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内在疗愈

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[法] 克里斯托夫·安德烈
北京联合出版公司
2020-5
224
39.80元
平装
9787559640475

图书标签: 心理  治愈  心理学  成长  情绪管理  个人成长  人际关系  法国   


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发表于2024-11-22

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图书描述

为什么劝自己总比劝别人难?为什么当我们陷入负面情绪时,宁愿使劲为难自己,也不愿向他人倾诉。所有的心理指导,都抵不过自己劝解自己,因为最了解你的人只有你自己。自愈力是现代成年人必备的能力。

20余位实践咨询经验丰富的心理医生向读者坦露了他们心理脆弱的一面,更重要的是,他们讲述了自己面对痛苦、恐惧、耻辱、失败时,怎样做到不消极、不纵容,如何迈过自己心里这道坎儿。这是心理医生为自己开出的秘密药方。他们真心而诚恳的叙述与建议,将启发我们去思考和领悟,更将成为我们的心灵向导。

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著者简介

克里斯托夫·安德烈

法国著名心理学家、精神科医师及畅销书作家。出生于法国南部蒙彼利埃,目前在巴黎圣安娜精神院工作。

豆瓣9分心理学家;流量明星张艺兴推荐作者;文字功底扎实,被评为“大众最爱读的心理学大师”;出版作品“知心书系列”,其中《恰如其分的自尊》畅销20万册,另有《生活中的心理学》《自尊的力量》等畅销书籍。


图书目录


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用户评价

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心理学家也跟普通大众一样,有各式各样的心理问题,是要方式方法克服的,但其实没啥特殊办法,自救自悟的节奏,缺乏新意????

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自己的情绪,还是要自己去消化,自愈是最好的成长。

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去年开始看各种心理类的书籍 觉得自己状态不对 想找到该怎么去自我调整 看完这本心理医生也是常人 也会得心理疾病 更重要的与自己和解 接纳自己

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2020.04

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2020.04

读后感

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一味等待某件事情发生之后才允许自己幸福起来是行不通的,太多的阻碍也许会让你的等待望不到尽头。安逸的状态更多地来自生活中的小幸福,而那些巨大的幸福实在是少之又少。 我们的状态是在不断变化的,每天都各不相同,而且持续的时间十分短暂,如不耐烦、暴躁、起床的欲望、深...  

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