人体自有大药 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:江苏文艺出版社

作者:武国忠

出品人:

页数:234

译者:

出版时间:2008-8-1

价格:29.00元

装帧:平装

isbn号码:9787539928937

丛书系列:

图书标签:

• 养生
• 中医
• 武国忠
• 健康
• 人体自有大药
• 穴位
• 周尔晋
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• 中医养生
• 自我调理
• 传统医学
• 健康生活
• 气血平衡
• 经络理论
• 自然疗法
• 身心疗愈
• 内服外治
• 人体智慧

《穴位探秘：身体的智慧宝藏》 你是否曾因身体的不适而寻求各种方法，却总觉得差强人意？你是否曾惊叹于中医的神奇疗效，却苦于无法窥其精髓？《穴位探秘：身体的智慧宝藏》将带你走进一个充满奥秘的身体世界，揭示隐藏在肌肤之下的能量通道与智慧节点。 本书并非一本浅尝辄止的养生手册，而是一次深入的身体探索之旅。我们旨在帮助读者理解身体自身的运作机制，以及如何通过触碰特定的穴位来调动身体内在的能量，从而达到平衡、健康的目的。这本书将从多个维度为你呈现穴位的知识： 一、 穴位的科学根基与哲学意涵： 本书不会止步于罗列穴位名称和主治，而是会深入探讨穴位背后的科学原理与哲学思考。我们将追溯中医经络学说的起源，解释“经络”作为人体能量传导系统的概念，以及穴位作为经络线上关键节点的意义。我们会结合现代科学的最新研究，探讨穴位与神经系统、循环系统、免疫系统之间的潜在联系，例如针灸对神经递质释放、内啡肽产生的影响，以及穴位刺激如何调节局部血流和淋巴循环。 同时，我们也会深入挖掘穴位所蕴含的中国传统哲学思想，例如“气”的概念、阴阳五行的平衡理论，以及“天人合一”的整体观。理解这些哲学内涵，能帮助你更深刻地体会到，身体不仅仅是物质的集合，更是一个与宇宙能量相互呼应的生命体。 二、 全面详尽的穴位图谱与解说： 《穴位探秘》将为你呈现一个详尽的、分门别类的穴位图谱。我们不仅仅会提供头面部、四肢、躯干等常见部位的穴位图，还会涵盖一些鲜为人知但功效卓著的特定穴位。每一个穴位的介绍都将力求精准： 准确定位： 每一处穴位都会配以清晰的解剖学图示和文字描述，详细讲解其体表定位方法，例如“在……旁开……寸”，“屈肘，在……”。我们会教你如何根据骨骼标志、肌肉纹理来寻找准确的穴位，告别“摸不着”的困扰。 功效解析： 对于每一个穴位，我们将详细列举其主要功效，涵盖常见疾病的防治、身体功能的调理、情绪的安抚等方面。例如，我们会解释足三里为何能调理脾胃、增强免疫力，三阴交为何对女性健康尤为重要，合谷为何是缓解头痛的“万能穴”。 操作指南： 除了基本的定位和功效，我们还会提供简明易懂的操作指南，教授你如何通过点按、揉摩、艾灸等方式来刺激穴位。我们会提醒读者力度、时长以及注意事项，确保操作的安全有效。 三、 针对性的穴位应用方案： 本书的核心价值在于提供实用、可操作的穴位应用方案，帮助读者解决实际的身体问题。我们将根据不同的身体状况和需求，设计一系列的穴位组合与疗法： 常见不适的应对： 针对失眠、头痛、颈椎病、腰腿痛、消化不良、感冒初期等常见不适，提供专门的穴位刺激方案。例如，针对失眠，我们可能会推荐安眠穴、神门、内关等穴位的组合按摩；针对颈椎酸痛，则会强调风池、天池、肩井等穴位的重要性。 身体功能的提升： 除了解决不适，我们更关注身体功能的整体提升。本书将介绍如何通过刺激特定穴位来增强体质、提高免疫力、改善体能、甚至调节内分泌。例如，我们可能会探讨涌泉穴与肾脏健康的联系，劳宫穴与心脏功能的调节。 情绪与压力的疏导： 现代社会压力巨大，情绪问题也日益凸显。本书将介绍如何利用穴位来缓解焦虑、抑郁、易怒等情绪，帮助读者找到内在的平静。我们会讲解一些与情绪相关的穴位，如太冲穴的疏肝解郁作用，内关穴的宁心安神功效。 养生保健的日常实践： 除了应对具体的健康问题，我们也会提供一套日常养生保健的穴位按摩与艾灸方案，帮助读者将穴位疗法融入日常生活，达到“治未病”的目的。 四、 科学验证与古代智慧的融合： 《穴位探秘》并非仅仅传承古老的智慧，我们更致力于将其与现代科学的研究成果相结合。在介绍每一个穴位及其功效时，我们都会尽可能地引用相关的科学研究数据和理论解释，让读者在相信身体潜能的同时，也能获得科学的认知。我们尊重古人的经验，也拥抱现代科学的进步，旨在提供一种更加全面、客观的视角来理解身体的奥秘。 本书特色： 严谨的科学态度： 每一个穴位的介绍都力求准确，功效的阐述也有科学依据的支撑。 丰富的图文结合： 精美的穴位图示，清晰的操作演示，让学习过程更加直观。 实用的操作指导： 详尽的按摩、艾灸等操作方法，让读者轻松上手。 系统的理论讲解： 深入浅出地解释穴位背后的科学与哲学原理。 量身定制的方案： 针对不同的健康需求，提供个性化的穴位应用建议。 《穴位探秘：身体的智慧宝藏》不仅仅是一本书，更是一把开启你身体健康之门的钥匙。它将赋予你认识身体、关爱身体、调理身体的能力。当你掌握了身体的语言，理解了穴位的智慧，你就会发现，健康并不遥远，它就蕴藏在你自己的身体里，等待你去发现和激活。准备好踏上这场与自己身体的深度对话之旅了吗？

评分☆☆☆☆☆

武大夫的文笔不错，其《黄帝内经使用手册》最为有趣。这本书前面改变了行文风格，较为枯燥，而且难以记忆。但是可以当作一部字典来看，当身体有病了，可以查找书中的高升点用来治疗。高升点治疗法，仿佛与《黄帝内经使用手册2》里面的拍打八虚是类似的，但是拍打八虚更...

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

这本书的作者在行业内有着很高的声誉，我一直非常关注他的研究成果。他的学术背景和临床经验都非常丰富，所以我对他的新书寄予了厚望。我知道他非常擅长将复杂的科学理论用通俗易懂的语言表达出来，这一点对于我们这些非专业读者来说尤为重要。我非常期待在这本书中能够学到一些关于人体潜能开发的、具有前瞻性的知识，而不是陈旧的、人尽皆知的健康常识。我希望作者能够分享一些他多年来在实践中总结出的宝贵经验，以及一些可以立即应用到日常生活中的方法。我尤其关心的是，这本书是否能够帮助我解答一些困扰我许久的健康问题，或者为我提供新的解决思路。这本书的出版，在我看来，是作者多年潜心研究的结晶，也代表了他对健康领域深度探索的又一次突破。我非常渴望能在这本书中汲取到这份宝贵的智慧。

评分☆☆☆☆☆

我是一名业余的健身爱好者，平时也关注不少健康和运动相关的资讯。我一直认为，科学的健身不仅仅是锻炼肌肉，更重要的是理解身体的运作机制，以及如何通过合理的饮食和生活习惯来优化身体机能。我希望这本书能够提供一些关于人体生理学、生物化学等方面的专业知识，但又能用一种易于理解的方式呈现出来。我期待书中能够有详细的图解和案例分析，这样能够帮助我更直观地理解书中的概念，并将理论知识与实际训练结合起来。我还在考虑是否要购买这本书，因为我平时阅读的重心还是偏向于运动训练和营养学的专业书籍。但是，这本书所强调的“自有大药”的概念，让我觉得它可能涵盖了更广泛的健康理念，也许能为我的训练和健康管理带来一些新的启发和视角。我希望这本书能够填补我在某些方面的知识空白，并为我的健康之路提供更全面的指导。

评分☆☆☆☆☆

在社交媒体上看到很多读者对这本书的评价都相当不错，尤其是提到它能够帮助人们调整心态、提升自我认知。我一直认为，身心健康是紧密相连的，如果一个人在精神层面感到疲惫和迷茫，那么身体的健康状况也很难得到根本性的改善。而这本书似乎恰好能触及到这个关键点，它不仅仅是关注身体的表层需求，更深层次地去探讨我们内在的能量和潜能。我喜欢那些能够引发思考、启发觉悟的书籍，它们能让我们重新审视自己的生活方式和价值观念。我希望这本书能为我打开一扇新的窗户，让我看到一个更广阔、更积极的人生前景。我还在犹豫是否要立即入手，毕竟我的书架上还有不少待读的书籍。但是，这本书所传递的关于“内在力量”的概念，确实非常打动我，让我忍不住想要去了解更多。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个偶然的机会下了解到这本书的，当时我的朋友极力推荐，说这本书的内容对她启发很大。我平时对养生保健方面的内容比较感兴趣，也读过不少相关的书籍，但很多都流于表面，讲的都是一些老生常谈的道理，缺乏深度和科学依据。而这本书给我的第一印象就与众不同，从书名本身就透露着一种“内求”的智慧，让我觉得它可能不是简单地教你一些“外治”的方法，而是要挖掘我们身体内部隐藏的巨大能量。我非常欣赏作者在内容上所展现出的严谨态度，它不像一些心灵鸡汤类的读物，而是有扎实的科学理论作为支撑，让我能够更安心地去学习和实践。我还在考虑购买这本书，毕竟一本好的书籍，它的价值不仅仅体现在价格上，更重要的是它能否给我们带来长久的受益，能否帮助我们建立起更健康、更积极的生活方式。我希望这本书能够帮助我更好地认识我的身体，并找到适合自己的健康之道。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常吸引人，采用了柔和的色彩和写实的插画风格，让人一眼就能感受到健康、自然的氛围。拿到书的瞬间，就有一种想要立刻翻开阅读的冲动。书的装帧也相当不错，纸张的质感很好，拿在手里沉甸甸的，很有分量感，不是那种轻飘飘的快餐读物。我最喜欢的是书的排版，字体大小适中，行间距也很舒服，即使长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。每页的留白恰到好处，不会显得拥挤，让知识的呈现更加舒缓有致。目录的设计也非常清晰明了，各个章节的主题标题都充满了引人入胜的意境，让人对接下来的内容充满了期待。我尤其关注的是作者在序言中表达的创作初衷，那种希望通过科学的知识帮助大众更好地理解和利用自身潜能的热情，深深地打动了我。这不仅仅是一本知识的书，更像是一场与自我的对话，一次对生命力量的探索。我迫不及待地想要深入其中，去感受作者想要传达的智慧和力量。

评分☆☆☆☆☆

写得神神叨叨的，貌似要对读者洗脑。

评分☆☆☆☆☆

很多都是周尔晋老先生的书里面说的，然武国忠把整理出来，展现到这本书里面。并没有什么太过新奇的地方。如果要真心学习的话，还是要去周尔晋先生的人体x形平衡法。

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一些理论是不错

评分☆☆☆☆☆

可以给孩子用用。

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