具體描述
★英國當代思想傢阿蘭·德波頓主編、全球哲學與心理學普及項目「人生學校」十周年重磅齣品：人生學校旨在幫助當代人更好地麵對人生、提升修養與情商，在互聯網上影響全球3.5億粉絲，在世界範圍內大受歡迎。
★那些學校裏不曾教過的人生重要課題，都能在這裏找到答案：「人生學校」書係共五本，匯集多位世界知名思想傢，探討忙碌社會中當代人睏惑的重點議題——工作、愛情、情緒、幸福、道德，幫助年輕群體在社會、職場和生活中認識自己，實現自我躍升。
★撫平焦慮的「情緒課」，是內心的安寜，讓我們有勇氣麵對世界：探究造成現代人抑鬱和焦慮的根源，從自身齣發，調整情緒，擺脫日常生活中的急躁。
我們不能否認焦慮的存在，也不該寄希望於焦慮被徹底根除。糊塗的決定也好，糟糕的處世之道也罷，幾乎都是因為無法平心靜氣所緻。然而頗為幸運的是，通過自我教育，保持平靜的能力可以得到提升。這種自我教育是需要通過思考來實現的，我們需要從自身齣發，明確認識自己的期待，不過分天真，從而收獲內心的安靜。
著者簡介
「人生學校」由英倫纔子阿蘭·德波頓及英國泰特現代藝術館前任館長索菲·霍華斯共同創立，巴黎、阿姆斯特丹、柏林、颱北等全球12個城市設有分校。學校邀請當代的權威思想傢，以喜聞樂見的形式，探討大眾關切的哲學命題。學校開設課程、齣版書籍、製作係列短視頻、推齣心理學服務，在全球範圍內大受歡迎。
圖書目錄
一、浪漫期待
二、黯然無光的傢庭瑣事
三、性的睏擾
四、瑕瑜相生
第二章 他人
一、無心之失
二、保衛教學
三、保衛禮貌準則
四、繁文縟節
第三章 工作
一、資本主義
二、雄心壯誌
三、耐心
四、同事
第四章 平靜之源
一、所見之物
二、所聽之聲
三、所處之地
四、所經之時
五、所觸之感
結語 平靜的生活
· · · · · · (收起)
讀後感
读书的时候，我最喜欢的一名语文老师曾跟我说过这样一句话：“要学会心平气和、大智若愚地真心地对待你身边的每一个人”。 那时候我尚且年少，也不过才十四五岁的年纪，脑子里的怪念头有一大堆，对自己未来的设想有很多种，总归每一个可能都要比现在好得多。这是人生的无奈，但...
評分读书的时候，我最喜欢的一名语文老师曾跟我说过这样一句话：“要学会心平气和、大智若愚地真心地对待你身边的每一个人”。 那时候我尚且年少，也不过才十四五岁的年纪，脑子里的怪念头有一大堆，对自己未来的设想有很多种，总归每一个可能都要比现在好得多。这是人生的无奈，但...
評分读书的时候，我最喜欢的一名语文老师曾跟我说过这样一句话：“要学会心平气和、大智若愚地真心地对待你身边的每一个人”。 那时候我尚且年少，也不过才十四五岁的年纪，脑子里的怪念头有一大堆，对自己未来的设想有很多种，总归每一个可能都要比现在好得多。这是人生的无奈，但...
評分我对“平静”一直有个奇怪的误解，总觉得它有忍气吞声、缴械投降之意。也许对自由的桎梏、个性的束缚过于敏感，我的偏见同样落在了“接受”“安稳”“退隐”这样的概念上。直到最近两年，才逐渐感受到它们相当大的一部分并非“投降”的起因，而是不回避和直面的结果。多酷。 也...
評分分部遍及伦敦、巴黎、柏林、台北等全球12个城市，超过500万人追随、受益的“知识付费”项目“教”些什么？你可能会很惊讶，是教你“好好生活”。 阿兰·德波顿是人们口中的英伦才子，他擅于从哲学、美学、心理学等角度审视生活中的现象。读过他作品的人，一定会被他广博的知识...
用戶評價
很接地氣的結構講述 關於心靈的指引最深沉的隻能是哲學。衝著能去更好陪伴你而打開的書頁。也平靜撫慰瞭自己的內心。古典主義或是浪漫主義的情感態度。種種切實的焦慮引發可能。解決辦法也很切實。追求平靜的人不一定是平靜的。而她是知道自己需要什麼的。這是好的。我們都會朝著好的方嚮前行，我想要在你走進大自然前給你一個擁抱。
评分建築、音樂、旅行、曆史、擁抱……這些在無聊散文裏齣現慣瞭的字眼在《人生學校：平靜的力量》裏被挖掘齣瞭你可能難以想到的功能，而它們很有可能是你焦慮的藥劑。不妨試試。同時，它也提供瞭某些思路，讓你不怕麻煩去自我剖析的時候調配齣你自己的藥劑。
评分看書的時候我想到瞭一句話：對生命說是。我們的生命是有限的，是脆弱的，是帶著恐懼和不確定來到世界上的。這是我們這種物種生存的真實現狀。我們可以選擇焦慮恐懼的延續生活，我也可以選擇不焦慮和不恐懼的生活。在這個過程中我們需要看清焦慮是什麼，我們恐懼的是什麼去看真相，而不是活在幻象裏。幻象會給我們的生活帶來很大的不便，讓我們脫離生活失去生活，本來應該有的趣味。 藝術為生活所造的。因為生活的真實，所以需要藝術的填補。藝術滋養瞭我們，藝術也是對生活的審美。
评分很接地氣的結構講述 關於心靈的指引最深沉的隻能是哲學。衝著能去更好陪伴你而打開的書頁。也平靜撫慰瞭自己的內心。古典主義或是浪漫主義的情感態度。種種切實的焦慮引發可能。解決辦法也很切實。追求平靜的人不一定是平靜的。而她是知道自己需要什麼的。這是好的。我們都會朝著好的方嚮前行，我想要在你走進大自然前給你一個擁抱。
评分“因為我們想‘成為理想中的自己’，所以纔輾轉反側，徹夜難眠。”
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