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练习共情:如何成为一个有同理心的人


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发表于2024-11-22

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图书描述

为什么我们总是被别人误解?

为什么有的人总喜欢把自己的观点强加给别人?

为什么这个世界上就没有真正的感同身受?

心理学上有一个“虚假共识效应”,即认为我们活在同一个世界里,只是看问题的角度不同而已!实际上,我们每个人都活在自己的世界里,有着各自不同的目标和需求,只是偶尔在一个共同的点上相聚而已。所以,同理心并不是常有的,我们只是偶尔动用一下。

本书作者是德国科隆工业大学的认证心理学家和心理学教授,他经过多年研究发现,共情是从别人那里认识和体验自己的能力。我们通过共情进入对方的世界,从中看到自己原本的样子以及可能会是什么样。

因此,良好人际关系的关键在于认识我们自己。当对自己的理解越来越深入和完整时,我们对与他人关系里的种种情绪情感和想法感受也会越来越丰富和深入。

从别人那里辨识自己,在自己这里理解别人。

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著者简介

彼得·迈克尔·巴克博士(Dr. Peter Michael Bak),是德国科隆工业大学的认证心理学家和心理学教授。此外,他还任教于德国及欧美其他国家的高等院校,专业领域极为广泛,同时担任各公司和组织机构的教练与咨询顾问。


图书目录


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用户评价

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看了之后很有共鸣的一本书,一开始还以为故事书,看完之后才发现故事只是为了帮助读者理解书中知识的辅助。练习共情,就是练习进入对方的世界,以对方的思维去理解对方,双方才能在一个频道上沟通。

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不是我的菜..虽然论点挺特别 但是以情景来展示 感觉有些别扭..

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共情不是技术,是一种态度

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不是我的菜..虽然论点挺特别 但是以情景来展示 感觉有些别扭..

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以人为镜,可以知得失,不再将自己的理解和体验视作为唯一的方式。

读后感

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夫妻相是真的吗?” “一见钟情为什么不长久?” “同理心是一种双赢体验吗?” 01 最近这段时间,给两个新闻深深吸引:一个是孙俪在腾讯之夜上因为工作人员失误,不小心把孙俪的“俪”字写成了“莉”字。 很多吃瓜群众都觉得主办方做事情粗枝大叶的,但是孙俪之后发了微博:“...  

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#洋葱书评团红红为你拨开书的秘密# 为什么误解常在? 为什么我们总是被别人误解? 为什么有的人总喜欢把自己的观点强加给别人? 为什么这个世界上就没有真正的感同身受? 误会和不理解是由于我们与沟通对象处于完全不同的情境中。 我们认为我们了解他人,也被别人所理解。有...  

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