具体描述
能力引导个人通往自由之地。生活中你总要在某个时候逼自己一把，因为不逼就不能够深刻审视自己，不逼就不能发现能力边界，不逼就不能逃离困境。很多人都是在关键时候对自己狠了一点，才突破了个人的瓶颈，突破了社会的束缚。本书作者就是在19岁时的一场车祸后，开启自己非凡人生的。
作者简介
布兰登•伯查德（Brendon Burchard）
广受追捧的高效能发展培训师、纽约时报畅销书作家，一手创办的高效能学院（High Performance Academy）享誉世界，培训对象为作家、演讲人、生活教练、网络思想领导者，是个人发展和高效能领域的标杆。
19岁经历一场车祸后，他收获了人生的黄金入场券，有了全新的第二次人生，从那时起，他便致力于帮助其他人发现潜能。美国著名主持人拉里•金称他为“顶级个人发展培训师”。
目录信息
01 勿忘自由的初心
冲破枷锁，释放真我
不从众，有态度
不给自己画圈圈
为目标，攒动力
02 告别恐惧与无能为力
恐惧感是一块巨大的绊脚石
所谓情商高，就是能管理好情绪
有些人的恐惧，来自周遭人的恐吓
焦虑的根源是对痛苦的预知
所有的恐惧都能被打败
03 用动力激活人生
无动力，不前行
设定更高层次的目标， 才会有拼尽全力的欲望
很多人刚开始时动力很强劲， 然后越来越弱
怎样才能维持动力， 并使之成为习惯？
04 生活的美好尽在当下
不心急，慢下来享受当下
贴近生活，从释怀过去开始
不能任由思绪在明天游荡
当下就是最好的时机
享受当下的人最爱扮演这六种角色
05 做一个手握长矛的战士
感觉无力， 表明你没有跟上生活的节奏
你每天所做的事情， 真的是你想做的吗？
为生活设定一个令人神往的方向
不懂说“不”，注定会承担压力与不快
06 质疑自己，战胜自己
因为不坚定，负面因素如野草疯长
犹疑造成的最大伤害不只是失败
当事情进展缓慢，常会导致拖延
如果孤傲横行，注定会失败
爱永远是治疗内心不良情绪最好的药
07 拼尽全力的勇士，一生只死一次
顺应变化，然后利用它去改善生活
评判进步与否的标准只能是行动， 而非意愿
行动吧， 即使没有别人的赞同与支持
厌恶成功，这本身就是给自己设限
为了爱你的人， 开始做一些了不起的事情吧
08 始于坚持，忠于自己
对于自己，到底什么才是最重要的？
用一生去践行“六大坚持”.
这些因素让人丢掉坚持
09 过有爱的高段位人生
爱是提升自我的终极工具
是我们自己放不下痛苦， 还给爱一个错误的定义
生活中的所有突破都源自高级别能量的释放
想不是爱，爱必须落实到行动上
10 快乐是世间永恒的主题
将感受到的能量转化为积极的 心态和深层次的领悟
如果你不快乐， 那你一定没有努力去争取快乐
意识到自己可以更快乐的心理可以提升灵魂的能量级别
11 在这个焦虑的时代，用高标准来成就伟大
一些人从不想提高自我标准， 也不给他人更高标准
从家庭入手， 重新给自己的生活进行定位
要使自己脱胎换骨， 就要远离迟迟没能成事的人
成就伟大如果有秘诀的话， 就是从不降低做事的标准
成大事者要具备的九种美德
12 享受生活才是人生的 终极定义
不要总抱怨说：我本以为还有时间
深呼吸，让灵魂得到滋养
放慢脚步，抵抗时光流逝
· · · · · · (收起)
读后感
这本书的作者Brendon算是我的人生导师了，我翻译了他很多视频，跟他学习三年多了，读了这本书的原版，辞藻华丽，感谢翻译成中文，顺便附上本书开头序言的视频： [The Motivation Manifesto - by Brendon Burchard] 这是我翻译的Brendon的视频合集： [https://list.youku.com/al...
评分这本书在书架上搁置了很久，甚至我已经忘记了它的存在。 直到某个周末的早上，顺手抓了一本书放在包里，然后在云里雾里的后现代心理学课堂上，第一次翻开了这本书。 看了一眼封皮，名字很俗套，“能力”两个字加大加粗放在最显眼的位置，看起来就是好多年前的老套鸡汤——常年...
评分这本书的作者Brendon算是我的人生导师了，我翻译了他很多视频，跟他学习三年多了，读了这本书的原版，辞藻华丽，感谢翻译成中文，顺便附上本书开头序言的视频： [The Motivation Manifesto - by Brendon Burchard] 这是我翻译的Brendon的视频合集： [https://list.youku.com/al...
评分我们出生而忘了为什么而生。在周围环境中耳濡目染，始终在坚守自我与顺从他人之间撕扯，弄不清楚应对这世界的原则。我们迷惘、失落、倍受打击，不知道成功和幸福的秘诀。如果没有突如其来的意外，容易就浑浑噩噩过此一生。 生命中的某个时刻，与命运不期而遇。 这...
评分“人生一征途耳，其长百年，我已走过十之七八回首前尘，历历在目，崎岖多于平坦，忽深谷，忽洪涛，幸赖桥梁以渡。桥何名欤？曰奋斗”。茅以升的这句话或许是对《能力都是逼出来的》人生箴言的最好验证，亦是对本书作者布兰登•伯查德人生轨迹的最好佐证。 关键时刻对自...
用户评价
你行动的每一步都是你快乐的源泉，而不是你生命中的羁绊。而我们努力把自己变得更优秀的目的是让自己活得更充实，更幸福，拥有更多的自由。
评分还不错，挺有用的，一开始以为是鸡汤很抗拒，实际上非常有道理
评分塞内卡：“勇敢的人是自由的” @ 如果你想造一艘船，不要召集众人来为你拾木料，也不要给他们分配任务，只要教他们对浩瀚的大海充满渴望。 ——《小王子》作者安托万·德·圣埃克苏佩里 @ 最终我会在生命中遇到什么？什么样的事实阻碍了我的成长与快乐？我现在要怎么办？如何才能更好地利用当下，更好地应对时间对我的考验。 我是否充分利用了我的每一天时间，努力地做一个有目标的人？ 我是否按照自己的思想行事，是否充分利用了时间？ 我是否真诚地对待过自己灵魂中的梦想？ @ 恺撒：“懦夫在未死之前就已经死了好多次；勇士一生只死一次。” 为了有所创新，有所进展，为了有新的突破或者做出些有意义的行动 ，必须有一定程度的“鲁莽”。如果不是稍带一点鲁莽，又能做出什么大事呢？
评分标题翻译负一星！劝退又和内容关联不大。书里大概一半是一目十行飞快翻过的，但是有不多的几个点我很诡异的非常喜欢！啊，3年前我是绝对不会看这种书的，或者看了也会狂翻白眼。。。人真是一种奇怪的动物啊
评分沒见怎么逼????
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