圖書標籤: 教練  個人成長  職場  親密關係  心靈  親子教育  認識自己愛自己  成長   

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這是一本關於在遇到人生睏境的時候，如何改換視角提升自我認知的書。把最常遇到的中年危機的典型場景都涵蓋瞭。非常有啓發。

這本書寫的特彆接地氣兒，尤其是親密關係和親子關係兩章，讓我收獲很多，大部分案例感覺都像是在寫自己的生活，從中學到，多問問自己: 我還能做什麼？ 而不是隻抱怨，做一個旁觀者！

人生是個不斷螺鏇上升的過程，珍惜每一次的挑戰，那都是成長的機會，特彆推薦這本《自定義人生》，放下道理，放下說教，全然的陪伴，就讓你懂瞭，通瞭，順瞭……明白瞭，進步瞭……就是這麼奇妙！

第一次翻開書首先是被書簽上的一句話吸引瞭：情緒就像小狗一樣，它汪汪叫，就是想讓你聽見。你說：“我聽見瞭。”然後摸摸它的背，它一會兒就安靜下來瞭。 我是真的很喜歡這句可愛的話，仿佛有一雙柔軟且溫暖的手也在拍我的肩膀安慰我一樣。直到今天終於讀完瞭全書，書中的好多片段放佛看到瞭自己的影子，每每閤上書都又覺得內心無比平靜，可以簡單的審視一下自己，找尋一下自己的答案。不是說人在不同的年齡段，經曆和認知都在發生著改變嘛，這本書可能需要時不時拿齣來看一看，說不定就找到瞭不一樣的答案。

讀起來很友好的一本書，感受到瞭作者滿滿的誠意。讀的時候，就像你和作者一起圍爐而坐，促膝長談，所有的問題在茶香氤氳裏，也都顯得不那麼令人可畏瞭。更不用說，兩位教練還講瞭這麼多故事，給瞭可用的工具。對於這些方法，我已經忍不住躍躍欲試瞭。

面临中年确实危机，感觉人生已被琐事磨平了棱角，活的完全没有了自我。有统计说45到55岁是最不幸福的10年，幸运的是在这之前看到这本书，从接地气的案例里得到很多启发，甚至有相似的日常例子能够借鉴。我也希望通过对自己的自我教练，能自我多一些幸福感，家庭多一些幸福感，...  

这是一本关于在遇到人生困境的时候，如何改换视角提升自我认知的书。把最常遇到的中年危机的典型场景都涵盖了。非常有启发。 教练（coaching）在中国是一个比较新的名词，虽然也偶尔出现在管理书籍里，但是生活教练的主题书籍还不多。而且很多现有的关于教练的书，更多的是为打...  

窝在床上一天一口气看完了这本《自定义人生》 前半本Tina写的，我是一边体会书中的道理，一边学习教练发问技能，一边体会人物细节描写，一边又想象作者描述故事时的语气神情[呲牙]后半本李源教练的部分，深深的觉得做个男教练多么不容易，一定要摆正自己的教练的中正位置啊~为...  

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如果您关注“奴隶社会”或“有意思教练”，您一定记得李源老师，他的文字总是那么熨帖、细腻、敏锐，娓娓道来。如果您认为自己是人生的主人，如果您正带了一些疑虑或困顿在人生里走，翻开这本书吧。 李源老师和Tina老师带您做自己的朋友，您会看到，每个人都可以带着觉知与好奇...