情緒勒索 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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周慕姿

譯林齣版社

2018-6

244

平裝

9787544773812

圖書標籤: 心理學情緒心理社會心理學溝通人文社科類勒索颱灣

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发表于2025-06-05

情緒勒索 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書下載 2025

情緒勒索 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

圖書描述

“我把這輩子的希望都放你身上。你怎麼忍心讓我失望？”

“你把孩子給保姆帶。你真自私，你會毀瞭孩子的一生。”

“如果你敢迴公司加班，我們就分手。”

“我看你資質不錯，纔想讓你多做一點事，栽培你。彆忘瞭，你試用期還沒過。”

以上這些例子，你是否非常熟悉？如果迴答是肯定的，那就說明你未曾察覺的“情緒勒索”，已經深深潛伏於你的日常生活之中。而正是這些我們習以為常的對話，在緩緩掐住我們的脖子，讓我們無法呼吸的。

周慕姿心理師準確地剖析瞭情緒勒索互動的全貌，並精心建立瞭積極應對情緒勒索的各類搭配練習，通過理論結閤實踐，幫助每一個深陷其中的讀者有效擺脫情緒勒索睏境。

從事情商教育多年，我發現來自父母的情緒勒索行為，對於孩子的心理成長有特彆負麵的影響。教育孩子，父母首先要瞭解什麼是情緒勒索，從自身情緒管理及情商成長開始，也隻有這樣，纔能避免成為勒索者或被勒索者，幫助孩子成為人格健全、心理成熟的人。

——張怡筠博士（著名心理學者，情商教育專傢）

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著者簡介

周慕姿，心理師谘詢師，畢業於颱灣政治大學新聞係、政大廣電所和“國立颱北教育大學”心理與谘商所。從傳播到心理谘詢，從心理師到金屬樂團主唱，不管在哪裏，周慕姿似乎都是個“非典型”角色。一路走來麵臨過許多考驗與自我掙紮，但正因如此，周慕姿對自己的谘詢工作寄予瞭更高的期待。她希望能通過本書幫助更多的人看到自己“是怎麼被睏住”以及“為何被睏住”，幫助他們看到“自己擁有的能力”與“其他的選擇”。