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总以为一件事无法持续坚持，是因为自己的意志力不够，但实际上并非如此。意志力就像电脑一样，需要通电、启动和经常使用。与一般讲理论的书不同，《意志力红利》这本书，更多侧重讲的是实操，也就是告诉我们如何提升意志力，让意志力成为撬动人生的杠杆，而不是关键时刻的绊脚石。

逻辑、框架非常清晰，有助于系统地了解意志力，更重要的是，让我们可以真正确立目标，并通过行动达成目标。——2021-9-3

一本讲自我管理的工具书 可操作性很强 作者在书中提供了不少小工具如：感恩日记、意志力日记等，方便我们更好地实现自律。

这算是新书吗？逻辑严谨，完全不用读者梳理！很多工具可以操练起来，就像作者说一切靠行动。

这是一本很好的工具书，提升意志力，通过落地工具做到高效掌握意志力，本来只是朋友介绍打算买来随便看看，没想到，真的帮助我学到很多具体落地提升意志力，拆解目标，逐步完成，说到做到。很赞

很多人都喜欢给自己布置了一堆计划，例如阅读，写作，学习课程。可是截止时间临近，却没几个任务完成。要做事时候，不是沉迷于电视剧或是玩游戏，内心虽知道自己不能再这样，可是“再等一下下，再玩一下下”时间就在这样中飞逝了，又懊悔半死。 大家对这种情形是不是很熟悉，并...  

古有愚公移山、精卫填海、夸父追日，水滴石穿、还有“铁杵磨成针”、今有张海迪、华罗庚、霍金、贝多芬、以及没有四肢的超级演说家尼克·胡哲，这些或神话或寓言或现实版真人“意志力”的故事无不鼓舞激励了迷茫中的我们！ 那么，什么是意志力呢？《意志力红利》一书中解释：意...  

成功不需要意志力，那需要什么？ 答案其实很简单，那就是“让你说到做到的底层逻辑”。 是的，相对于很多人连自己都说不清、道不明的所谓“意志力”，懂得说到做到的底层逻辑，并且能身体力行做到，才是更重要的事。 如果你真的懂了，那意志力对你而言，将不再是难事，很多过去...  

你是不是也有过这样的困惑： 为什么明明手头上有紧急的事情需要去处理，但却拿着手机刷着视频停不下来？ 为什么明明早已立下一个减肥的flag，但却抵御不住美食的诱惑总是暴饮暴食？ 为什么明明下定决心想出色地完成一项任务，但却总是一拖再拖最后不了了之？ 这些问题是不是瞅...