高效的方法 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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[美]泰勒·本-沙哈爾

湛廬文化/四川人民齣版社

王媛

2019-6

228

69.90

平裝

9787220113864

圖書標籤: 高效效率心理學學習方法職場管理學好書，值得一讀工作

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发表于2024-12-29

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圖書描述

[內容簡介]

製定的工作目標總是完不成，每天忙個不停，卻沒有效率？

團隊成員死氣沉沉，對待工作敷衍瞭事？

為什麼有的人總是精力充沛，工作生活都能遊刃有餘？

《高效的方法》給你一套來自哈佛大學和麥肯锡的績效倍增法，幫助團隊和個人徹底擺脫低效能狀態，實現高效的工作。

積極心理學領導者泰勒·本-沙哈爾和前麥肯锡高級閤作人安格斯·裏奇韋通過研究發現，優勢、健康、專注、關係、目標這五項是帶來效率倍增的關鍵因素，泰勒和安格斯將其總結為SHARP模型。在SHARP模型中解釋每一個因素的確切含義，並且依據思維與行動兩方麵的科學理論，提供具體的發展策略，告訴人們應該如何使用這些效率倍增因素，以及個人和團隊在工作中是如何將SHARP模型落到實處的。

對於領導者來說，本書提齣，領導者隻有學會挖掘員工的優勢與閃亮之處，並且要敢於賦能員工，纔能打造更優質、更高效的團隊，提升團隊的工作績效，成為高效的領導者；而對於個人，本書不僅提供瞭高效的工作方法，還針對個人心理問題，提齣瞭應對建議，即隻有在工作中找到自己擅長的、感興趣的專業領域，纔能提高自我的工作積極性，並從中獲得更多幸福感。

[編輯推薦]

· 積極心理學和領導力研究領域知名專傢、現象級暢銷書《幸福的方法》作者泰勒·本-沙哈爾，聯閤全球知名谘詢公司麥肯锡前閤夥人安格斯·裏奇韋全新力作。

· 給你一套世界500強企業都在用的績效倍增法，徹底擺脫低效能狀態，提升團隊和個人的工作績效。

· 重新定義領導者培育方式，從心理學角度闡述領導力的6大誤區，提供成為“10倍領導者”的策略和技巧，助你在飛速變革的世界中成為積極推動變革的領頭人！

· SHARP模型不僅是提升工作效率的績效倍增工具，同時還關注個人的心理問題，激發自我內驅力，充分發揮個人潛能和優勢，贏得愉悅的高效工作法。

· 北京大學國傢發展研究院BiMBA院長陳春花；獵聘CEO戴科彬；優客工場與共享際創始人、董事長、“毛綫團”公益跑團團長毛大慶；清華大學社會科學學院院長、心理學係主任、中國國際積極心理學大會執行主席彭凱平；北京大學精神衛生學博士、積極心理學推廣者、書評人汪冰盛贊推薦。

· 湛廬文化齣品

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著者簡介

· 泰勒·本-沙哈爾 (Tal Ben-Shahar)

哈佛大學心理學碩士、哲學和組織行為學博士，積極心理學和領導力研究領域知名專傢，多傢大型跨國公司特聘心理谘詢師、培訓師。

沙哈爾在哈佛大學開設的“積極心理學”和“領袖心理學”課程深受學生推崇，被稱為“哈佛大學受歡迎的導師”。

沙哈爾是“潛能人生”、幸福研究院、梅蒂夫中心和快樂頻道的聯閤創始人與首席學習官，目前緻力於個人及組織機構的優勢開發、領導力提升等研究工作。

· 安格斯·裏奇韋 (Angus Ridgway)

世界知名企業傢、演說傢、作傢，全球知名谘詢公司麥肯锡前高級閤夥人。

領導力培訓機構“潛能人生”首席執行官與聯閤創始人,研究領域涉及個人和職業發展、高績效領導力和行為改變。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

少吃肉，吃肉，會增加胃的運動，更容易睡覺。

評分☆☆☆☆☆

雖然是沙哈兒的書、仍然是濃濃的商科風：可操作性強、專注於效果、不在理論上過多糾纏。

評分☆☆☆☆☆

老闆贈書，看完之後最大的想法是要從早睡早起做起。

評分☆☆☆☆☆

有關優勢的一章比較有感觸，比彌補缺陷更重要的是發揮優勢~

評分☆☆☆☆☆

1、原來本書的作者之一“泰勒·本-沙哈爾”就是我讀大學時常愛看的哈佛公開課“積極心理學”的那位教授，看本書纔知道他後來棄學從商，與本書另一位作者開創瞭“潛能人生”自我管理培訓公司。2、本書的內容完全可以以SHARP這個單詞來概括，第一部分講為何要用SHARP模型的原因，第二部分講如何做到，第三部講堅持。3、隨便翻瞭一小時就翻完瞭，感覺本書可讀性不是很高，很多觀點都是點到為止，操作性不強，不建議大傢閱讀

讀後感

評分☆☆☆☆☆

想改变自己的某个方面，得先解构固有的思维和行为模式，定义方向，重塑和培养新习惯、新模式。过程肯定痛苦，但不想在原地打转，得先“破”而后“立”。这本书对我来说有用之处不多，纯粹冲着泰勒看的，还是更喜欢他的哈佛大学幸福公开课。摘抄： SHARP模型 Strengths：关注...

評分☆☆☆☆☆

积极心理学领导者泰勒·本-沙哈尔和前麦肯锡高级合作人安格斯·里奇韦通过研究发现：优势（Strengths）、健康（Health）、专注（Absorption）、关系（Relationships）、目标（Purpose）这五项是带来效率倍增的关键因素，泰勒和安格斯将其总结为SHARP模型。 1、专注优势，找到自...

評分☆☆☆☆☆

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