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理智勝過情感(第二版)

簡體網頁||繁體網頁
[美]丹尼斯·格林伯格
中國輕工業齣版社
宋一辰
2018-2-1
68
68
平裝
9787518416509

圖書標籤: 心理學  心理治療  認知行為療法  認知行為  思維  認知療法  心理谘詢與治療  心理谘詢   


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发表于2024-12-25

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圖書描述

本書是*本將認知行為療法的內容和步驟以通俗易懂的形式呈現給大眾的書,是認知行為療法的發展道路上一道卓越的裏程碑。Greenberger和Padesky根據自己的臨床經驗,為讀者們提供瞭一係列引導問題、提示和工作錶,作為逐步改善的工具和方法。

鮮有書籍能徹底改變人的一生,而《理智勝過情感》正是這樣一本書。Greenberger和Padesky將心理學中的智慧與科學提煉為簡明易行的改善指南。

——Aaron T. Beck,認知療法創立者

本書的*版已成經典,第二版比*版更棒!它是一本值得信任的行動指南,會讓全球更多讀者獲益。

——Mark Williams,《八周正念之旅》作者之一

Greenberger博士和Padesky博士是兩位優秀的心理治療師,他們根據*的研究和治療成果更新完成瞭本書的第二版……每一個深受情緒睏擾的人都應該讀一讀這本書。

——David H. Barlow,美國心理學會臨床心理學分會前主席

書如其名,這本書真的可以讓你轉變思維,從而獲得長久的情緒改善。

——Judith S. Beck,貝剋認知行為治療研究院主席

少有人可以那麼巧妙地把認知行為治療(CBT)的工作流程,用如此通俗易懂的語言融入一本書籍中,同時還提供大量鮮活的案例,幫助讀者理解自己的問題,並陪伴著他們一起去學習和完成技術練習。Dennis和Christine做到瞭。這本書值得推薦給所有認知行為治療師及認知行為治療愛好者,也適用於廣大有情緒或行為問題睏擾的人們。

——王建平,北京師範大學心理學部博士生導師

北京師範大學心理谘詢與研究中心創始人

《理智勝過情感》齣自大師之手,但並不深奧。它把復雜的理論變成簡潔優美的、可用的方法,貼近每個人的生活,既準確又生動。它可以作為專業人士的學習材料,也可以作為沒有專業背景的讀者的自助工具書。我嚮大傢推薦這本書!

——李鬆蔚,清華大學心理谘詢師

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著者簡介

Dennis Greenberger博士 臨床心理學傢,美國加州紐波特海灘焦慮與抑鬱中心創立者、現任主任,認知療法學會創始會員、前主席,從事認知行為治療實踐30餘年。

Christine A. Padesky博士 臨床心理學傢,美國加州亨廷頓海灘認知治療中心創立者,已齣版五部著作,是一名齣色的國際演說傢。曾獲得認知療法學會頒發的Aaron T. Beck奬和加州心理協會頒發的心理學傑齣貢獻奬。


圖書目錄


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用戶評價

評分

沒有什麼書能標榜“徹底改變人的一生”,但它可以是一個契機、是一個機會。讓懵懂的人知道自我認知、情緒管理、理智、情感分彆是什麼,從而一點點提高/改變自己的思維定式。

評分

強烈推薦給有情緒睏擾(尤其是焦慮、抑鬱)的盆友,耐心、認真地讀完並做完所有練習,一定會有幫助。這是我目前發現的講得最清楚,翻譯也最通順的認知行為療法自助書籍。

評分

強烈推薦給有情緒睏擾(尤其是焦慮、抑鬱)的盆友,耐心、認真地讀完並做完所有練習,一定會有幫助。這是我目前發現的講得最清楚,翻譯也最通順的認知行為療法自助書籍。

評分

心理治療類彆裏讀過的最棒的一本書,實操性極強,不管是理念和方法,都感覺非常清晰閤理,認知行為療法的標準體現,如果你存在強迫,焦慮和抑鬱等情緒心理問題,這本書一定能給你帶來幫助!六星推薦!

評分

沒有什麼書能標榜“徹底改變人的一生”,但它可以是一個契機、是一個機會。讓懵懂的人知道自我認知、情緒管理、理智、情感分彆是什麼,從而一點點提高/改變自己的思維定式。

讀後感

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这真是一本好书。 几年前导师推荐去看,前提背景是,当时的我正遭遇失恋,人生顿时失去了意义。结果因缘巧合,我没有买到这本书,于是乎,就挥之脑后了。至于后来,自己是怎么走出来的,现在却也回想不起来了。 辗转又在一年前,另一位导师推荐看这本书,标签是认知疗法。 似乎...  

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