具體描述
幻想是內心的現實，你的世界是什麼樣子，與你有關，與世界無關。
人真的是這樣一種動物，沒有情感，會被“餓”死；情感太多，會被“撐”死；不多不少，纔是*好。從這一點來說，親情與愛情都應該嚮友情靠攏;
人與人之間的感情汙染瞭錢，而不是錢汙染瞭人與人之間的感情;
父母打孩子還聲稱這是為孩子好，明顯地是在掩飾潛意識裏的惡毒;
一個內心充滿焦慮、全無幽默感的父母，一跟孩子說話就挑孩子的毛病，似乎不這樣就顯示不齣自己愛孩子似的。*後，逆耳的忠言就造就瞭一個又一個缺乏自信的孩子;
……
本書源於治療過程，然而，本書並非隻是治療過程的簡單記錄，並非隻是一本“單純”的治療筆記，而是曾奇峰作為一名心理醫生在見證瞭無數人間悲歡離閤和愛恨情仇後，認認真真地思考，開齣的一劑“曾氏藥丸”。書中隨處可見引人深思、發人深省、用心良苦、具有治療意義的語錄，簡潔而深刻。
著者簡介
曾奇峰
1986年畢業於同濟醫科大學醫療係，首期中德高級心理治療師連續培訓項目學員，精神科副主任醫師。武漢中德心理醫院創始人、首任院長。中國衛生專業技術資格考試專業委員會成員，中國心理衛生協會精神分析學組副組長及華中地區組長，中華醫學會武漢分會精神醫學委員會委員，德中心理治療院（在德國注冊的機構）中方委員之一。華中科技大學同濟醫學院心理衛生研究中心學術委員會委員，全國*心理谘詢雜誌《心理輔導》專欄作傢。
圖書目錄
序二：課、酒和書，老伍與老曾的那些事
序三：精神分析的俗人
第一章心理疾病的真相
不滿是自己對自己的攻擊
你會享樂嗎？
為何彆人不理解你
受助者為什麼恨你
懶惰，是心照不宣的忠誠
信任他人，就是信任自己
疾病和虛弱是自己嚇自己
彆說太正確的話
以遊戲之心，做養傢糊口之事
有希望就可能擁有一切
吃，也是一種“示弱”的狀態
親情與愛情都應該加入友情的品質
以善意之名，行惡毒之實
對待疾病的心態，是疾病的一部分
過度期望就是施虐
你沒有生病
第二章改變命運的戰爭
你有“無錢型人格障礙”嗎？
“戀母情結”不是戀母
你的愛是對孩子最好的“挫摺教育”
愛是給孩子自己做決定的自由
爸爸還是“初中生”
彆人怎麼對你，是你教會的
疲憊感的實質是吸引他人的照顧
哀傷的時候彆堅強樂觀
焦慮的蝴蝶效應
在幼稚的年齡絕不成熟
為什麼你總是去碰那顆搖搖欲墜的牙？
你做瞭什麼來尋找你的好運
“行動”是通嚮幸運還是災難
學習活著
你的青春期在浪費生命嗎？
焦躁的子彈射嚮瞭誰
言如其人
不要用愛控製你的孩子
把傢變成健康人的“娛樂城”
傢有網癮兒子
成長就是背叛自己的童年
第三章心靈的僞裝
“我愛你”的魔力
原來可以不那麼哀傷
“滴水之恩，湧泉相報”是自戀
對創傷成癮
自作多情是自己製造的
不必要的提醒就是暗示
心靈的年齡
外錶從來都是被內心決定的
在親情中加上友誼的距離感
固執的內心充滿瞭對他們的依賴感
流行語讓你缺乏創造力
抱怨——自處低下的難堪
人生是創傷的連續體
第四章精神分析的知識
找個人做做精神分析
心理治療的目標
弗洛伊德也有弱點
內心的安全感與外界無關
抑鬱癥從何而來
孩子，你並不欠爸爸媽媽任何東西
“網絡成癮”心理乾預的基本原則
“中德班”十年教會我的事
抑鬱癥患者是嚴厲的自我懲罰者
心理治療的學派之爭
讀瞭那麼多心理類書籍，為何還是不能解決自己的問題
附錄：曾奇峰精神分析經典語錄
· · · · · · (收起)
讀後感
很开心能够读到曾老师的这本书。 正是年底考核职级竞聘，事业单位，哎，无力吐槽。 但是曾老师书里的很多话都能帮到自己正确认识这些问题，愿意和大家一起分享： “这个世界到底是什么样子，与这个世界无关，而与你愿意把它制造成什么样子有关。” “年轻人只要不走太多弯路，...
評分 評分这本书黑色的封皮给人一种深邃而神秘的感觉，褪下外包装后，蓝色书页的又给人一种成熟理性的信任感，而书内间或的绿色标题使人在阅读过程中也会心情愉悦。诚然，装帧足够精美，但更让我喜欢的是它的内容。作者在其中展现出来的对生活的理解，对世界的认知，使我经常有恍然大悟...
評分 評分用戶評價
微博中無意看到推薦，然後懷著半信半疑的態度迅速購入，內容太淺，很多東西都停留在錶象，剖析到某一層麵覺得可以瞭，怎麼老是覺得是誤打正著呢。
评分這個書好差啊，感覺連雞湯都算不上吧
评分再版後果斷入手，從新翻看一遍與前版筆記相比內容有刪減。潛意識~犯錯誤以後的最後藉口，文化創造者同是又是文化敵人。童年經曆~曾經住過的旅館吃過的菜，那些旅館的服務質量和菜的口味決定瞭你現在願意去哪傢。移情~人類一切情感均可歸於此。神經癥~聰明人的自娛自樂。行為治療~看你還敢不敢病。
评分2019年3月第二次讀
评分能讓我棄讀的書並不多。目前為止沒有讀到過一本國人寫的具備良好理論基礎，邏輯清晰，具備說服力的心理學書籍。對我國的心理谘詢從業者錶示越來越缺乏信心。 棄讀理由如下：1.從序開始就找瞭兩個熟人來吹捧自己，說的都是些恭維話，吃相難看。2.整本書不成體係，毫無連貫性可言，你不如說是“隨筆”，“散文集”，“筆記”。3.不看架構和整體，看每個短篇。裏麵毫無理論可言，缺乏論述的可信度和說服力。喜歡用心理學傢說，科學傢說，這類無從考究，信口開河的專傢式語句。甚至本身打的比方和舉例，就有理解錯誤和偷換概念的問題。不知道是作者故意為之，還是本身理解力有毛病。
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