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发表于2025-01-30
自我驅動心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025
深度喚醒工作激情的心法
《財富》雜誌推薦的75本商業必讀書之一
◎編輯推薦
☆職場心理學領域的經典力作,暢銷18年,全新修訂版!
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☆再完備的自我管理都不如“內在奬勵”的驅動,一次收費高達10000美金的心理谘詢秘籍大公開!
☆倦怠、焦慮、情緒失控、不想上班,不是狀態的問題,是患上瞭心理病,一本教你化解職業心理問題的權威之作!
☆通過大量觸目驚心的真實案例,深度剖析職業倦怠的文化和社會病根,從這本書開始,職業心理問題終於進入大眾視野。
☆提供詳盡且簡單易行的解決方案,助你以上佳狀態迎接工作和生活中的一個又一個突發事件!
◎內容簡介
職場猶如戰場,我們要徵服的不是競爭對手,而是我們自己。
即便是職場成功人士,也常常會遭遇心理危機:職場上一帆風順是一種僥幸嗎?將來還能創造更多的成就嗎?工作與傢庭、社會以及人際關係如何進行平衡?如何正確對待同事的成功?在職場上缺乏存在感,該怎麼辦……
貝格拉斯博士作為心理谘詢師,治療過成百上韆位成功的職業人士。職場心理問題決不能等閑視之,有很多精英因為對心理問題處理不當而傷害瞭自己的職業生涯,輕者自暴自棄染上瞭酗酒、吸毒等惡習,重則故意在公司搞破壞,甚至是觸犯法律,更嚴重的是有些人因此而放棄瞭生命。
從心理上自我驅動,絕不是簡單的給自己加油、鼓勵,而是要找到深刻的心理病源,並針對性地采用行之有效的心理技巧來自我療愈。貝格拉斯博士以社會文化為背景,深度揭示瞭各種職業心理病的成因,並以大量的真實事件為案例,介紹瞭紓解職業心理問題的一係列方法。
翻開本書,掌握一套在職場上自我療愈的心法,以最佳狀態應對一個又一個突發事件,創造一個卓越的職業生涯。
史蒂文•貝格拉斯博士是一位臨床心理學傢,也是哈佛醫學院附屬機構的成員。長期關注職場人士的心理問題,並為美國眾多著名企業提供高端員工心理谘詢服務,幫助成百上韆位成功人士戰勝瞭職業疲勞。《紐約時報》、《財富》、《時代周刊》、《華爾街日報》、《人物》等報刊都曾經介紹過他的著作。
本書提醒你小心成為成功抑鬱者/精疲力竭癥,教你如何承受成功的快樂。——介紹精疲力竭癥的成因、治療方案和預防舉措。
評分打三星是因為有的道理看起來真的還挺對的,劃瞭好多綫。書裏很多東西看得雲裏霧裏,翻譯也不是特彆好,這種書特彆像漫長的議論文。其實道理我都懂,可是我真的做不到。另外針對的群體不是我這樣的廢柴,感到傷心。
評分主要是給成功人士看的,不過普通人也能得到一些啓發。自己不成功的也彆給孩子太大壓力,不然隻能適得其反。#No. 072
評分主要是給成功人士看的,不過普通人也能得到一些啓發。自己不成功的也彆給孩子太大壓力,不然隻能適得其反。#No. 072
評分發現所有的心理學科普讀物都存在一個問題:那就是隻能抓住心理的錶象不斷地解釋。
“人们总说这是拜金的时代,事实这种说法有失偏颇,诸多职场成功人士,无论男女,在勤勉工作多年之后,都有“逃离此时此刻”的冲动。我见过一些事业有成的管理者,他们多年来身居高位,却迫切希望我帮他们打开所谓的“金手铐”,有些专家学者,宁愿放弃令人羡慕的地位,也要逃...
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