人間值得 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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[日]中村恒子

北京日報齣版社

紫圖圖書

範宏濤

2019-8

224

49.9

精裝

9787547734315

圖書標籤: 治愈溫暖心理學人間值得日本文學生活解壓好書，值得一讀

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发表于2024-08-02

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人間值得 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書描述

未來歲月漫長，依舊值得期待。

人如何度過一生，纔不會辜負生命？麵對人生的終極問題，當瞭70年心理醫生的作者中村恒子，將其90年的人生智慧，化為本書六大篇章關於工作、愛、人際關係、幸福、死亡等課題的誠摯箴言，陪同數不清的人走過人生泥濘的時期，讓他們在認清生活真相後，仍然有熱愛生活的勇氣。作者娓娓道來的講述，總有一句令你豁然開朗，消解心頭煩憂，感受生命的力量，讓你意識到“這是你自己的人生”，隻要活齣自己，就會發現“人間值得”。

☆如果你覺得「我……好像再也撐不下去瞭！」，請打開這本書！終生不退休的老奶奶醫師，充滿溫柔、堅強、慈愛的話語，將使你的心靈恢復元氣

幸福與否，不要太在意。辛苦的經曆，往往成為最寶貴的經驗，所有的付齣都有意義。即使不喜歡自己的工作、沒有遠大的目標，也沒什麼大不瞭。卸下肩上的重擔，你纔會看見真實的自己。比較之心人人有，無論看起來多麼風光的人，都有自己的煩惱。傢庭和諧永遠擺第一，隻要堅持這項原則，其他的“過得去”就好。晚上就是要“好好睡覺”，確實會發生的事，預先準備對策，其他的不用多想。人生不急於求成，每個階段都有重要的課題。好好把握當下，纔不會錯過最重要的事。

☆焦慮時代，人人都需要的生活小哲理

關於工作：

為瞭錢而工作，並不是可恥的事情，這是理所當然的事，我認為是非常瞭不起的。

關於婚姻：

用盡韆方百計，耗費幾年或幾十年想要改變他人，隻會讓自己陷入麻煩之中。

關於交往：

我會盡量拋棄“我纔瞭不起”的想法，這樣自己感到輕鬆，周圍人也會輕鬆。

關於睏境：

人生是一段長長的路，如果遇到睏境，請不要灰心，好好生活，就會不知不覺間走齣低榖。

☆90歲仍未退休的心理醫生恒子奶奶，一輩子書寫一本書！生活從不辜負，人間一切值得

恒子奶奶的一生波瀾壯闊，經曆戰爭、經濟大蕭條，跌宕坎坷。擁有70年心理谘詢經驗，她一直是患者最信賴、願意傾訴心聲的心理醫生，本書是她用一輩子的時間書寫，凝聚瞭她一生的智慧，人生不必太用力，坦率地接受每一天！

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著者簡介

[日]中村恒子

日本最年長的心理醫生，生於1929年，日本廣島縣尾道市人，畢業於大阪女子醫專（現關西醫科大學）。中村恒子行醫70年來，曆經烽火年代，時代變遷，擁有豐富的人生閱曆和谘詢經驗，是患者頗為信賴、願意傾訴心聲的心理醫生。她以“不管死亡何時到來，都沒有遺憾”的心境，終生不退休從事心理醫生的工作。

[日]奧田弘美

生於1967年。心理醫生，日本正念普及協會代錶理事。曾任內科醫生，2000年與中村恒子醫生相識後轉為心理醫生。另著有《一分鍾隨時隨地正念》《讓心中的毒藥消失》等書。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

意外好讀的一本書，且並非無益的“傻雞湯”。這些生活的小哲理看似簡單，但卻是在歲月中一點一滴積聚而成。更加適閤有些閱曆之後再讀，會有一些微妙的況味。

評分☆☆☆☆☆

比起心理醫生的建議，我寜願把書當成是九十歲老人的的諄諄教導：當為你“為瞭什麼而工作”迷茫時，果斷告訴自己，是為瞭錢；覺得工作不適閤你時，先彆放棄，試一試；不要期待“必須要幸福”，所有必須都是人生不必要的行囊；不強求彆人，不要執念放在彆人那裏，隻努力自己如果纔能快樂生活；不要讓“過度期望”先入為主，保持一定距離感慢慢來；擔心未來也沒有用，著眼現在；如果接連不順，要知道生活本來就是這樣；非工作時間不考慮工作的事；先上床睡覺，明天醒來再考慮；不完美可以調整思路，不要中途放棄；隻決定今天怎樣做；在人生最痛苦的時候，也要持續工作；“隻要活著，總會有辦法”；自己的人生和彆人的人生界限分明；人總是一個人獨自生活的。

評分☆☆☆☆☆

老奶奶說的對，傢庭和諧永遠放在第一，其他都是次要的

評分☆☆☆☆☆

反復閱讀形成背誦

評分☆☆☆☆☆

抑鬱期讀瞭許多的心理學讀物，晦澀難懂，因而進展非常緩慢。這本是昨晚收到後一鼓作氣看完的，這是與我有緣的一本書吧。讓我發現人生和眼下都不再那麼可怕瞭。我也喜歡書中傳達的人生信念，隻要能吃、能睡、工作能夠維持最低限度的生活，就這樣安心經時度日就可以瞭。不要勉強自己做任何事情以及，人生說到底是一個人。比更多的心理學自助讀物要立竿見影，對我來說。