你那么优秀,不要输在情绪管控上 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024


你那么优秀,不要输在情绪管控上

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张亮
浙江文艺出版社
2019-5
240
36.00
平装
9787533956486

图书标签: 情绪管理  好书,值得一读  中国文学  生活   


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发表于2024-11-23

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图书描述

《你那么优秀,不要输在情绪管控上》是知名企业HR张亮专为受情绪困扰的你打造的情绪管控指南,先弄清楚情绪是怎么回事,才能管控情绪。

本书围绕年轻人生活、工作中的常见问题展开,从“职场中遇到了不公平待遇究竟要不要忍”到“我无法控制我的脾气了”,结合案例深入剖析每个场景中出现的情绪因素,并给出相应的方法指导,助力年轻人在工作中有更高的成就。

如果你还在为愤怒、焦虑、想太多、玻璃心、自卑等负面情绪苦恼,如果你想撕掉老好人、小透明、背锅侠等标签,如果你想建立良好的社会关系,最大限度的发挥自己的能力,《你那么优秀,不要输在情绪管控上》将是一本易上手的情绪急救手册,助你成为职场精英。

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著者简介

张亮

笔名冷湖,80后,曾任高中历史教师,用五年时间研究“通过调动学生情绪提高学习兴趣”的素质教育课题,反响良好。后转战广告界,任知名企业HR。在实践中将丹尼尔·戈尔曼的《情商》系列著作结合认知心理学、人本主义心理学形成简单易懂的新情绪认知理论,并成功运用到工作当中,启发员工以调动情绪为手段,走上一条重新认识自我、提高社交技能以及激发个人潜能的“积极情绪人生”之路。

已出版:《华为方法》《小米制胜之道》《马化腾:先人一步》《库克 : 苹果的后乔布斯时代》。


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