瑞典人为什么不知疲倦 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025


瑞典人为什么不知疲倦

简体网页||繁体网页
[韩]朴玟宣
浙江科学技术出版社
施健
2019-4-1
208
48.00
平装
9787534186127

图书标签: 生活方式  健康  精力管理  好书,值得一读  生活  极简,生活,整理  瑞典  饮食   


喜欢 瑞典人为什么不知疲倦 的读者还喜欢




下载链接1
下载链接2
下载链接3
    


想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2025-06-03

瑞典人为什么不知疲倦 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2025

瑞典人为什么不知疲倦 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2025

瑞典人为什么不知疲倦 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025



图书描述

本书作者通过对瑞典人和瑞典社会制度的观察,发现了瑞典人精力旺盛、体力充沛的原因:惠及生活方方面面的高福利制度给瑞典人十足的安全感;严格控酒的国家政策使国民患心血管疾病的概率大大降低;从小养成的热爱运动、热爱自然的生活习惯让瑞典人身体强壮、身心开阔;彼此关心但依旧独立的人际关系让瑞典人轻松、愉悦,崇尚天然原汁原味的饮食让瑞典人远离不健康的食物……

朴玟宣医生从自己的专业出发,从一个健康寿命专家、抗衰老专家的角度,深入地剖析了瑞典式健康生活,不仅为韩国人,更为亚洲人共有的文明病,比如频繁应酬、饮酒导致的代谢综合征,精神抑郁、因为界限不清导致的人际交往压力和原因不明的慢性疲劳等等,开出了一剂独特的阅读处方。

瑞典人为什么不知疲倦 下载 mobi epub pdf txt 电子书

著者简介

毕业于韩国梨花女子大学医学系,瑞典卡罗林斯卡医学院博士毕业,在韩国顺天乡大学医院担任教授长达15年,并在跨国医疗公司百特(BAXTER)担任了6年亚洲区医学顾问,目前在首尔市江南区驿三洞运营“更清内科”诊疗室。

她是健康寿命专家,主张“不要单纯追求长寿,更注重无病无灾、健康幸福的活法”。她是抗衰老专家,多年来不断研究体内堆积的致老化物质导致身体疲劳的机制。曾受邀参演MBN脱口秀《萝卜泡菜》、SBS《早安》、KBS《明日的知识音乐会》等电视节目。一直与瑞典人保持密切交流,致力于传播瑞典风格的健康生活秘诀。


图书目录


瑞典人为什么不知疲倦 pdf epub mobi txt 电子书 下载
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分

健康生活的奥秘存在于点点滴滴的细节之中

评分

很不错的一本书,让如今痴迷于赶超他人的知识付费时代人群,能够更好的活着,活的更加愉快自然一些。

评分

健康生活的奥秘存在于点点滴滴的细节之中

评分

瑞典的生活方式崇尚独立、平等、尊严、自由,向往这样的生活,同时也反省自身独立精神的缺失,改变正当其时。

评分

瑞典人的生活方式是一种比较健康生活方式。从明天起,要跑步????,吃蔬菜,放慢脚步,体验人生。

读后感

评分

你是不是每天早晨起不来?起来后总是脑袋晕晕乎乎,做什么都提不起精神,就像一个提线木偶?你是否也是春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月的睡眠新贵,一年四季都感到身体疲乏? 曾经习以为常的日出而作的早起方式,现在却成了大众最难忍受的一件事情,每个人起床似乎都会用“挣扎”...  

评分

你是职场新人么? 是否每天周转于讨好前辈,维护同事,包揽办公室杂物,自己忙到晕头转向却不好意思向别人说“不”的状态?一周下来身心俱疲…… 你是职场宝妈么? 升级为宝妈之后,你是否时间总是不够用?既要处理好工作又要照顾好家庭。上班,公司事物一堆;下班,洗衣、做饭、...  

评分

你是职场新人么? 是否每天周转于讨好前辈,维护同事,包揽办公室杂物,自己忙到晕头转向却不好意思向别人说“不”的状态?一周下来身心俱疲…… 你是职场宝妈么? 升级为宝妈之后,你是否时间总是不够用?既要处理好工作又要照顾好家庭。上班,公司事物一堆;下班,洗衣、做饭、...  

评分

这本书让我认识到中国是一个压力巨大的国家,尤其是中年人。两年前我在朋友圈发布一条消息“上有四老,下有二小,背井离乡,无车无房”,当时那种心情是非常凄凉的,现在虽然贷款买了房,但家庭负债直接上了百万,三十年后才能还清,压力山大。真的是网上的形容中年人的感觉,...  

评分

读这本书的时候,我正是处在一个身体疲惫的状态,原因是最近放肆地熬了很多夜。直到看完这本书,觉得:哇~必须做出改变了! 1.瑞典超幸福的社会福利制度 一说到福利国家,大家可能都会想到瑞典,但是真的看完这本书,才真正见识到什么叫“从摇篮到坟墓的彻头彻尾的福利国家”。...  

类似图书 点击查看全场最低价

瑞典人为什么不知疲倦 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025


分享链接









相关图书




本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2025 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有