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发表于2024-11-24
蓝色思维 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
如果你觉得我们这颗星球应该少一点压力,多一些快乐,那么请翻开尼科尔斯博士的《蓝色思维》。在这本书里你将发现,水可以通过非常简单愉快的方式改变你的生活。
为什么大脑天生就会对水作出积极的响应?
为什么靠近水可以让我们平静下来,人与人之间的关系也会更加亲密?
为什么水有助于促进我们的创新与洞见,甚至还能帮助治疗创伤?
……
在漫长的演化过程中,人类形成了对近水地貌的偏爱,基于同样的道理,对环境的需求也塑造了我们的大脑。目前,已有大量的科学研究证实,这些与水有关的大脑模式和思维偏好与我们的幸福感息息相关。
尼科尔斯博士这种与水有关的大脑模式与思维偏好命名为“蓝色思维”,并从情绪、行为、心理和生理各方面探讨了蓝色思维的能量。
蓝色思维不仅让我们感到平和、 宁静、和谐,幸福感和满足感油然而生,还可以帮我们控制“红色思维”(一种明显的亢奋状态,主要表现为压力、焦虑、恐惧,甚至可能还有一点愤怒和绝望)的破坏力,将之转换为健康的专注力和创意。
华莱士J.尼科尔斯,先后就读于美国迪堡大学、杜克大学、西北大学,博士期间曾深入研究海龟,后转向水科学与神经科学的综合交叉研究。
现在的尼科尔斯有多种身份,关注海洋生物和环境的科学家,海洋革命组织等公益组织的创始人,还是颇有建树的科普作家——在 《美国国家地理》《新闻周刊》《科学美国人》《新科学家》 等知名媒体上刊登过文章和摄影作品。
2011 年,他在旧金山发起了首届“蓝色思维”大会,邀请了一群神经学家、认知心理学家、海洋生物学家、 艺术家、保育者、医生、经济学家、运动员、城市规划者, 甚至房地产中介和和厨师,一起讨论水与人类幸福感的关系。
至今,“蓝色思维峰会”已经举办到了第七届,尼科尔斯博士始终坚持坚持以身作则,鼓励人们直接与水接触,亲身体会人与水的亲密关系和情感联系。
《蓝色思维》一书在美国、英国、法国、澳大利亚等国出版后,先后登上各大畅销书排行榜。
水对人类来说是不可缺失的存在,水能带给我们积极稳定的情绪。整本书作者都在提倡我们“去水中”,去水边漫步,在水面上行进,去水下,坐在水边,跳入水中,听水声,触摸水。闭上你的眼睛,喝一大杯水。愿你的心中有满满一袋子大海。(▰╹◡╹▰)
评分水对人类来说是不可缺失的存在,水能带给我们积极稳定的情绪。整本书作者都在提倡我们“去水中”,去水边漫步,在水面上行进,去水下,坐在水边,跳入水中,听水声,触摸水。闭上你的眼睛,喝一大杯水。愿你的心中有满满一袋子大海。(▰╹◡╹▰)
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评分像大海一样的蓝色思维一直带给我们最可靠、最安逸、最喜爱的样子。这与大脑以及基因包括水的存在都有关系
评分水对人类来说是不可缺失的存在,水能带给我们积极稳定的情绪。整本书作者都在提倡我们“去水中”,去水边漫步,在水面上行进,去水下,坐在水边,跳入水中,听水声,触摸水。闭上你的眼睛,喝一大杯水。愿你的心中有满满一袋子大海。(▰╹◡╹▰)
文、褚波(《环球科学》主编》) 一看到这本书的封面我就发现,我与这本书渊源不浅,因 为与它有关的几位关键人物都与我有着或多或少的关系。 第一位关键人物,当然是这本书的作者华莱士 · J. 尼科尔 斯(Wallace J. Nichols)。尼科尔斯是一位海洋生物学家,曾先 后就读于美...
评分文、褚波(《环球科学》主编》) 一看到这本书的封面我就发现,我与这本书渊源不浅,因 为与它有关的几位关键人物都与我有着或多或少的关系。 第一位关键人物,当然是这本书的作者华莱士 · J. 尼科尔 斯(Wallace J. Nichols)。尼科尔斯是一位海洋生物学家,曾先 后就读于美...
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