具體描述
老師講課時明明都聽得懂，為什麼自己做題就不會？
高手的學習方法好像互相矛盾，到底應該聽誰的？
學習已經非常努力瞭，成績就是不見提高？
每天的學習時間怎麼安排纔閤理？
……
學習中遇到的種種難題，本書都將為你提供解決思路。
作者結閤個人多年教學、研究及學生調研經驗，在本書中係統論述瞭中國中學生高效學習的底層邏輯。通過具體學習案例，為你剖析學習的核心原理，詳解3種高效思維方法（結構化思維、流程思維、信息循環），解讀高效學習的4大策略（記憶策略、時間策略、信息源管理、精力管理），助你在學習之路上不斷進階提升。
針對中學生在預習、聽課、練習、復習各學習場景下可能遇到的問題，作者均進行瞭解析，並提供瞭詳細實用的解決方案。此外，作者針對課間運動、睡眠等學生生活中的重要話題，也都進行瞭深入的探討。
如果你在探尋高效學習方法、想要取得學習優勢，本書將帶你踏上一片新大陸。
編輯推薦
√【專門針對中國中學生的學習策略書】作者擁有多年一綫教學、研究、調研經驗，培訓10萬+人次，從核心原理、思維方法、時間管理、精力管理、信息源管理、記憶策略、筆記策略等多維度全麵解讀中學生高效學習策略。
√【暢銷書作者重磅新作】暢銷書《深度思維》作者、25萬+粉絲大V葉修專門針對中學生的全新力作！
√【學生學習生活多場景覆蓋】全方位覆蓋預習、聽課、筆記、練習、復習、課間運動、睡眠等多場景，讓你在每個環節中都能更加優秀。
√【案例圖錶豐富，涵蓋各學科特點】內容包含中學生考試題目實例，針對各學科不同特點分析學習策略，幫你成為學習的主人。
√【結語特殊設計】每章結語總結本章重要話題點，全書更加簡單易讀。
√【實用性超強】作者開辦訓練營學員好評如潮。
著者簡介
思維方法專傢，中小學學習策略專傢，暢銷書作傢，自媒體人。
著有思維類專著《深度思維》，在知乎上迴答思維方法與學習策略類問題的文章，獲得超過80萬收藏，全網文章瀏覽量超過2000萬人次。
綜閤研究各類思維方法和學習策略超過10年，原創“深度學習的策略”“結構化 思維”“可視化思維”“換位思維”等多套課程，為超過10萬名中小學生、傢長、骨乾教師、校長和區域教育局工作人員進行培訓，獲得廣泛好評。
圖書目錄
策略紅利
第一章：迷霧——為什麼很多學習方法不管用？
“地獄模式”的睏局——中國學生需要更深刻的學習策略
成功者的局限——名師和學神的方法，一定正確嗎？
爭議觀點中的經驗局限——他們的觀點不同，我該聽誰的？
深度學習的策略——中國學生需要怎樣的方法？
第二章：學習中心論——高效學習者需要掌握的心法
誰在掌控我們的學習？——看清楚，誰在圍著誰轉
“我”是學習的中心——高效學習，必須建立在以學生為中心的基礎上
中學生學習的3種自主權——為自己爭取高效學習空間
第三章：學習的哲學——這是所有學習策略的核心原則
學習者的錶象——大傢都在學習，為什麼結果不一樣？
高強度用腦——用這個原理，指導一切學習行為
為什麼你的學習能力很弱？——如何邁過學習能力成長的關鍵門檻
符閤高強度用腦原則的流行理論——刻意練習、學習金字塔理論與元認知策略
第四章：結構化思維——讓你邏輯清晰、思維有序的技巧
我們的大腦需要結構——一種性價比極高的思維方式
結構化思維的本質——抓住兩大核心要素，輕鬆掌握結構化思維
閱讀、知識整理、筆記與錯題本——結構化思維的通用方式
結構化思維的誤區、局限與升級——為什麼有時思維導圖沒有用？
第五章：流程思維——普通人如何煉成學霸？
秘籍型思維的誤區——對於學霸，你是否存在誤解？
全流程優化——在平凡中創造奇跡的方法
預習的策略——在戰鬥開始之前贏得勝利
聽課的策略——拿下高效學習的中樞環節
練習的策略——把握考試提分的靈魂
復習的策略——高效復習，不是臨時抱佛腳
第六章：信息循環——發掘漏洞、修補完美的方法
做事的兩種邏輯——為瞭效率，我們該跟知識點死磕嗎？
中學生的信息循環——一切成績提高的基礎
費曼技巧的兩種形態——更高密度的信息循環
第七章：記憶策略——從記憶的原則到執行方法
記憶的最強原則——適用於一切記憶內容的超級策略
分散記憶——輕鬆提高記憶效率的小竅門
艾賓浩斯記憶麯綫真的有用嗎？——巧用記憶麯綫的方法
第八章：時間策略——如何調配時間，能取得效率的最優解
脈衝策略的奇效——如何使用時間，能夠突破學習的瓶頸？
宏觀時間策略——中學三年的最佳學習節奏
微觀時間策略——一天內時間的調配方法
第九章：信息源管理——找到最適閤自己的信息源頭
如果老師講課不適閤自己怎麼辦？——中學生的四種信息源
教輔書的正確打開方式——從平凡的教輔書裏挖掘齣寶藏
構建良好的學習生態——如何讓更多的人來幫助自己？
第十章：精力管理——建設高效的學習後勤部
苦學者的誤區——為什麼學霸往往睡得很早？
運動對學習有幫助嗎？——運動改善大腦的四個維度
構建適閤中學生的運動體係——以最具性價比的方式提升精力
後記
· · · · · · (收起)
讀後感
从80万次收藏的知乎大神到10万名老师的“老师”，叶修致力于帮助中小学生学会学习。底层逻辑、思维方法、实践效果、学习策略，作者带你一一深入了解学习的本质，进而去成为一个专业的学习者。书中的一句话让我久久不能忘怀：“十年树木，百年树人”。一个人从懵懂小儿成长到风...
評分从80万次收藏的知乎大神到10万名老师的“老师”，叶修致力于帮助中小学生学会学习。底层逻辑、思维方法、实践效果、学习策略，作者带你一一深入了解学习的本质，进而去成为一个专业的学习者。书中的一句话让我久久不能忘怀：“十年树木，百年树人”。一个人从懵懂小儿成长到风...
評分①觉得十分有价值的一句话是，高效率的学习来自于高强度用脑，这句话可以成为一个好用的自我检验工具和行动指南。凡事认为自己已经思考过，已经理解问题，都可以检验一下，在处理这个问题的时候，自己是否进行了高强度用脑，如果没有，就可以知道自己对这个问题掌握的并不清楚...
評分我觉得我遇见这本书是一种幸运。认真地一字不落地读完全书，做了很多笔记，收获颇丰。 就在上个周末，上高一的女儿刚回校不久就打电话回来沮丧地告诉我，在学校最新一轮的成绩排名光荣榜中，她被无情地刷了下来。对于这样的结果，我能说什么呢？只能安慰她不要灰心，好好努力，...
評分用戶評價
聽完，做瞭筆記，考試用，希望內容能更豐富和全麵些。
评分追公眾號的書中基本內容都能大緻瞭解，這不妨礙這是一本會在學習方法和實操上帶來啓發的書，特彆建議高中生或者剛上大學的學生讀。
评分對於學習不咋地的我來說，其中的思路確實有幫助。 學習主要就是要高強度用腦。
评分雖然本書中教育、學習方式很多是基於他人的研究，並非作者獨創，但作者串聯得很好，也凝結瞭作者對各類方式的篩選和思考，比那些“學長學姐教你考哈佛耶魯”、“（老外寫的）快速閱讀”要係統、全麵、有邏輯、貼閤國情、論述詳細（但在反例方麵筆墨過多）得多。我已經工作瞭，通過瞭高考、司考、公考，書裏有很多方法我其實都用過，但依然有啓發，深刻的幾點：1.讀書聽課工作時，應該高強度用腦，即主動發散思考，提高大腦運轉速度，纔是真正提升效率的方法。2.結構化思維，宏觀思維為新知識定位、做解題思路的思維導圖。3.信息循環，通過考試和復述重復檢查；脈衝策略（集火突擊）、全流程優化、熬夜不劃算.....
评分作者確實對中學學科有很深的思考。對我來說，相當於在自己思考上彌補瞭一些不足。但是有些舉例，比如英語，我覺得還能有更好的方法。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美書屋 版权所有