圖書標籤: 心理  自我提升  成長  溝通  必讀  生活  親子教育  心理學-成熟   

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不逃避，負責任，高自尊，投入自己的興趣愛好，有自己的評價標尺，高質量的自己纔能遇到高質量的人生。

感謝巴赫分享自己的一些經曆，很多經驗非常有共鳴~喜歡對情緒深層原因的分析，比如“這種後悔情緒的本質，是對自身實力的一種高估”等等，需要有敏感的洞察力和理性的思考錶達纔能如此一針見血。分享的一些可行的行動建議也感受到巴赫非常正的三觀。前段時間看到一句話說惜命的最佳方式之一是情緒管理，非常認同也會繼續支持巴赫。

巴赫是我很信任的情緒管理老師，用例子告訴我該怎麼理解，該怎麼做。溫柔有力，給我的生活帶來瞭很多幫助。從知乎到微信公眾號再到這本書，一路走來，自己的內心也在成長著。感謝~

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巴赫姐终于出书了，我的反应是，先买三本再说。 说回书来：通俗易懂，深入浅出，贴合实际，简单易行。说的夸张一点，真的是居家必备，迷茫青年（and中老年）必备，大学生应该人手一本。 巴赫从一开始在知乎回答情绪类问题，就树立了一种独特的风格：透彻的分析+实用的建议。透...

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