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看完记住的不多，希望自己已经消化了，在需要的时候能自动想起。有些观点给人耳目一新的感觉“哦，原来是这样，原来可以这样啊。”

哎！我一直想找那种工具书：能一针见血指出你的“病因”，让你恍然大悟，心服口服，生出原来如此，相见恨晚的感触，再给你配药，重点就是这个药：不求起死回生，华佗在世，至少能让奄奄一息的人看到活下去的路啊！！！

一些心理学知识比较受益

哎！我一直想找那种工具书：能一针见血指出你的“病因”，让你恍然大悟，心服口服，生出原来如此，相见恨晚的感触，再给你配药，重点就是这个药：不求起死回生，华佗在世，至少能让奄奄一息的人看到活下去的路啊！！！

生活不需要鸡血，生活本身就是一种永恒沉重的努力，努力使自己在自我之中，努力不迷失方向，努力在原位中坚定存在。

1.情绪是格局的边界 “现在的高考状元，都是像我一样，家境又好又厉害的这种……”，这句话大家耳熟能详。 它是2017年北京市文科高考状元熊轩昂说的。 熊轩昂生活在北京，父母是外交官，他经常随同父母短居国外。无论是人文基础还是地理优势，都是别人望尘莫及的。但即使事实已...  

喜得作者赠书的我 【R·阅读原文】 所谓强大，是任何事物都无法破坏你内心的平和，你需要接受目前这个不完美的自己，按自己的节奏缓步前进。 心理学上有著名的耶克斯一多德森定律,对于焦虑水平对工作效率的影响，它有着经典的描述。动机不足或过分强烈，都会使工作效率下降。研...  

①2019.11.14《别让情绪毁了你的努力》 时间：1h31min 标签：畅销书—情绪管理 关于内容：一本关于情绪管理展开的各类小故事，人生哲理的各类引经据典。 偶尔读读也不错，深度有些浅尝辄止，但是对于一些生活现象挺接地气的看向思考。其次，一些引用和延伸还是挺值得学习的 。 ...  

在生活和工作中，很多事情都能引发触发我们的情绪，一篇文章会牵动我们情绪，和家人朋友的谈话会牵动我们的情绪，和领导谈话会牵动我们的情绪。比如：孩子写作业，字写的歪歪扭扭的，让他好好写，他还是那样；孩子这两天明明有点着凉，老公和他出去一会就买了一瓶冰饮料；自己...  

1.情绪是格局的边界 “现在的高考状元，都是像我一样，家境又好又厉害的这种……”，这句话大家耳熟能详。 它是2017年北京市文科高考状元熊轩昂说的。 熊轩昂生活在北京，父母是外交官，他经常随同父母短居国外。无论是人文基础还是地理优势，都是别人望尘莫及的。但即使事实已...