圖書標籤: 健康  生活  我想讀這本書  想讀，一定很精彩！  好書，值得一讀  很喜歡！希望有機會拜讀！  奧地利  朋友推薦，很想讀一下   

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挺好的養生之道，但是介紹的食譜在國內都找不到。

很多tips還是蠻有用的，但是裏麵有一句說得很對，想要開始堿性生活必須要先卸下壓力。。。我原本想嘗試的，但在為瞭工作熬瞭一個通宵，睡瞭4個小時又開始上下一個班頭的我來說，隻想吃高熱量的漢堡薯條和冰淇淋T^T

本書很實用，從什麼是堿性飲食療法到我們為什麼需要堿性飲食療法，然後再到十四天堿性飲食療法的計劃和食譜都寫的非常詳細，易懂。其中為我們介紹瞭很多健康的飲食理念，以及我們平時在生活中經常吃到的食物的最佳烹飪方式。按此書上的方法去實踐一下吧，你一定會有更加健康的身體。

法則是好的，就餐單太西式瞭，沒辦法執行。

理念是好的，很多食材在中國超市不太好找，也不便宜。真正的生態健康飲食，大抵都是又貴又不好吃的。我就是很喜歡油炸的一切… 酸性的命

一直以来，信服的是宇宙平衡之道。万物生灵皆是在遵循平衡规律，平衡是万物所有存在的基础。此消彼长，阴阳轮回，祸福相依，万物遵循着平衡的宇宙法则。回归自身，每一个生命体便是一个微型宇宙，所有的元素在小小的人体里彼此争夺空间，相互影响。人人追求健康，健康无非就是...  

文/小书蠹找乐子 碱性体质更有利于健康，小至减重变美，大至抗癌增寿，一时间令人趋之若鹜。其实，这并不是什么神奇的魔法，更无需借助某些昂贵的药水、医疗手段来实现。《碱性法则》一书正逢其时，帮助我们理性走进适合自己的碱性生活方案，切实可行易于坚持的理论才更有价值...  

在奥地利威尔湖畔的迈尔康体中心是欧洲首屈一指的医学中心，康体中心一直在用的一种医学疗法，就是碱性疗法。这本《碱性疗法》正是现任的医学总监史蒂芬·多明尼克在经过多年经验后，整理出的一套系统的自我疗法。 在《碱性疗法》里，作者并未像其他减肥、清肠胃等著作那样，粗...  

现今许多人打着“唯爱和美食不可负”的旗号，信奉今朝有酒今朝醉，即使不是每天大鱼大肉，也必然是各种煎炸烤烧的食物拼命往嘴里送，一边吃一边发朋友圈，图文并茂美名其曰：“吃才是人生最重要的意义，如果连吃都不自由了，人生还有什么乐趣呢？” 如此信奉不健康的吃吃吃吃...  

昨天吃完午饭，和两个同事一起去遛弯。两个姑娘都是年轻貌美，区别是一个丰满一个苗条。大中午的走在太阳下，暖洋洋的，疾走一阵又轻微有些出汗，苗条姑娘说：“夏天马上就要到了。” 丰满姑娘说：“千万不要啊。” 苗条姑娘悠悠地说：“为什么啊？夏天多好。” 丰满姑娘忿忿地...