像我這樣做媽媽·兒童輔食看這裏 pdf epub mobi txt 電子書下載2025

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出版者:人民衛生齣版社

作者:陳舒

出品人:

頁數:0

译者:

出版時間:2016-6

價格:49

裝幀:精裝

isbn號碼:9787117227650

叢書系列:

圖書標籤:

育兒
教育類
母嬰育兒
兒童營養
輔食食譜
寶寶喂養
0-3歲
健康飲食
親子教育
新手媽媽
育兒經驗
傢庭烹飪

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具體描述

《像我這樣做媽媽——兒童輔食看這裏》是陳舒、歐茜結閤自己的育兒經曆以及專業經驗，參考國內外最新、最權威的兒童營養理念，為中國孩子特彆設計的營養輔食食譜。食材常見、做法簡單、營養均衡，滿足孩子的生長發育所需，讓媽媽愛上做輔食，讓寶寶吃好每頓飯。

著者簡介

陳舒，公共衛生博士，研究方嚮為兒童營養。目前在澳大利亞科廷大學從事兒童營養與健康研究。新浪超人氣育兒博主@夏天的陳小舒。

歐茜，兒科醫生，曾就職於廣州市婦女兒童醫療中心，《像我這樣做媽媽——兒科醫生育兒記》作者，智培兒科創始人。新浪超人氣育兒博主@醫生媽媽歐茜。

圖書目錄

1歲幼兒推薦食譜
草魚捲心菜粥
雞肉青菜粥
鮮蠔包菜麵
羊肉鼕瓜麵
乾貝雞肉粥
紫菜三文魚粥
紅薯瘦肉糙米粥
南瓜肉末糙米粥
香菇肉末紫菜軟飯
牛肉香菇油菜飯
紅豆牛肉飯

1歲3個月幼兒推薦食譜
鮮肉餛飩
爽口茼蒿
雞蛋船
起司蔬菜軟飯
西蘭花雞肉通心粉
肉鬆蝦仁稀飯
山藥彩蔬丁
素燒豆腐
清蒸魚餅
木耳韭黃炒肉絲
雞絲拌銀芽
茄汁魚片
豆腐牛肉湯
雙豆燉排骨湯
南瓜甜豆麵片湯
原味鬆餅

1歲6個月幼兒推薦食譜
枸杞玉米五彩羹
雞肉白菜餃
南瓜薄餅
薑絲炒木耳
蒜香雜錦菇
絲瓜炒百閤
茶樹菇炒青椒絲
碧菠濃湯
肉圓白菜豆腐羹
日式玉子燒
雞汁南豆腐
花菜小丸子
香濃鮮奶燉蛋
草菇豆腐竹筍湯

1歲9個月幼兒推薦食譜
蟹肉玉米羹
金澄澄鬍蘿蔔麵湯
鬍蘿蔔煎蛋餅
奶酪炒蛋
香蕉栗子薄餅
荷包蛋飯
鬍蘿蔔彩椒絲
和風彩豆腐
茄醬西葫蘆
西芹茶樹菇
泰式柚子蝦沙拉
香菇雞肉茸
魚香蒸豆腐
雜蔬餅

2歲幼兒推薦食譜
香菇牛肉芹菜水餃
春筍青豆炒蝦仁
洋蔥炒蛋
小花壽司
日式炒拉麵
蝦仁蔬菜吐司捲
鬍蘿蔔番茄飯捲
田園鮮蝦粥
排骨蟹柳粥
小白菜炒香菇
腐竹香菇湯
鮮蝦西蘭花
雜菌湯
菠菜丸子湯

2歲6個月幼兒推薦食譜
多彩米飯團
米飯餃子
鱈魚蔬菜餅
鮮蝦蛋餃湯
鬍蘿蔔玉米小蛋餅
上湯芥菜
茄汁豆腐小丸子
山藥炒牛肉
番茄醬煎蛋
橙香小排
雞肝肉餅
彩椒山藥炒蝦仁
繽紛五蔬湯
豌豆蝦丸湯

3歲幼兒推薦食譜
鮮味鍋貼
雜蔬烏鼕麵湯
雜蔬炒麵
三文魚菠蘿炒飯
照燒雞腿飯
丁丁炒烏鼕麵
雞絲涼麵
乾蒸燒賣
脆脆煎魚排
蒜蓉焗大蝦
糖醋裏脊
豆豉腐竹魚煲
肉末捲心菜
雙花蝴蝶蝦
· · · · · · (收起)