具体描述
心理学者、畅销书作家李雪，继《当我遇见一个人》《走出剧情》后，又一力作。继续深入挖掘母婴关系与亲密关系的内核，通过更加丰富与贴近生活的真实案例，揭示育儿过程中父母的行为对孩子的一生可能造成的影响。同时也指明，我们应该如何觉知并转换思维，解决自身已然存在的问题。
“爱与自由”是在李雪一以贯之的家庭教育理念，在关系中，也体现在界限感上。无论对孩子还是对自己，“守住界限”都是很重要的觉知方向。我们每个人都需要对自己负责，也只能对自己负责，做一个清醒的“有限责任人”。
整本书共分为六个版块，作者分别从母婴关系、家庭教育、自我觉知等角度，揭露了家庭中存在的诸多隐性或显性的问题，并提供了独树一帜的见解。
作者简介
李雪，心理学者，从事心理学研究十余年。创办微信公众号“初心心理”，从精神分析心理学的角度，详解母婴关系对人一生性格、命运的影响。
作为心理学研究者，李雪的独特之处在于“去脸谱化”，把专业知识性感地表达出来，是一种难得的能力。她勇于袒露自己，用轻盈而深刻、温暖且尖锐的文字，向读者彰显真相。
著有畅销书《当我遇见一个人》《走出剧情》。
目录信息
第一章 足够好的妈妈
01- 足够好的妈妈是怎样的
02- 不在爱中，就在恐惧中
03- 结实的父母，是孩子生命力的源泉
04- 育儿理念冲突的背后是家庭权力斗争
第二章 从虚假自体走向真实体验
01- 失败的母婴关系带来虚假自体
02- 虚假自体让孩子耗尽生命能量
03- 从虚假自体走向真实体验
04- 触碰真实的世界
05- 成为善意的源头
第三章 平衡自恋维度与客体关系维度
01- 脆弱自恋的表现
02- 体验痛苦，保持觉知
03- 自恋维度与客体关系维度
04- 臣服于真相，允许一切发生
第四章 与事物的本质链接
01- 抽离剧情，改变惯性模式
02- 讨好的背后是敌意
03- 不在剧情里愤怒
04- 想体验什么，就去创造什么
05- 摆脱控制，保持生命能量
06- 一切外在的冲突都源于内心战争
07- 成功的程度=链接事物本质的能力×人格稳定性
第五章 家庭里的生死能量场
01- 生死能量：父母对孩子的本能灌注
02- 觉察家庭中死本能的传递
03- 保持觉知，守住内在的中心
04- 承认自己对孩子的恨与嫉妒
05- 抛开对错评判，链接事物本质
第六章真相在孩子的感受中
01- 尊重情绪，而非给予规则
02- 匮乏式养育给孩子带来一生的捆绑
03- 专注是每个孩子本性中潜藏的能力
04- 孩子遭遇重大创伤，父母这么办
后记 做个普通人，可以吗？
· · · · · · (收起)
读后感
你想要真相还是幸福？ 很多人学习心理学疗愈创伤，本为幸福，却无意间走向分析心理问题的深渊不可自拔。对创伤的理解愈发深刻，却依然沉溺于创伤，距离幸福愈发遥远。李雪尤为如此，然而凭借内心的勇敢，终究走向幸福的方向。 本篇文章，通过我对李雪的了解，着重谈论如何从创...
评分《有限责任家庭》是我读的李雪的第一本书，一拿起来就投入进去，停不下来，受着发现一片新天地的新鲜感和好奇心的驱使我“不求甚解”地快速粗看了一遍后，又细读了第二遍。第二遍的“细”不是咬文嚼字，而主要是对自己的反省和思考，每到有感触时就在本子上不假思索地记录下那...
评分文/张宏涛 李雪的第三本书《有限责任家庭》，和前两本一样，都不引用什么大数据，也不像黑格尔、康德等传统的西方哲学家那样严密地去论证；她的作品，都是个人深度体验的结晶，类似于中国哲人庄子、王阳明等人的风格。 尼采说：我只爱以血写的书。李雪的书，就是以自身的血泪史...
评分1.心中有爱是什么样子的？想想你初恋的感觉，你每句话都小心翼翼，尽全力为他服务，让对方开心，这才是心中有爱。后来你和他相处久了，感到了厌倦，他做什么你都看着不顺眼，觉得他毛病一大堆，做啥都不符合你的心意，于是你动辄发火，说话带刺，经常评论批评而无所顾忌对方感...
评分1.心中有爱是什么样子的？想想你初恋的感觉，你每句话都小心翼翼，尽全力为他服务，让对方开心，这才是心中有爱。后来你和他相处久了，感到了厌倦，他做什么你都看着不顺眼，觉得他毛病一大堆，做啥都不符合你的心意，于是你动辄发火，说话带刺，经常评论批评而无所顾忌对方感...
用户评价
2019-139【自我成长】 有限责任家庭，孕育持久且无限的爱意。不完美才是常态，接纳自己的不完美是上策，掩盖或粉饰不完美只会撕裂自己。
评分用得到听完一本书比自己看快多啦，开心。李雪的书也是最容易读的心理学书，为什么简单直接的交流那么难得????
评分李雪的新书，更加强调责任的边界，在家庭中，无论是对父母、对伴侣，还是对孩子，你都只是有限责任，不用怨怼，也不用觉得自己正确而要求对方改正。你的责任，还是看见，看见对方也看见自己。
评分感谢遇见！！！！
评分说到底，这个世界就是你内心的投射，你只能在别人身上看到你想看到的东西，也就是你拥有的东西。 关闭虚假自体程序，用真实自体处理与外界的关系，我鼓励你在精神上“弑父弑母”，扩大自己内在的自由度，扩大自己的人格宽度，做自己最好的父母，跳出惯性剧情，绽放你的生命力，创造自己想拥有的体验。 祝我慢慢发展自己宽阔、结实有韧性的真实自体人格
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