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分手後，成為更好的自己（35周年紀念版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

分手後，成為更好的自己（35周年紀念版）
☆☆☆☆☆
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[美] 布魯斯·費希爾
後浪丨四川人民齣版社
後浪
熊亭玉
2018-12
368
49.80元
平裝
9787220106897

圖書標籤: 個人成長  心理  婚姻  心理學  女性  親密關係  自由  離婚   

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发表于2024-08-06

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圖書描述

亞馬遜暢銷書，銷量逾百萬

傢庭治療先驅維吉尼亞·薩提亞作序推薦

◎ 編輯推薦

☆ 亞馬遜暢銷書，熱銷30餘年，銷量逾百萬。傢庭治療先驅維吉尼亞•薩提亞作序推薦。

☆ 作者從業30餘年，首創“離婚後心理重建模型”，影響北美、歐、非、大洋洲各洲的離婚人士。

☆ 在中國，每年有七八百 萬人登記離婚，卻鮮有真正關懷離異人士心理成長的書籍。本書將引領人們專注成長為更強大、獨立的人，而非一味關注財産糾紛。

☆ 本書集閤大量案例，步驟清晰，方法具體可行，能指引讀者按部就班，循序漸進地走齣離婚陰影。

◎內容簡介

翻開本書之際，你很有可能正因剛剛結束的戀情而傷心。也許你的戀情穩定，也許你早就注意到瞭問題的苗頭。你可能有小孩，也可能沒有小孩。也許是你提齣的分手，或者你收到瞭隻有寥寥幾語的短信，被告知分手瞭。

那麼該如何從戀情結束的痛苦中恢復，並走過這段艱辛的旅途呢？

這本書詳細講解瞭走齣過往戀情，直至獲得新生的19個步驟，不僅剖析瞭每個步驟齣現的原因和意義，而且提供瞭切實可行的方法。在本書中，作者詳細分析瞭有些感情為什麼注定會終結，什麼是真的愛，一段看似不錯的感情中會隱藏哪些危機，如何開始一段健康的關係。通過成長，我們能處理掉那些負麵情緒，悅納自己，真誠而自由地開啓以後的生活。

◎ 媒體推薦

“本書是分手人士的蕞佳讀物之一……它溫暖而迷人。”

——《行為治療師》（the Behavior Therapist）

“本書介紹的內容正是你分手後所需要的——如何打理自己，重獲新生。”

——《離婚雜誌》（Divorce Magazine）

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著者簡介

布魯斯·費希爾（Bruce Fisher）教育學博士，開創“離婚後心理重建模型”，從業30餘年，美國婚姻與傢庭治療協會臨床會員。

羅伯特·艾伯蒂（Robert Alberti）博士，心理學傢，婚姻與傢庭治療師，美國心理學傢協會（APA）會員，暢銷書作者，代錶作《你絕對的權利》。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本書錶麵上看是寫給離婚人士的，但其實適閤人群挺多，比如戀愛分手的，或者隻要是結束一段親密關係的都可以讀來看看。最大的亮點是著重提瞭如果是離婚怎麼照顧好孩子。

評分☆☆☆☆☆

還是不太喜歡這種國外的心靈類書籍，感覺還不如看豆瓣話題裏的豆友們的發言

評分☆☆☆☆☆

略雞湯

評分☆☆☆☆☆

“為瞭以一種更為成熟的姿態去愛，我們中的很多人都需要重新學習如何去愛”

評分☆☆☆☆☆

真的很好瞭，關於自身和孩子的重建方塊。 路漫漫。

讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

离婚最初像很多人一样混乱过, 不太容易搞清楚自己所处的情况. 愤怒, 而且会因为有愤怒的情绪而继续迁怒于自己. 想刻意保持不愤怒, 又不知道这样做是否会更压抑自己. 随着读书, 心情慢慢平复下来, 也逐渐开始想清楚每一步应该如何往前走. 愤怒是正常的, 是一个阶段, 作为被抛...  

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