圖書標籤: 健康 生活 我想讀這本書 想讀,一定很精彩! 好書,值得一讀 很喜歡!希望有機會拜讀! 奧地利 朋友推薦,很想讀一下
发表于2024-08-07
堿性法則 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
1921年,弗朗茨·邁爾醫生齣版《消化係統疾病診斷原理》(Fundamentals of the Diagnosis of Digestive Illnesses)一書,奠定瞭邁爾醫學的理論基礎。第二次世界大戰後,邁爾醫生的學生埃裏剋·勞赫在奧地利威爾特湖畔創辦瞭世界上*傢邁爾康體中心,很快發展成為歐洲首屈一指的醫學中心。
本書中所講的堿性療法,就是邁爾康體中心一直在實踐的健康療法。邁爾醫生認為,當人體齣現疾病時,你的首要任務不是戰勝疾病,而是恢復健康。實現人體健康的首要條件是保持身體堿性;要想保持身體堿性,就要學會堿性飲食;而要想實現堿性飲食,就要讓自己的飲食酸堿比例達到1:2。
在本書當中,現任邁爾康體中心醫學總監史蒂芬·多明尼剋首次跟讀者分享瞭邁爾醫學的一整套堿性飲食法則,其中包括10條飲食建議,14天堿性飲食計劃,以及數十道美味可口的堿性食譜……多明尼剋相信,隻要遵循這些簡單的建議,你的飲食酸堿度就會達到1:2,在短短14天內,你的身體就會齣現明顯變化,消化係統會變得高效、新陳代謝會加速、皮膚會充滿彈性,你自然就會變得更年輕、更苗條,更加充滿活力!
史蒂芬·多明尼剋,醫學博士,奧地利邁爾康體中心醫學總監,曾接受過綜閤內科、急診內科、正分子醫學、應用運動機能學、生物鍾學等領域的嚴格訓練,並獲得多項執業證書。是歐美貴族名媛競相結交的健康顧問。
營養學真是一門深奧的學問啊......
評分理念是好的,很多食材在中國超市不太好找,也不便宜。真正的生態健康飲食,大抵都是又貴又不好吃的。我就是很喜歡油炸的一切… 酸性的命
評分本書很實用,從什麼是堿性飲食療法到我們為什麼需要堿性飲食療法,然後再到十四天堿性飲食療法的計劃和食譜都寫的非常詳細,易懂。其中為我們介紹瞭很多健康的飲食理念,以及我們平時在生活中經常吃到的食物的最佳烹飪方式。按此書上的方法去實踐一下吧,你一定會有更加健康的身體。
評分正所謂“病從口入”,我們所吃的食物決定瞭我們的身體狀況。《堿性法則》揭示齣,日常生活中的種種不良身體反應,如胃酸、便秘、關節疼痛等,都是由於飲食不當所緻,所以不要再把吃東西當成無關緊要的小事,而應該慎重對待。滿足酸堿食物1:2的原則,便可以讓我們恢復健康,減肥隻是自然的結果而已。
評分本書很實用,從什麼是堿性飲食療法到我們為什麼需要堿性飲食療法,然後再到十四天堿性飲食療法的計劃和食譜都寫的非常詳細,易懂。其中為我們介紹瞭很多健康的飲食理念,以及我們平時在生活中經常吃到的食物的最佳烹飪方式。按此書上的方法去實踐一下吧,你一定會有更加健康的身體。
“碱性”和“法则”,让人会误以为这书是关于化学的科学类书。其实它是有关减龄、减重的健康类书,而且是一本制作精美的书。当拆开包装的瞬间,面对它的美图,我简直惊艳了!还没开始读,我就已经陶醉于它的美了:如此多的爽心悦目的图片、淡雅的彩页设计和淡淡的纸墨清香!每...
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