具体描述
如果你觉得我们这颗星球应该少一点压力，多一些快乐，那么请翻开尼科尔斯博士的《蓝色思维》。在这本书里你将发现，水可以通过非常简单愉快的方式改变你的生活。
为什么大脑天生就会对水作出积极的响应？
为什么靠近水可以让我们平静下来，人与人之间的关系也会更加亲密？
为什么水有助于促进我们的创新与洞见，甚至还能帮助治疗创伤？
……
在漫长的演化过程中，人类形成了对近水地貌的偏爱，基于同样的道理，对环境的需求也塑造了我们的大脑。目前，已有大量的科学研究证实，这些与水有关的大脑模式和思维偏好与我们的幸福感息息相关。
尼科尔斯博士这种与水有关的大脑模式与思维偏好命名为“蓝色思维”，并从情绪、行为、心理和生理各方面探讨了蓝色思维的能量。
蓝色思维不仅让我们感到平和、 宁静、和谐，幸福感和满足感油然而生，还可以帮我们控制“红色思维”（一种明显的亢奋状态，主要表现为压力、焦虑、恐惧，甚至可能还有一点愤怒和绝望）的破坏力，将之转换为健康的专注力和创意。
作者简介
华莱士J.尼科尔斯，先后就读于美国迪堡大学、杜克大学、西北大学，博士期间曾深入研究海龟，后转向水科学与神经科学的综合交叉研究。
现在的尼科尔斯有多种身份，关注海洋生物和环境的科学家，海洋革命组织等公益组织的创始人，还是颇有建树的科普作家——在 《美国国家地理》《新闻周刊》《科学美国人》《新科学家》 等知名媒体上刊登过文章和摄影作品。
2011 年，他在旧金山发起了首届“蓝色思维”大会，邀请了一群神经学家、认知心理学家、海洋生物学家、 艺术家、保育者、医生、经济学家、运动员、城市规划者， 甚至房地产中介和和厨师，一起讨论水与人类幸福感的关系。
至今，“蓝色思维峰会”已经举办到了第七届，尼科尔斯博士始终坚持坚持以身作则，鼓励人们直接与水接触，亲身体会人与水的亲密关系和情感联系。
《蓝色思维》一书在美国、英国、法国、澳大利亚等国出版后，先后登上各大畅销书排行榜。
目录信息
序 知识、灵感与启迪 9
前言 情感背后的科学原理 1 5
推荐序
第1 章
水与情绪：蓝色思维的起源 0 0 1
在漫长的演化过程中，人类形成了对近水地貌的偏爱，基于同样的道理，对环境的需求也塑造了我们的大脑。
第2 章
水与大脑：神经科学与蓝色思维 0 2 3
神经学家正在利用现有的一切方式研究人类行为和情绪的方方面面。但是不知为何， 我们与水的互动却被忽视了。
第3 章
幸福的神经生物学基础 0 4 1
在不同的研究中，我们反复看到，自然环境能提升我们的幸福度，而水又会进一步加强这一效果。
第4 章
为什么人类痴迷蓝色 0 6 3
影响我们理解世界的不是颜色本身——而是演化赋予这些颜色（以及其他所有东西） 的意义。
第5章
红色思维与蓝色思维 087
要想控制红色思维的能量，将之转换为健康的专注力和创意，我们就必须设法将它驯服。
第6章
蓝色纽带 117
心理学家威廉•詹姆斯曾经写道:“我们就像大海中的岛屿，看似孤独，但在深处却彼此相通。”
第7章
唯一的羁绊 137
感受与大自然的羁绊能给人带来更强的敬畏感、更多的活力、更明确的目标感以及更积极的情绪。
第8章
一百万个蓝色玻璃球 171
每一颗蓝色玻璃球都在提醒我们：世界上的每个人都息息相关，无论是情绪上还是生理上。
致谢 1 8 1
索引 1 8 7
· · · · · · (收起)
读后感
文、褚波（《环球科学》主编》） 一看到这本书的封面我就发现，我与这本书渊源不浅，因 为与它有关的几位关键人物都与我有着或多或少的关系。 第一位关键人物，当然是这本书的作者华莱士 · J. 尼科尔 斯（Wallace J. Nichols）。尼科尔斯是一位海洋生物学家，曾先 后就读于美...
评分古希腊哲学家泰勒斯认为，水是世界的本源，万物起源于水。虽然泰勒斯的观点在今天看来，是不以为然的，但他关于水的论断确实却是值得我们思考的。我们知道泰勒斯是在观察尼罗河定期泛滥之后，留下了肥沃的土壤繁育生命，从而得出水生万物的结论的，但是你有没有想过他得出的结...
评分 评分文、褚波（《环球科学》主编》） 一看到这本书的封面我就发现，我与这本书渊源不浅，因 为与它有关的几位关键人物都与我有着或多或少的关系。 第一位关键人物，当然是这本书的作者华莱士 · J. 尼科尔 斯（Wallace J. Nichols）。尼科尔斯是一位海洋生物学家，曾先 后就读于美...
评分文、褚波（《环球科学》主编》） 一看到这本书的封面我就发现，我与这本书渊源不浅，因 为与它有关的几位关键人物都与我有着或多或少的关系。 第一位关键人物，当然是这本书的作者华莱士 · J. 尼科尔 斯（Wallace J. Nichols）。尼科尔斯是一位海洋生物学家，曾先 后就读于美...
用户评价
影响我们理解世界的不是颜色本身——而是演化赋予这些颜色（以及其他所有东西）的意义。
评分学会利用水的方式进行思考，让我们在面对生活的高压时，可以跳出让人紧张压抑的红色思维，收获宁静与平和。
评分影响我们理解世界的不是颜色本身——而是演化赋予这些颜色（以及其他所有东西）的意义。
评分像大海一样的蓝色思维一直带给我们最可靠、最安逸、最喜爱的样子。这与大脑以及基因包括水的存在都有关系
评分水对人类来说是不可缺失的存在，水能带给我们积极稳定的情绪。整本书作者都在提倡我们“去水中”，去水边漫步，在水面上行进，去水下，坐在水边，跳入水中，听水声，触摸水。闭上你的眼睛，喝一大杯水。愿你的心中有满满一袋子大海。(▰╹◡╹▰)
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