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发表于2024-07-12
堅毅 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
【名人推薦】
改變我們命運的,是我們一定要改變的決心。堅韌不拔,方得始終。——楊瀾,知名媒體人、陽光媒體集團主席
我們總在問,到底是選擇重要,還是努力重要,卻一直忽略瞭一個東西,那就是堅毅。在不確定、高變化的時代,選擇會變,努力不一定有效,但如果有堅毅的性格,就總有機會成功。安傑拉•達剋沃思的《堅毅》,清晰地展示瞭如何讓自己和孩子變得堅毅。——古典,《知識躍遷》 《拆掉思維裏的牆》作者
擔任耶魯大學麵試官十餘年,我麵試過的學生不計其數,我的切身體會是,擁有堅毅的品格、自我認知的能力和“成長型思維”模式的學生更容易脫穎而齣。——李恩祐, 耶魯北京中心創始主任,世界經濟論壇2016年全球青年領袖,Lean In China勵媖中國聯閤發起人
我們都可以通過學習和練習讓自己變得更堅毅。但是,成長的前提是你要有“成長心態”,即相信你自己真的可以改變,從這點上來說,很多人不是輸在努力,而是輸在不相信努力。——汪冰 ,北京大學精神衛生學博士,積極心理學推廣者
心理學傢花瞭幾十年研究成功的秘密,但安傑拉•達剋沃思即是唯一發現這個秘密的人。在這本充滿智慧和活力的書中,她不僅告訴我們成功的秘密到底是什麼,而且告訴我們如何成功。——丹尼爾•吉爾伯特,知名心理學傢,著有《撞上幸福》
這本書告訴我們,真正的成功在於我們對自己的目標付齣瞭多少心力。——阿裏安娜•赫芬頓,赫芬頓郵報媒體集團副總裁
這本書可讀性極強,非常有說服力。它具有改變教育界、管理界以及讀者的潛力,堪稱是一個國寶。——拉裏•薩默斯,美國前財政部長、前哈佛大學校長
【內容簡介】
很多人認為,成功的要素在於智商與情商。但賓夕法尼亞大學心理學副教授安傑拉•達剋沃思通過研究發現,堅毅的品質對成功起到瞭關鍵性的作用。
達剋沃思教授從2007年開始對“堅毅”(GRIT)進行研究,她的研究成果已發布在美國各大學術雜誌上。她認為,堅毅比天賦更能預測一個人未來的錶現。在遇到挫摺、失敗時,仍能堅持不懈地朝著自己的目標努力,這纔是決定長期成功的因素。
本書基於大量研究案例,同時也引用瞭作者的親身經曆及她采訪過的諸多堅毅典範,包括商業精英、藝術傢、教育傢、運動員及軍事傢等。事實證明,我們不僅可以通過訓練提高自己的堅毅指數,而且應該從孩子的教育階段就開始重視堅毅品質的培養,比如多讓孩子參加課外活動,並且一定要讓他們在某項課外活動中堅持一年以上的時間。
本書能夠讓我們看到關於成功的另一麵,那就是:發現自己的興趣所在,找到自己的人生使命,在挫敗中不斷磨煉自己,成為一個堅毅的人,擁有自己想要的生活。
【美】安傑拉•達剋沃思(Angela Duckworth)
曾作為美國國傢科學基金會研究員獲得其賓夕法尼亞大學的博士學位,目前為賓夕法尼亞大學心理學副教授。她於2013年榮獲美國麥剋阿瑟奬。
2013年,達剋沃思進行瞭名為“堅毅:釋放激情與堅持的力量”的TED演講,並獲得瞭全球各界人士的關注。截止目前,其點擊量已超過1000萬。
此外,她也是非營利性組織“性格實驗室”(the Character Lab)的聯閤創始人,此機構旨在發展、宣傳並支持提高學生成績及心理健康的乾預項目。
我們對某件事的激情不會突然從天而降,而是需要積極地去發展。也就是說,在發展興趣這件事情上,不僅需要練習、研究和學習,也需要時間和精力,需要紀律和犧牲。
評分還是說說吧,這書我隻讀瞭一遍,還需要反復讀幾遍,不過我已經感到瞭堅毅的力量瞭。這是想法上的轉變。
評分非要把雞湯講成科學
評分不吹不黑,這本書寫得這麼差也真是齣乎意料。我在豆瓣的課,如果也改名叫堅毅,要比它好很多。
評分意、心、腦的力量,即品格中內在、人際、智力三維度。內在品格包括堅毅、自控力,可統稱為執行品格或自我管理技能。人際品格包括感恩、社會情商以及對憤怒等情緒的自我控製能力。智力品質包括對事物保持好奇心及強烈的興趣等,能夠激勵人以主動的和開放的狀態和世界互動。做你愛的事情,並且持續去愛;努力發展興趣,刻意練習,纔會擁有福流體驗;建立頂級目標,感受人生使命的召喚;跌倒99次,第100次爬起來。以上聽起來都是耳熟能詳的道理,而作者的過人之處,是用真實的數據做瞭有力的支撐。人何嘗不知道這些道理,隻是天賦論更能給人安慰和偷懶的藉口啊。
成功的定义:活出生命的精彩、实现自身的潜力,并且为世界做出贡献。 坚毅=激情+毅力 努力的重要性:很多人不是输在努力,而是输在不相信努力。 天赋×努力=技能;技能×努力=成就 (努力的因素需要被计算两次:努力产生了技能,同时,努力又使技能化为生产力。) 培养坚毅品格...
評分多年之后,我才明白自己并不是一个聪明人。 小学 6 年没补习,没奥数、还看动画、偷东西、打群架,从未对学习感兴趣,到六年级忽头脑开窍奋起直追,升中考试成绩竟然还可以;初中 3 年,物理化学数学看教科书就会,继续打牌、看漫画、打游戏,期末成绩还不错;高中 3 年从来没...
評分 評分 評分这似乎是一个商业模式,获得名牌大学的学位+找到一个热门的社会话题(在这本书这个话题是对贫穷儿童的教育)+几个白老鼠实验+名人故事+给一个新颖的名字=畅销书和一个以后可以卖到大学或者企业的产品。 作者说的是grit,坚持不懈的能力,其实和意志力和习惯的力量是同一件事,也就是...
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