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不想再讨好这世界

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[美]莱斯·卡特
陕西师范大学出版总社
韩笑
2015-3
251
38.00元
平装
9787561380383

图书标签: 自我管理  情绪管理  心理学  健康  微信读书  kindle   


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发表于2024-12-24

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图书描述

从今天起,告别总是取悦他人的生活,从别人的眼光中走出来,找回勇敢的自己。

这本书写给习惯退让,却不曾被善待的你。

如果你经常取悦他人,

如果你常常为了取悦别人而漠视自己的感受,

如果你常常会感觉到被他人利用了你的善良,

如果你常常一片好心,别人却不领情,

如果你不善于拒绝他人,

如果你在婚姻关系中总是那个取悦别人的角色,

如果你曾经设法取悦上司却无功而返,

那么这本书就是为你而写的。

.

资深心理咨询师的性格自修课,关注你日常生活中的情绪和心结。

美国著名心理专家,曾经做过200多期心理节目的金牌咨询师莱斯•卡特结合自身经历与实例,不鸡汤,不说教,只为你提出针对性的实用建议,教会每个“讨好者”懂得划分人际关系中的界限,解决矛盾,改进自己,走出“讨好的怪圈”,由衷地告诉世界:我已经是全新的自己,我不想再讨好你。

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著者简介

莱斯•卡特

心理学博士,美国著名心理学家,金牌心理咨询师,畅销书作者。

曾是密诺斯梅耶诊所金牌心理咨询师,创办了卡特医生心理咨询事务所,做过200多期心理广电节目。

其作品关注日常生活中人们内心的情绪和心结,接地气,备受读者的喜爱。


图书目录


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用户评价

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作为读到的第一本心理学书籍,感觉还是很有料的,内容远比书名好多了,也做了很多笔记,值得一看。

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不知是否看了的人都能对号入座,还是这个时代其实每个人都是讨好者,讨好已经成为现代人的一个病症,我们在讨好的时候也在被讨好,人人都不做讨好者,不知会是什么样。道理都知道,却仍过不好这一生,或者说不愿改变甚至不能改变去过好这一生。

评分

读到一半一边觉得相见恨晚,一边又觉得很庆幸遇到这本书

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可能是翻译惹得祸?全书的语言组织能力较差,没有丝毫阅读的流畅感。读起来会很费力

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就几句话:要尊重自己,要对自己的合理要求和个性品质充满自信,要有决断力,不为他人应自我负责的情绪担责,不要过于在乎他人的评价,不要因为恐惧感开启防御模式为自己的行动找理由辩解(自己的事,而且本来就没有错为什么要证明),不要开启“自贱”模式,成为不尊重自己的人中的第一大恶霸。

读后感

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