正念的奇迹

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一行禅师,当今国际社会中最具宗教影响力的僧人之一,以禅师、诗人、人道主义者闻名于世。曾获诺贝尔和平奖提名。

凤凰卫视著名节目主持人梁文道受其影响走上真正的修行之路。

每一天,我们都置身奇迹中,那些连自己都未认知到的奇迹:蓝天,白云,绿草,孩子黝黑而充满好奇的眼睛——那也是我们自己的眼睛。所有的一切,都是奇迹。

出版者:中央编译出版社
作者:[法] 一行禅师
出品人:
页数:176
译者:丘丽君
出版时间:2010年1月
价格:25.00
装帧:精装
isbn号码:9787511701145
丛书系列:
图书标签:
  • 一行禅师 
  • 心灵修行 
  • 正念 
  • 修行 
  • 佛学 
  • 禅修 
  • 禅 
  • 心理学 
  •  
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目录:

序言一 这本书本身就是奇迹

序言二 一行禅师:以慈悲之眼观照

第一章 日常生活中的正念

第二章 奇迹就是在大地上行走

第三章 正念日

第四章 鹅卵石

第五章 一即一切,一切即一:五蕴

第六章 你庭前的杏树

第七章 三个绝妙的答案

第八章 32个正念的练习

附录 佛经选读

具体描述

读后感

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苹果手表2015年重磅推出了“呼吸”应用,配套的健康应用里还能展现“正念训练”的数据统计。正念本是佛教术语,正念和正念呼吸法1970年代进入大众视野,本书正是早期的推动者之一。 然而本书给我的惊喜并不在此。读后我才知道作者一行禅师是越南禅宗僧侣,他倡导“入世佛教”,...  

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“正念”是一行禅师一直提倡的,在他的各本书中都有体现,一行禅师著述甚丰,我目前阅读的,还不算多,就读到的几本书来说,虽然每本都提到正念,但还是和这本不同:之前的书如《你可以不怕死》、《你可以不生气》等,是以“不怕死”、“不生气”为阐述主题,而正念是达致主题...  

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本来是想写一篇读后感的,但是想来想去,觉得有点不可说的感觉,就把我觉得三段比较精典的话和故事摘录下来。 1. 我的桌上有一叠孤儿扶助金申请书,我每天都在翻译一些。在我开始翻译一份申请书之前,我会凝视照片中孩子的眼睛,仔细察看他的表情和特征。 我感觉到我和...  

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我早上时常会有想呕吐、心慌的情况,尤其是早上坐地铁上班,加上人多空气不好,呕吐、心慌的感觉就会愈加强烈,有时不得不下车休息一下,再继续赶路,这给我带来了很大的困扰。 前段时间的一天早上,依旧坐地铁上班,又有了想呕、心慌感觉,我想到不久前读过的《正念的奇迹》...  

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用户评价

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我在低潮时阅读这本书,尝试静下心来,从羞愤、悲哀到平静。这本书提醒着我过去失去的是什么,现在正失去什么,倘若不保持正念,将来还会失去什么。

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印象最深的,是对生活中简单事物的“禅修”,其实就是一种专注,专注做当下的每一件事,无论大小,无论是否重要,然后便会收获颇丰。

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和之前看的《正见》《次第花开》《僧侣与哲学家》一样,讲佛参禅之类的书,都没让我失望过,“专注工作,保持警觉和清醒,准备好应对任何可能发生的状况,随机应变。这就是正念。”书的最后,还给出了正念的练习方法,值得一读。活在当下,就是洗碗的时候专注洗碗,喝茶的时候专注喝茶,如果做着一件事,想着另外一件事情,我们就被未来吸走了,无法实实在在地活着。

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《幸福课》延伸阅读,是本正念禅修入门书,读完至少可以了解正念到底为何,如果也不吝一试,会知道那感觉有多好。佛学我读的少,可每次阅读,即使未必懂,却都能很平静,每每随读随试,我会更深切地感到阅读,已经是我这一生最好的习惯。以前读过《进入你的感官世界》,触摸书页,听车厢里的声音,我在呼吸,一切都与我有关,万事万物都暗藏真谛绝妙至极,值得庄重对待。书中有32个小的练习,其实已经覆盖了生活中的每时每刻,微笑,观照,觉知自己。印象最深的段落大意时:如果你不能观照现在,而把目光执着于未来,当未来变成现在,它也会匆匆流逝了。

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