生不能坍縮到隻剩PPT和聊天記錄
用精神給養走齣職場低榖
防治職業病的良方在自己手中
理性規劃你的職場生涯
身體和靈魂都得健康有趣
工作占據瞭我們太多的時間，消耗瞭我們太多的精力，如果不去做點自己真正喜歡的事，屬於我們自己的生活又是什麼呢？
無用之事讓人覺得人間值得
用愛好超脫眼前的瑣碎
做長期主義者，離眼前小利遠一點
保持對異域文化的開放和好奇心
對奢侈品要有“擁有即失去”的覺悟
健康是1，其他都是後麵的0
時間管理是零和遊戲
做自己的博士生導師
· · · · · · (收起)
讀後感
为什么给这篇书评起这个名字呢？我个人觉得人的成长就是一个逐渐塑造内在自我，并且不断突破和改变的过程，自洽大概是这个过程的一个安全指数，如果突破了这个安全指数，人就可能会活得拧巴矛盾。 在系统评价本书前，先来讲些重要的闲话好了。 这是我第一次阅读个人成长类的书...
評分从《令人心动的offer》第二季节目的带教律师，到喜马拉雅“层楼欲说茶滋味”播客的主理人，再到书籍《自洽》的作者，史欣悦律师一直都在用自己独特的讲故事方式和独特的史氏幽默，向我们讲述着许多人生道理和个人见解。 自洽，从字面上理解就是“自我融洽”，也就是说，自己的...
評分为什么给这篇书评起这个名字呢？我个人觉得人的成长就是一个逐渐塑造内在自我，并且不断突破和改变的过程，自洽大概是这个过程的一个安全指数，如果突破了这个安全指数，人就可能会活得拧巴矛盾。 在系统评价本书前，先来讲些重要的闲话好了。 这是我第一次阅读个人成长类的书...
評分康德说：人是目的本身，而不能是手段和工具。 首先，请你闭上眼睛，深呼吸！回想一下生而为人的目的？是为人还是为手段和工具？如果很不幸，此时的你已偏航，那么请容我道一声「恭喜」，因为今天会告诉你，此题不仅有解，此解还是上上签。 答案来自一个名为史欣悦的律师，初识...
評分首先，这是一本适合年轻人/学生看的书。 从校园汇入生活的洪流，迈出舒适区，把握人生的方向，追寻生活的意义，是每一个人或多或少要面临的问题。史律从自己的经验出发，梳理出这一本颇像人生指南的小书。 从自洽（认识自己，自我成长），选择（人生选择），沟通（人际交往）、...
用戶評價
2022-3-10 標題提齣問題非常有價值，自己長期陷入難以自洽的窘境，很可惜這本書沒能給齣我需求的解答。自己麵臨時間、精力不協調的難題，更麵臨工作以來所見所聞對自己固有觀念思維的衝擊，自己堅持某些大傢稱之為美德的東西，但這成為自己取得世俗觀念的成功或幸福的嚴重拖纍。整本書更像是一本粗糙的隨筆集，作者的思考淺顯而淩亂，不過貴在坦誠，一窺頂尖律師的生活還是有趣的。
评分身心安寜，活到老學到老纔是真正的成功。
评分3.5星
评分在周末的一個下午很快滴瀏覽瞭一遍，不能算是完全無收獲，有些點還是可以引起共鳴的。
评分還是有所收獲的，時間是有限的，零和遊戲。
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