具体描述
伴着一部部美食日剧在国内的人气高涨，其背后的料理设计师饭岛奈美也被越来越多的人熟知。饭岛奈美总是能用简单质朴的食物传递出浓浓的温情，这本书也是如此，简单快手的便当，是家人间深深的羁绊。母亲忧心家人 营养，儿女挂心有点“三高”倾向的父亲… 一份简单的便当，包含了很多深层的意义。如同饭岛老师在书中所说：“吃的人可能当时不会想太多，但是那时的味道，总有一天一定会成为令人念念不忘的绝佳回忆。”
作者简介
饭岛奈美，料理设计师，1969年出生于东京，活跃于和美食相关的影视、广告、杂志、出版等领域。《海鸥食堂》《东京铁塔》《南极料理人》《眼镜》等影视剧中那些给人留下深刻印象的、温情美好的食物均出自她手，其中最引人注目的是在国内享有超高人气的《深夜食堂》。
吴绣绣，从OL毕业成主妇，身体里天生自带白羊座小马达，每天产生蓬勃的劲头和想法用于家庭诸事。喜欢待在厨房里体会四季变化。“生涯懒立身，腾腾任天真”是生活信条，所以决定就这么一天天、一点点，不急不缓把日子熨平整、抚妥帖。
目录信息
chapter1 基础便当
chapter2 常备小菜便当
chapter3 用平底锅制作盖饭便当
chapter4 世界便当
chapter5 饭岛老师的便当日记
后记
食材索引
· · · · · · (收起)
读后感
美好的食物能给我们带来什么？ 小时候最爱奶奶做的蒸饺。 那时候还没上学，爸爸妈妈上班忙，所以工作日都由奶奶照顾。常常整个上午和小伙伴玩耍酣畅淋漓，饿着肚子颠颠儿跑回家，在大门口就闻到厨房的饭香。别看那时候人小，经过长期摸索，通过味道判断今儿这顿吃什么，基...
评分精致的便当，很多内容都是很实用的，还是比较有用的一本书。图文结合，让人看的很舒服，图片清晰画风又漂亮。我很喜欢。饭团还是很有魅力的，打算回去做个鱼香肉丝饭团~麻辣口的泡菜饭团。个人是不喜欢吃鱼的，不喜欢有腥味儿的料理。所以能接受海带煮的高汤却很难接受木鱼花的...
评分食物是让人幸福的。时常看到一些能干的人放下身段，洗手为家人做汤羹。在这个快速发展的社会，许多事物变得越来越虚拟，而食物是实实在在的，最能带给人满足感的，一个人如果饿了，真的是什么事也做不成，所谓吃饱了好干活，如果品尝着满怀家人爱的食物，那更是一件幸福的事。 ...
评分文/宇过天晴 我是个喜欢动手的人，看到美食更愿意亲自尝试。对于一日三餐我更倾向于自己做，虽然忙碌的生活中也会在外解决。我觉得对美食的追求是一种对生活的热爱。每当把买来的食材经过烹饪以后变成美味的食物，内心便生起一种幸福感。 买来的食材，首先择菜、去泥，经...
评分用户评价
只要是饭岛桑的书，我都爱！ 看过她参与制作的所有美食电影和番剧，就是为了一睹她设计的料理。 偶像的书必须打5星！
评分只要是饭岛桑的书，我都爱！ 看过她参与制作的所有美食电影和番剧，就是为了一睹她设计的料理。 偶像的书必须打5星！
评分既然是便当，除了材料的丰富性和营养价值，便捷性则必须多少考虑在内。在这本书里，饭岛老师充分考虑了这个因素，准备了基础便当篇、常备小菜便当、甚至特意花了不少篇幅来写让做便当变得轻松的常备小菜，以及用最简单的平底锅制作的盖饭便当，在大众用户普及度方面，可谓用心良苦。 作为食物造型师，饭岛老师对每样食物都保持着最深的敬意。其中最具有代表性的，就是曾经在《深夜食堂》里出场的的鸡蛋烧。
评分又要开始带便当了，做了充足准备了！
评分非常有人情味的书
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