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沒有人天生注定是什麼樣的，尤其是年輕人， 每個人的思維都是可以被重新塑造的。 自由給現代人帶來瞭獨立和理性，但也讓他們失去瞭歸屬感和安全感，感到日益加深的孤獨和無力。人們的自由背後充滿著迷茫，不知道應該做什麼。那究竟如何纔能讓自己的自由度變大，同時又不迷茫呢？答案很簡單：越自律，越自由。自由一定是相對的，隻有自律的人，纔能有自由。比如那些自律節食、自律鍛煉的人，他們纔能擁有更完美的身材；那些自律每天背單詞做真題的人，他們纔能擁有更好的成績；那些每天自律工作的人，纔能擁有自由的生活。這世界其實就是這樣，你要自律，纔能自由；你要限製自己，纔能不被限製。相反，你不自律，就沒自由。所以，彆拖延瞭，從今天起，勵誌成為一個自律的人，堅持下來，隻有這樣，你纔會是個自由的人。

如果能從書中汲取到能量，那麼這本書就是值得的。

寫的還行 碼瞭好幾本書

有點東拼西湊，但是還算言之有物。

2019/70：這本書從西班牙看到摩洛哥 現在在大西洋的郵輪上終於翻到瞭最後 窗外夕陽餘暉 碧海藍天 風景給心情加分 心情給內容加分 這本書有捕捉到閃光的靈感 也有不甚認同的地方 但此情此景 我真的很喜歡呀✨????

一个人受伤了、摔倒了、被家暴了，甚至他的孩子遇到了伤害，许多人看到这样的悲剧，第一反应竟然是：幸亏没发生在自己身上。 共情能力就是站在别人的角度思考，甚至思考得比别人更深入。关键在于是否和别人的感情同步，是否能体会到别人的感受。 比如，你在网上看到一些写得好...  

阅读这本书之前我是抱着一种阅读鸡汤的心态来进行的，读了几页发现这是之前考虫网的夜猫子课程的绝大部分精华，之前因为学习过那个课程，所以本书算最是回顾！ 正如作者所说的，每个人都有自己的人设，在我心中李尚龙最大的人设一个鸡汤文作家，读多了类似的文章也会烦的吧，但...  

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不要去纠结是不是心灵鸡汤，在书中学你觉得有用的就好。比起以往李尚龙老师的书，这次这本书四分之一的都是推荐其他的书籍当做引句，但我个人感觉来看从中还是学到不少知识。 心里面我最喜欢的一句话就是：我很感谢那些让自己哭过笑过的人，更珍惜那些把哭和笑都放在脸上的人，...  

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