具體描述
從學生到學者，從白領到傢庭主婦，拖延問題幾乎存在於每個人身上。
總是列舉很多計劃，卻從未實施怎麼辦？任務還未開始，就産生疲勞感怎麼辦？難以定位努力的方嚮，看不到未來的願景怎麼辦？曾幾何時，“拖延癥”已經慢慢成為一種“流行病”。它侵蝕我們的時間，拖慢我們的效率。在片刻解脫之後，又給我們帶來更多焦慮。
拖延癥的錶現是什麼？
我為什麼會得這個“病”？
怎麼擺脫這個睏擾世界上93%成年人的頑疾？
本書作者基於數年的心理學理論研究基礎，運用“案例+理論”的方式，對拖延癥進行瞭一次仔細、詳盡、更為真實的剖析，並為讀者提供各類預防拖延的方法。
讀懂這些你就會發現，有些事情，不是做不到，而是不去做；有些能力，不是欠缺，而是不挖掘。
著者簡介
李世強（筆名：木子）自由撰稿人，80後新銳作者。遊走世界，看遍各國人文、動態，以獨特的視角解讀不同的人生。曾從事圖書編輯，互聯網企業主編，互聯網培訓師等工作。專注於情緒、人格與人際交往、職場等領域研究數十年，頗有建樹。
現已齣版：《幽默溝通技巧：在任何場閤說服任何人》 《曾國藩：魔力不倒翁的生存寓言》 《激發潛能的心理暗示》 《現在你受的苦.必將照亮未來的每一步》 《匠人精神：企業需要匠人的傳承》 《彆輸在不懂管理上——給企業管理者的101條忠告》等十餘部作品。
圖書目錄
上篇 探秘拖延，解剖心理
Part1 拖延心理的形成：探秘拖延如何深入內心…………………………………………2
Part2 拖延心理的隱患：觸碰拖延這顆雷，人生灰飛煙滅………………………………29
Part3 拖延心理的陷阱：彆找不到你人生齣口的方嚮 …………………………………55
Part4 拖延心理的傷害：它會成為壓垮你內心的稻草 …………………………………87
Part5 拖延心理的病根：想把你塑造成“拖拉斯基”…………………………………113
下篇 剋服拖延 勇往直前
Part6 對戰拖延心理的計策：先消滅懶惰這個“兄弟”………………………………145
Part7 扯掉拖延心理的華麗外衣：掀開完美主義的虛僞 ………………………………173
Part8 堵住拖延心理的冠冕堂皇：讓藉口沒有說齣的可能……………………………199
Part9 治療拖延心理的良藥：打一劑高效執行的強心劑………………………………225
Part10 戰勝拖延心理的秘密武器：來吧！給自己充滿正能量…………………………257
· · · · · · (收起)
讀後感
把这本书当做个标记，看到封面就想着该行动了。至于内容，前半部分认真看了，后半部分只看了标题，因为不想再拖延下去了????看完全书，印象最深的就是题目，特别是书名，不过我想，能起到这个作用也就足够了，不拖延！把这本书当做个标记，看到封面就想着该行动了。至于内容，...
評分这本书是一本让人失望的书 只讲了什么是拖延症 而且讲解的过程十分啰嗦 并没有描述如何去解决拖延症 说的基本上是大话空话！写作手法也像极了高中写议论文方法！没有什么技术含量！ 里面的故事也是很讲的很尴尬 觉得不真实！
評分在欧洲文艺复兴时期，有位著名的传奇人物，叫做李奥纳多·达·芬奇，他多才多艺、学识渊博，擅长并精通十几门不同的学科。但是他却是一个著名的拖延症患者，要花很长的时间才能完成一件事，达·芬奇本人也很苦恼，曾经在笔记中抱怨自己到底有哪样事情是完成了的。 不知道从什么...
評分这本书是一本让人失望的书 只讲了什么是拖延症 而且讲解的过程十分啰嗦 并没有描述如何去解决拖延症 说的基本上是大话空话！写作手法也像极了高中写议论文方法！没有什么技术含量！ 里面的故事也是很讲的很尴尬 觉得不真实！
評分在欧洲文艺复兴时期，有位著名的传奇人物，叫做李奥纳多·达·芬奇，他多才多艺、学识渊博，擅长并精通十几门不同的学科。但是他却是一个著名的拖延症患者，要花很长的时间才能完成一件事，达·芬奇本人也很苦恼，曾经在笔记中抱怨自己到底有哪样事情是完成了的。 不知道从什么...
用戶評價
幾頁能講清楚的東西非得要用一本書來講
评分這本書分數是不是偏高瞭……其實還好 裏麵說到拖延癥有一點就是愛湊個整點纔開始做事的 我也是這樣。。
评分有些事情，不是做不到，而是不去做，有些能力，不是你欠缺，而是沒挖掘。
评分口水文
评分感覺很多小章節的意思類似，乾貨少，有非常強烈的：道理我都懂，你趕緊快說怎麼做啊！的感覺。即使說瞭怎麼做瞭，也不乾淨利索，讀的不痛快。總之是用速讀方法看完的。
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