學會如何學習 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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[美]芭芭拉·奧剋利（Barbara Oakley）

機械工業齣版社

汪幼楓

2020-1

320

49.00

9787111632412

圖書標籤: 學習方法自我管理學習之道工具書學習好書，值得一讀育兒成功勵誌

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发表于2024-12-22

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圖書描述

學習，是我們人生中最重要的技能之一。

我們都有能力學會自己似乎並不擅長的事物，其訣竅就是瞭解大腦的運作方式，從而釋放它的力量。本書闡釋瞭：

10個高效學習工具

1．閤理利用專注模式和發散模式

2．利用練習、重復和迴憶來創建大腦鏈接組

3．交叉學習

4．間隔安排學習

5．運動

6．自測

7．使用有趣的圖片和隱喻

8．使用番茄工作法來培養專注和放鬆能力

9．先吃青蛙

10．積極尋找新的學習方法

本書建立在暢銷書《學習之道》及其深受歡迎的在綫配套課程“Learning How to Learn”的基礎上，每章節都配有大量的插圖、案例、練習、總結等，使學習變得簡單、有趣、有效。

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著者簡介

芭芭拉·奧剋利（Barbara Oakley）

密歇根州羅切斯特市奧剋蘭大學的工程學教授，麥剋馬斯特大學全球數字學習拉濛-卡哈爾傑齣學者。本科專業（居然是？）俄語。從小學到高中數理成績一路墊底，因此熱愛文學。為瞭應付職場生活，不得不學習大量新鮮知識，甚至是讓人頭疼的數學知識。放下工作，迴到學校，竟然學成瞭工程學博士，後留校任教授。

在MOOC平颱Coursera上開創廣受歡迎的學習課“Learning How to Learn”，幫助數百萬學生和成年人學會如何學習。

特倫斯·謝諾夫斯基（Terrence Sejnowski）

索爾剋生物研究所的弗朗西斯·剋裏剋教授，負責計算神經生物學實驗室。世界十大AI科學傢之一，美國“四院院士”。

阿利斯泰爾·麥康維爾（Alistair McConville）

比得萊斯學校的副校長，該校是英國最有聲望的私立K-12學校之一。

譯者簡介：

汪幼楓，華東師範大學外語學院翻譯係副教授。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

之前看過相似內容的書籍再看這本略微有點無聊，草草地翻閱快速閱讀。小孩閱讀可能會比較好看……

評分☆☆☆☆☆

這是讀過的最有趣的一本關於學習的書，縱觀自己之前的“學渣般”學習經曆，感覺自己並不是“笨”，而且不懂得如何學習——原來學習也是有技巧的。要是初高中就讀到這本書該多好呀？不過，學習是終身的事情，什麼時候開始都不算晚。這也是我在書中受到啓發的一點，現在我開始使用書中的學習方法進行英語和心理學知識的學習，以及工作。目前最受用的3個技巧是：1.“番茄時鍾法”，每學習或工作25分鍾專注一個任務，休息5分鍾，最好不刷手機；2.發散思維法，學習到的知識點與自己現實生活的例子和遇到的問題進行發散式的聯想，並運用到實踐中；3.迴憶法，每天開始學習新的內容之前，先在腦海中迴憶一下昨天學習到的內容，不看書和比較，全靠迴憶，記憶的效果很好。

評分☆☆☆☆☆

人的思維模式有2種：發散和專注，不能同時進行，隻能二選一。創造更多的是需要發散思維，通常通過睡覺、淋浴等休閑措施來激發靈感。而專注模式則更多的適用於工作模式、學習模式之下。人不能長時間的進行專注模式，往往適得其反。因此30min為單位的學習，5-10min的發散模式更利於提高學習效率。學會創造記憶宮殿人們對具象事物更加容易記憶，而對抽象化的事物難以記憶。在學習的時候，可以學習將所學信息具象化記憶，該點比較難做到。迴憶法，每天開始學習新的內容之前，先在腦海中迴憶一下昨天學習到的內容，不看書和比較，全靠迴憶，記憶的效果很好。運動是對神經的養護，也是對身體的鍛煉。

評分☆☆☆☆☆

內容和《學習之道》很像，算是復習一遍。不過書上對學習之道的描述真的是通俗易懂，很適閤和孩子說。最喜歡的還是用彈珠機描述發散思維和專注思維，堪稱經典。

評分☆☆☆☆☆

用隱喻和比喻的方法將復雜的大腦運作原理闡述的很形象和具體，這也是一個學習和認識事物的方法。乾貨挺多的，希望自己能夠改變不好的學習方法，讓自己變得會學習！