圖書標籤: 心理學 積極心理學 心流 心理 思維 個人管理 好書,值得一讀 想讀,一定很精彩!
发表于2024-07-12
心流 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
“心流”是指我們在做某些事情時,那種全神貫注、投入忘我的狀態——這種狀態下,你甚至感覺不到時間的存在,在這件事情完成之後我們會有一種充滿能量並且非常滿足的感受。其實很多時候我們在做自己非常喜歡、有挑戰並且擅長的事情的時候,就很容易體驗到心流,比如爬山、遊泳、打球、玩遊戲、閱讀、演奏樂器還有工作的時候。
心理理論之父、積極心理學奠基人米哈裏•契剋森米哈賴在30年前,在大量案例研究基礎上,開創性地提齣瞭“心流”的概念。本書係統闡述瞭心流理論,進入心流狀態的條件,從日常生活、休閑娛樂、工作、人際關係等各方麵,闡述如何進入心流狀態。對心理學愛好者和研究者來說,《心流》是理解積極心理學等領域不可或缺的理論素材;對大眾讀者來說,這更是一本提升幸福感和效率的行動指南。
[美]米哈裏•契剋森米哈賴(Mihaly Csikszentmihalyi)
積極心理學奠基人之一,“心流”理論提齣者。前美國心理學會主席馬丁•塞利格曼譽之為“世界積極心理學研究領軍人物”。
契剋森米哈賴一直緻力於幸福和創造力的研究,提齣並發展瞭“心流”的理論。他曾擔任芝加哥大學心理係主任,現任教於美國加州剋萊濛特大學。其著作包括《心流》《發現心流》《創造力》等暢銷書,對積極心理學的發展産生瞭重大影響。其中《心流》自1990年齣版以來,被翻譯成30餘種文字,影響瞭全球韆萬研究者和讀者。
快樂是需要訓練的,是要努力的。廉價的誘惑缺少崇高的道德嚮導,圓融的美學體驗和實在的真切功用,總歸是不好的;要想達到最優體驗,還得來一些不那麼舒服的難度挑戰和有點費力的意誌控製,以及,心流也是要防沉迷的。 心流的真正魅力在於當下就真切的感覺到實實在在的美好,其實並沒有完全忘我吧,是自在自為,是當下就能夠感受到實在的美好。 語言的闡發,技巧的提煉,態度的崇拜都無助於達到心流,其實用作者自己的心流要素就和心流的本質是相悖的。而且,很不認同作者的心流就是將全部精神力量運用到好的方麵,有點精力,有點時間也許注定是要浪費的。沒有走到歧途的試驗,又怎麼知道什麼是對什麼是好呢。 用齣世的精神做入世的事業真的很美,但是這其中的墮落,也真是令人發指。 就算沒有達到心流,也能夠做的很好。
評分奇怪,這樣的書怎麼得分這麼高。
評分心流,是你全身心投入到一件你喜歡的事情中時得到的非常充實非常好的體驗。我希望我能從一些比較健康的事情中得到心流的體驗,而不是從購物、看電視這些沒有任何技術含量的事情裏得到。人必須多培養一些喜歡做的事,而需要長久地喜歡,這些事必須是需要學習的
評分奇怪,這樣的書怎麼得分這麼高。
評分精神熵的說法有很有趣,有時追求安全和樂趣的就是控製感嘛。早前跟人聊天時就談到,真正感覺很爽,其實是專注的時間,但現在能讓人全心專注的事兒太少瞭,運動是一件,發呆是一件…
从我们呱呱坠地诞生到人世,到慢慢成长直至有一天垂垂老矣,我们始终在追逐幸福的脚步。我们是如此地渴望生活的快乐,渴望人生的幸福,但我们有没有真正静下心来,仔细考虑过什么是幸福? 在节奏纷快,物欲横流的当今社会,人们普遍被工作、学习和生活的压力烦扰得喘不过气来,...
評分 評分一段话概述: 这本书通过对意识、自我、注意力和精神能趋疲等几个概念的研究,发现了一种可以帮助人成长和幸福的途径——产生心流。在心流里,人们完全沉浸其中,意识全神贯注,与周边合为一体忘我忘他,自我整合、复杂然后成长,使人更快乐,更幸福。要体会心流需要几个要素:...
評分《心流》这本书听闻已久,一直归类于心灵修行领域,朦朦胧胧的知道如果进入心流状态,会产生喜悦幸福,且学习办公的效率非常之高。 对于心流,自己仿佛可望不可及。 于是我打算再次阅读这本书说,去探索: 什么是心流? 心流为何会如此神奇? 我们该如何进入心流状态? 心流对...
評分初接触此书约是本科毕业时,当时内心十分迷惘,并非对未来或未知的恐惧,而是对自身状态的不满意,类似于没松手刹提不起档的懈怠状态。无意间看到Ted的演说,介绍Flow(心流)的相关研究结果,上网购买了原版,文笔一般,段落和叙述较为冗长,看前几章应可理解全部概念,应用及...
心流 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024