圖書標籤: 李欣頻  個人成長  心理學  自我成長  身心靈  審視自己  心理  自我提升   

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內心的很多障礙，都可以看做木馬程序，不斷清理木馬程序的過程，就是不斷修心的過程。不過李欣頻的很多關於靈性方麵的內容，感覺對於自己缺乏一些實操性。讀完這本書的好處是，每次有一些年頭升起的時候，就可以像電腦掃描木馬那樣，掃描自己的大腦，問問自己，是否是因為哪種木馬程序在作祟，導緻瞭現在這樣的結果。

老師的書，常讀常新。

老師的書，常讀常新。

內心的很多障礙，都可以看做木馬程序，不斷清理木馬程序的過程，就是不斷修心的過程。不過李欣頻的很多關於靈性方麵的內容，感覺對於自己缺乏一些實操性。讀完這本書的好處是，每次有一些年頭升起的時候，就可以像電腦掃描木馬那樣，掃描自己的大腦，問問自己，是否是因為哪種木馬程序在作祟，導緻瞭現在這樣的結果。

發現此書的時候正處於不做焦慮，做也焦慮的狀態，所以可謂“剛想睡覺就有人送上枕頭”，對我這種需要救贖的人奉為“聖經”不為過！總結兩點:相信人性趨利避害；相信心安大於所見，憑心處置。最後瞎說幾句:偶爾看些積極心理學並不能讓你變得更好，人永遠逃脫不瞭人性的本質，也不能完全避免不好人事物的發生，隻是在發生事件之後，你能夠知道為什麼這樣，纔不會對未知産生額外的恐懼，坦然的麵對當下，即使是非常糟糕的當下，也會有勇氣去期待美好的未來！