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伴你走过青春――代序
上 篇
青春期的性生理揭秘
一、青春突变――人生的金色年华
1.美好青春的来临
2.性发育的“根据地”
3.神通广大的雌雄激素
4.指挥性发育的“司令部”
二、青春性发育――锻造健美体型的关键
时机
1.什么是健美的体型
2.健美体型的四维评价
3.性成熟期是骨骼发育的关键阶段
4.性成熟期是肌肉发育的重要时期
5.性成熟早期要注意锻炼增强关节
功能
6.性成熟后期要注意预防肥胖
7.少女紧胸束腰害处多
8.神经性厌食：自我体象的误区
三、生殖器官――美的宝藏和性的漩涡
1.睾丸：男性的证明
2.阴茎的大小与勃起：男孩的隐衷
3.阴茎包皮及其它：男孩的困扰
4.卵巢：女性的秘密
5.子宫：生命的摇篮
6.处女膜：女孩的担忧
7.乳房：女性的标志
四、第二性征――生理建构的迷幻色彩
1.什么是男性第二性征
2.女性第二性征的发育
3.第二性征的个体差异
五、精液与遗精――阳刚与力的结合
1.精液是什么样的
2.什么是遗精
3.精子是男性生殖的根源
4.精子的构造与能力
5.精液与尿液为什么不会同时排出
6.遗精与健康的关系
7.遗精的烦恼
六、手淫有害――一种错误的假设
1.什么叫手淫
2.女性也有手淫
3.手淫有害还是有益
4.手淫是否影响性能力
5.怎样对待手淫
6.手淫怎样才算过度与适度
7.怎样减少手淫
七、月经与月经病――少女的烦恼
1.月经是什么
2.女孩子什么时候来月经
3.怎么知道将要月经初潮
4.什么是月经周期
5.正常月经是怎样形成的
6.月经期的自我保健
7.什么样的月经不正常
八、性发育的体质性延迟与早熟――性体
象变化的困惑
1.“大洋马”与“小萝卜头’
2.性发育的体质性延迟
3.性发育的病理性延迟
4.性发育的体质性早熟
5.性发育的病理性早熟
6.性早熟有“假”的吗
7.性发育延迟的预防和治疗
8.治疗性发育延迟忌用“虎狼药”
9.性发育早熟的预防与治疗
10.性早熟少年呼唤性教育
九、青春期的性卫生――性器官的精心保
护
1.男孩子是不是也要经常洗外阴
2.什么是“经前期紧张症”
3.“青春痘”如何防治
4.令人烦恼的“多毛症”
十、受孕与避孕――生殖科学的乐章
1.受孕
2.精子是怎样形成的
3.卵子是怎样形成的
4.受孕的过程
5.怎样才能达到避孕的目的
6.各种避孕方法的原理
7.避孕方法的选择
8.意外妊娠的补救方法
中 篇
青春期的性心心理探索
十一、少年强烈的性冲动――青少年对性
知识的渴求
1.性欲是人类生存的本能
2.少男少女为什么有的喜欢“偷”看有关
性的医学书籍
十二、青春期的自慰行为――驰骋的艺术
畅想曲
1.“白日梦”的解析
2.性梦是一种罪恶吗
十三、性心理成熟的标志 把握生活的风
帆
1.男性性成熟的心理特征
2.女性性成熟的心理特征
十四、性窦初开――少年朦胧的感情
1.各有所衷：几段独白引出的话题
2.春情萌动：少年正常的情感
3.旱到的感惰：花季里的烦恼
十五、区分友谊与爱情――摆脱相思与学
会回绝
1.有心栽花花不开，摆脱相思之苦
2无心插柳柳成荫，回绝不成熟的爱
3.所有的日子都来吧，送给少年朋友
们的话
十六、男女性别的心理差异 女孩子更
强的异性意识
1.性别角色的心理强化
2.男女性别的心理差异
十七、“追星族”现象透视――痴情少年
的神魂颠倒
1.敬佩名人之心人皆有之
2.对异性的追星行为
十八、“长者恋”的解析――在心理矛盾中
走向成熟
1.“长者恋”的原因
2.“长者恋”的类型
十九、异性交往的技巧――奠定心理健康
的基石
1.如何与异性相处
2.异性交往中的危险信号
3.把握与异性交往的“度”
下 篇
青春期性健康指南
二十、性饥饿与性自由――不可忽视的误
区
1.羞于启齿的性欲望
2.性道德与“性自由”
二十一、少女失贞与男女平等――贞洁观念
的今与夕
1.不平等的贞洁观念
2.妇女解放与“性解放”
3.妇女贞洁的历史原因
4.人类性行为的约束
二十二、早恋的心理趋向――感情的洪水
与理智的堤坝
1.早恋，是蜜汁还是苦水
2.青少年为什么会早恋
3.避免早恋，明智的选择
二十三、少女怀孕苦果多――“性自由”、
“性解放”思潮的危害
1.未婚先孕损害身体健康
2.未婚先孕蒙受心理创伤
3.来自“发原地”的反思
4.未婚先孕和性心理的偏航
5.不良性诱惑是导致未婚先孕的关
键原因
6.自爱和自重，实现人格自我完善
二十四、如何对待“性骚扰”――自信、自尊
与勇气
1.什么是性骚扰
2.排除与应付“性骚扰”
二十五、性变态心理面面观――冲破内心的
心理冲突
1.性变态行为的类型及其特征
2.性变态的原因及治疗
二十六、“篱笆扎得紧，野狗钻不进”――性传
播性疾病的预防
1.“野狗”是怎么钻进来的
2.谁之错
3.风流的代价
4.性传播性疾病和不洁性行为
5.早发现、早确诊、早治疗，不讳疾忌
医
6.青少年要带头扎紧“篱笆”
二十七、预防现代瘟疫艾滋病――跨世纪
新一代的职责
1.疯狂的蔓延速度，惨重的生命代价
2.阴险狡诈的艾滋病病毒
3.不良行为是艾滋病入侵的方便之门
4.艾滋病病人的主要表现
5.生活环境里出了艾滋病病人该怎么
办
6.健康教育是最有效的艾滋病预防
手段
后记
· · · · · · (收起)
读后感
评分
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用户评价
这本书的书名实在太引人注目了，我抱着一种既好奇又略带忐忑的心情翻开了它。坦白说，我期待的是一场关于成长、关于自我发现的深刻旅程，那种在迷雾中摸索，最终找到光亮的体验。我记得故事的开篇，主人公似乎正置身于一个看似平静却暗流涌动的校园环境。作者对细节的捕捉能力令人称道，无论是旧图书馆里木头发霉的气味，还是操场上傍晚时分特有的那种带着汗水和泥土气息的混杂味道，都被描绘得栩栩如生。特别是主角与他那几个性格迥异的朋友们之间的互动，那种青涩的、试探性的交流，让我仿佛回到了自己的学生时代。他们一起讨论着未来，分享着那些不为人知的小秘密，甚至为了一个微不足道的荣誉而争得面红耳赤。这些片段，虽然没有直接触及标题所暗示的主题，却极大地奠定了全书的基调——那是关于探索、关于界限、关于在群体中寻找自己位置的普遍困境。我特别欣赏作者处理人际关系时的那种细腻，没有将任何角色脸谱化，每个人都有自己的灰色地带和不为人知的挣扎。这种对“青春期群像”的刻画，是本书最扎实的基石，让我愿意沉浸其中，跟随主角一起经历那些细微的情感波动和环境带来的压力。
评分读完前三分之一时，我完全被作者构建的那个小世界所吸引，那是一种充满仪式感的集体生活。书中对于社团活动、集体出游的场景描写，简直可以作为一部优秀的青春电影的剧本参考。灯光、音效、人群的躁动，都被作者用非常具有画面感的语言捕捉了下来。其中有一段，描绘了主角团为了准备一个学校的文艺汇演而彻夜排练的场景，那种疲惫中带着兴奋、近乎狂热的状态，极富感染力。大家为了一个共同的目标而暂时搁置了彼此间的微小芥蒂，展现出一种纯粹的、理想主义的友谊。更重要的是，作者巧妙地植入了关于“选择的重量”的主题。主角需要在几个看似平行的未来中做出取舍，每一次的决定都伴随着某种程度的“失落”。这种失落感并非源于失败，而是源于“未选择的可能”的消逝。这种对人生十字路口的细腻描绘，让我不禁反思自己过去那些关键的转折点。它没有提供任何简单的答案，而是将选择本身，以及选择带来的沉甸甸的后果，坦诚地展示给读者，这是一种非常成熟的叙事手法。
评分这本书的叙事节奏掌握得极其精妙，它不急不躁，像一条缓缓流淌的河，偶尔因为某个突发的事件而泛起涟漪，但很快又恢复了那种沉静的姿态。我最欣赏的是作者对“内心独白”的处理。当主人公面对那些关于身份认同的困惑时，文字的张力达到了顶峰。那不是直白的倾诉，而是一种破碎的、跳跃性的思绪流，充满了哲学的思辨和对存在意义的追问。比如，书中有一段描写主角在深夜独自一人对着窗外的霓虹灯发呆，文字中渗透出的那种“世界很大，我却感到无依无靠”的疏离感，简直触动了我内心最深处。这种对个体与宏大世界之间张力的描绘，无疑提升了整部作品的文学性。它探讨的更多是边界感——我们与父母的边界，与规则的边界，以及自己内心渴望与现实约束之间的边界。那些关于学业压力、家庭期望的描写，处理得非常克制，没有落入俗套的控诉，而是通过侧面的烘托，展现出青春期特有的那种无声的对抗与妥协。这本书像一面高精度镜子，映照出我们都曾有过的，那些说不清道不明的迷茫。
评分这本书在语言运用上，呈现出一种独特的节奏感和音乐性，读起来非常畅快，但绝非空洞的辞藻堆砌。作者似乎深谙“此时无声胜有声”的道理，很多关键的情绪转折，都是通过环境的突变或者对某个微小物件的特写来暗示的。比如，对一盆被遗忘在窗台上的植物从枯萎到重新发芽的细致描写，被用来映射主角在经历低谷后的缓慢复苏。这种象征手法的运用，使得文本层次丰富，值得反复咀嚼。此外，书中对“距离”的探讨也很有意思。有物理上的距离，比如主角搬家后与老友的疏远；也有心理上的距离，比如面对一个心仪的对象时，那种渴望靠近却又害怕打破现有平衡的矛盾心态。这种对“远”与“近”的辩证思考，贯穿了整本书的情感脉络。它告诉我们，青春期很大一部分工作，就是学习如何与自己和他人的距离保持在一个舒适的范围之内，这是一种微妙的平衡艺术。
评分整体而言，这是一部关于“身份建构”的力作。作者似乎在试图解剖现代社会背景下，一个敏感的个体是如何一步步从“他人的定义”中挣脱出来，最终形成独立自我的过程。书中的冲突往往不是外界的剧烈冲突，而是内在的、形而上的拉扯。主角与自己过去塑造的那个“完美学生”形象的对抗，是贯穿始终的一条暗线。他不断地试探、打破，再重建自己的价值体系。我特别喜欢作者在处理“艺术与生活”关系时的视角。主角对音乐或写作的热爱，并非仅仅是爱好，而是他对抗平庸、确认自身价值的武器。每一次他沉浸在创作的狂喜中时，外界的喧嚣和压力似乎都退居其次。这本书并没有提供一个皆大欢喜的结局，但它提供了一种更宝贵的东西：一种理解和接纳自身复杂性的能力。它鼓励读者去正视那些成长的阵痛，因为正是这些痛感，塑造了我们最终的轮廓。这绝对是一本适合在安静的午后，独自沉思时阅读的佳作。
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