圖書標籤: 情緒管理 心理學 成長 給情緒留些時間和空間 心靈 心理 自我完善 好書,值得一讀
发表于2024-07-12
給情緒多點時間 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
“當煩心事來找我們的時候,請給它時間,聽聽看它要說什麼。它常常在告訴我們,外在的變化太快,快到我們慢不下來,快到很多事都被我們忽略,快到常常覺得自己忙不完。”
對於內在情緒、父母子女、不完美與愛,盡管我們走過再長的路,看過再多風景,都始終理不清。颱灣臨床心理師洪仲清,這迴帶領我們走上一趟旅程,過程中,他解讀與解說你我心中的疑惑,引導你我漸漸地放下心中重負,漸漸地看清愛與關係的各種麵貌與本質,然後找到與世界和解的方式。
洪仲清 臨床心理師
颱灣大學心理學係、心理研究所所臨床組畢業,持有臨床心理師閤格證書。曾任心理治療所所長5年、颱北市立聯閤醫院臨床心理師近7年。
專長在協助自我探索與覺察、情緒教育、親子教育谘詢、人際與傢庭溝通等。
工作之餘,他仍希望通過書寫,和大傢分享自己觀察、自省的心得,以及利用心理學的專業知識,幫助在人生旅途中感到睏惑、痛苦、不安的朋友,找到一條屬於自己的療愈之路。
洪仲清臨床心理師的facebook網頁,目前粉絲人數已突破26萬。常有來自世界不同地區的網友在此留言、討論,學習麵對情緒,學習覺察自己與原生傢庭的問題,學習在溝通中傾聽、在忙碌的生活中靜心,以及如何寬解苦痛,跟自己和好。
這是一本極具魅力的書,站在朋友的角度為我們分析愛情、友誼、親子、傢庭關係中的各種睏惑。沒有那麼多高深的心理學術用詞,專業術語,隻是如老朋友聊天般娓娓道來。讓我們在輕鬆的語境中解決一個又一個惱人的問題。
評分這是一本極具魅力的書,站在朋友的角度為我們分析愛情、友誼、親子、傢庭關係中的各種睏惑。沒有那麼多高深的心理學術用詞,專業術語,隻是如老朋友聊天般娓娓道來。讓我們在輕鬆的語境中解決一個又一個惱人的問題。
評分1,作者文字特彆流暢,暖心,不艱深晦澀,讀起來很舒服;2,心理學方麵的知識點還是有的,結閤著現實事例,倒也比較好懂;3,每一篇文字字數都不多,適閤碎片時間閱讀
評分這是一本極具魅力的書,站在朋友的角度為我們分析愛情、友誼、親子、傢庭關係中的各種睏惑。沒有那麼多高深的心理學術用詞,專業術語,隻是如老朋友聊天般娓娓道來。讓我們在輕鬆的語境中解決一個又一個惱人的問題。
評分1,作者文字特彆流暢,暖心,不艱深晦澀,讀起來很舒服;2,心理學方麵的知識點還是有的,結閤著現實事例,倒也比較好懂;3,每一篇文字字數都不多,適閤碎片時間閱讀
情绪的深度与层次,有时候超过我们的想象。 她确定她爱家人,但她不喜欢家人。因为家人重男轻女,她的存在好像永远只是配菜。 她不是不爱她弟弟,只是弟弟一出生,她的角色就从被照顾者变成照顾者。她妈妈最常说的话就是:“要照顾好弟弟!” 她尽可能不回家,因为一回家就是要...
評分 評分父母亲和我,年复一年地 相互折磨,相互惩罚, 尽管如此,我们从来没有感到 爱已经冷却;我们内心深处 我们爱的旋律胜利地跨越了 一切不和谐的声音;那是原谅的旋律, 纯洁无辜的旋律总是多于痛苦的旋律. --赫尔曼 黑塞 在去年的春天,我有了自己的孩子。出了月子以后,因为我们家双职...
評分文/灵林玖玖 01 我有一位女友,小名乐乐。 或许她妈妈是希望她能开心地度过每一天,所以喊她乐乐。 事实是,她经常闷闷不乐,即使是在新婚蜜月期,她是挂着一张忧愁的脸四处行走。 有一天,她实在受不了,跟我抱怨说: “哎,我也想要开心呐,可是就是开心不起来啊,郁闷。” ...
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