具体描述
比《非暴力沟通》更进一步！
来自古代禅师、国王的"自他交换沟通术"，法国热销多年。
一个精巧而魔力的故事，助你学会“自他交换”，直达他人内心世界，化解潜在冲突，得到你想要的关系。职场、情场、生意场、亲友场都管用。
王朗当年如懂这本书，就不会被诸葛亮活活骂死！
-----------------------------------------------------------------
为什么你无比真诚、推心置腹、逻辑顺畅，仍换不来对方良好的回应？
为什么不管你怎么做，在他面前都是错？
为什么"换位思考"说起来容易做起来难？
所有良好关系的建立，都源于对他人内在模式的正确理解。
-----------------------------------------------------------------
何时该读这本书？
当你用尽了共情、非暴力沟通的技巧，仍旧无法取得预期的效果，你需要读读这个故事。
一个故事助你翻过偏见、情绪和行为三重山，学会自他交换，直抵他人内心世界，化解潜在冲突，得到你想要的关系。
-----------------------------------------------------------------
正确理解他人内心，需要这7项修炼：
1）修"小"：缩小那个大得没边的"自我"；
2）修"大"：在一粒砂中发现"大世界"；
3）修"偏见"：拆除偏见的围墙；
4）修"情绪"：洞见情绪的本质，善用它；
5）修"动静"：在极静之处极动；
6）修"内在视角"：发生冲突时，找到既不"认输"也不"对抗"的第三条路；
7）修"我就是你"：高维度融合"你我"的技巧。
真正走进他人内心时，才是解决问题的开始。
==================================
故事脉络：
从"我"到"你"到距离有多远？
从前有两个国王：蓝国王和红国王。
两位国王的人民以一条河为界，和平共处。
在一次大地震中，河道偏到了红国的国土上，导致蓝国百姓无法进入河道取水。
两个国王本着友好协商的初衷互通书信，不料越沟通火药味越浓，最后引发了一场残酷的战争，给两国都带来了巨大的伤亡。
蓝国王感到自己大限将至，便将拯救人民的重任托付给他的儿子奥姆。
为了完成这一任务，奥姆在在一位老智者的帮助下踏上寻找神奇智慧的修炼之路，最后成功化解了两国之间的矛盾，恢复了和平。
本书通过这个寓言故事，以一种神奇的方式，提出了"自他交换"这一古老的处世智慧，教会我们走进他人内心、化解人我冲突的7种方式。
本书还邀请我们在书中进行思想、言论和行动的实战培训，堪称一本修炼自我、化解人我冲突的实用手册。全书末尾设有一个记忆锦囊，概括出故事的精髓和主要方法的结构，便于理解记忆。
作者简介
（法）皮埃尔·佩利西耶（Pierre Pellissier）
自他沟通培训师和心理分析师、法国心理学会临床心理学高级讲师、巴黎家庭治疗协会顾问、马赛心理治疗与危机干预中心研究员、欧洲职业心理学家联盟成员、法国著名心理学期刊《心理学年报》专栏作家。
曾在雷诺汽车、育碧巴黎、拉波斯电气、法国航空公司等大型企业做过"自他沟通"内部培训，以及在巴黎中央理工学院、法国国立高等海军学院、巴黎高等商学院开设"自他沟通"心理课程。
目录信息
序言
一 序幕
蓝王国，红王国 003
灾难来了 005
蓝国王的请求 007
红国王的拒绝 009
谈判 011
战火 018
奥姆接过了使命 022
奥姆拜师 027
二 学艺开始
艰难的起步 035
矛盾的激化："分歧"是如何演化成为"冲突"的？ 038
奥姆明白了为何"冲突之中没有赢家" 052
奥姆明白了为何人们处理不好争端 056
三 第一关：学会如何控制情绪
情绪使人油盐不进 061
第一种方法：最神奇的方法 068
第二种方法：相对容易而且效果不错 087
第三种方法：容易却痛苦 096
一封信 105
四 第二关：学会如何管理他人的情绪
奥姆发现自己很擅长激怒别人 111
奥姆交了一个朋友 115
两个误区 117
如何"以不动应万变" 120
奇特的能力 125
五 第三关：如何在"分歧"中寻找"共识"
奥姆扬帆起航 131
奥姆遭遇劲敌 133
大禹的秘密 136
一个神奇的操作 145
奥姆没有就此罢休 150
奥姆学着忘记所学的一切 153
六 第四关：学习如何达成首个"共识"
奥姆顺从天意 157
美人与泉水的咒语 161
奥姆救美 166
奥姆被咒语所困 169
奥姆脱身 175
七 第五关：学习如何 "不卑不亢"
赞不怒和赞布松部落 181
赞布松族遇到了麻烦 187
土狼坑惊魂 191
奥姆悟出一道玄机 197
奥姆授艺赞不怒 201
只差一步便大功告成 205
八 第六关：学习如何实现双赢
可怕的巨人 211
奥姆智斗大巨人 213
巨人的恋情 216
奥姆学成最后一步 220
赞不怒达成夙愿 228
奥姆和赞不怒小试牛刀 231
九 第七关：最终的谈判
驶向红王国 235
抵达红王国 238
锒铛入狱 240
奥姆受审 243
学以致用 251
授艺红国王 257
尾 声
紫色新生活 269
记忆锦囊 271
· · · · · · (收起)
读后感
相信很多人都会有这样的亲身体会，与他人发生意见不和时，聊着聊着，矛盾冲突加剧，事件与我们期望的结局背道而驰。这到底是哪里出了问题？是沟通的问题。当看到《我就是你啊 走进他人内心的7项修炼》这本书的书名时，我瞬间产生共鸣，那种希望被人理解的心异常躁动，伪装了很...
评分法国自他沟通培训师和心理分析师皮埃尔·佩利西耶（Pierre Pellissier）的《我就是你啊：走进他人内心的七项修炼》（北京联合出版公司出版）是一本自他沟通心理学的扛鼎之作。作者用他独有的方式，把心理知识故事化，演示了如何跨越“从“我”到“你”的三重大山，引导我们逐步...
评分作为社会人，我们每天要与形形色色的人打交道，认识或不认识，时常会因某些方面无法达成共识而闹得不欢而散，甚至冲突升级，大打出手。 这样的事件频频发生，并不鲜见。 从分歧的产生，升级为冲突，是如何演化而来？如何化解冲突，实现双方共赢呢？这是所有社会人，渴望了解和...
评分用户评价
感受到学习乐趣的一本书！！！墙裂推荐
评分学会沟通，是人际交往必备的手段。 好喜欢这样的书，通过讲故事来讲道理。 有的时候，别人对你放狠话，只是因为他在害怕。 有的时候，是你的想法在引起你的害怕或者愤怒。 有的时候，“但”这个词不好，“和”这个词才是对的。 第一步，平复自己的情绪。深呼吸，纠正误判，控制情绪。 第二步，平复他人的情绪。什么也不做，不唱反调，不做评判。 第三步，试着理解他人而非让他人理解你。问为什么。 第四步，通过复述别人的话来让对方明白“你已经理解了对方的观点”。 第五步，使用表并列的词汇提出自己的观点，而非将双方观点对立。第六步，提出解决方案。
评分通过故事的形式讲述了如何与他人有效沟通，简单来讲首先自己不能有情绪，其次不要让对方有情绪，接着了解对方的拒绝理由，然后复述对方的理由告诉对方我理解，紧接着将对方的要求和自己的要求并列起来思考，最后寻求双赢的解决之道。 看到有些评论说这本书只要一幅图就可以了，我看到最后的一幅图时也有这样的想法，不过我一下理解了，如果单单给你一幅图，而没有相关的背景，我们是很容易忘记的，但这本书通过这样一个故事将这幅图给阐述出来，让人读了不到理解而且印象还会很深刻，作者的用心良苦哎，本书还是可以读读的！
评分入门级心理读物。可能因为之前读过非暴力沟通，这本书没让我看到新的东西。
评分道理我都懂系列（其实也不是都懂哈哈哈哈 写得好有意思
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有