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书名真的是很鸡汤，但用心读一篇，哪怕是一篇，就能发现作者说得东西很引人深思，而且结合了专业的心理学和沟通知识。但是，比较大的缺点就是作者思维很跳跃，跟不上他的节奏，而且有的点没有写通俗，我作为一个心理学爱好者都看不太懂，并且这种逻辑不连贯也体现在章节整合和书名与内容的对应方面，很多时候文不对题，论据和论点不对应。

很湿 感觉零零碎碎的 硬是凑在一起

别让情绪毁了你的努力；别让烟酒毁了你的身体；别让焦虑毁了你的成果；别让懒惰毁了你的身材……

一些心理学知识比较受益

生活不需要鸡血，生活本身就是一种永恒沉重的努力，努力使自己在自我之中，努力不迷失方向，努力在原位中坚定存在。

（此人名声多臭可见其他短评，在这里我就是拿出我的证据来附和及验证一下众友邻~） 故事叫2019年10月 我不小心看到这个傻逼文章，忍不住留言 太傻比勒~ 然后你猜这么着 作者给我狂回20条 还在留言里面各种编故事。 有意思的是在2020年1月3日，已经过了两个月了！！我都忘了这...  

喜得作者赠书的我 【R·阅读原文】 所谓强大，是任何事物都无法破坏你内心的平和，你需要接受目前这个不完美的自己，按自己的节奏缓步前进。 心理学上有著名的耶克斯一多德森定律,对于焦虑水平对工作效率的影响，它有着经典的描述。动机不足或过分强烈，都会使工作效率下降。研...  

在生活和工作中，很多事情都能引发触发我们的情绪，一篇文章会牵动我们情绪，和家人朋友的谈话会牵动我们的情绪，和领导谈话会牵动我们的情绪。比如：孩子写作业，字写的歪歪扭扭的，让他好好写，他还是那样；孩子这两天明明有点着凉，老公和他出去一会就买了一瓶冰饮料；自己...