我就是不想变成你喜欢的那种人 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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[日] 岸见一郎

北方妇女儿童出版社

邓一多

2016-7

192

36.00

平装

9787538590470

图书标签: 心理阿德勒心理学心理学抑郁症心理學成长心理咨询力量

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发表于2024-12-23

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图书描述

很多人觉得越活越失去了生活的乐趣，越活越感受不到自己想要的状态，这到底是什么原因呢？

本书是日本著名哲学家岸见一郎对阿德勒心理学智慧的当代解读，给出你的困惑——因为你一直以来不喜欢自己，没有自己的生活方式，一味按照他人的意见而生活；你一直在逃避的问题，就是你痛苦的原因。当你开始思考这个问题，正视这背后的原因，你就会感受到自己的存在，以及自己真正想要的生活。

当你将自我从过去、复杂的人际关系和情感的枷锁中解放出来，将人生责任和生活方式的选择的权力交给你自己时，你也就开始了喜欢自己，越来越能感受到生活的乐趣。

*自爱的练习：当你开始爱自己时，世界是暖的

你喜欢自己吗？

没有必要接受别人给自己定义的属性。

*自信的练习：你就是你，不需要迎合他人

大胆地说出你的主张。

所有的事情，都是由你自己决定。

*自在的练习：从容自在，不畏惧生死

死亡，它也是人生的一部分。

在有生之年去努力地做一些自己能做的事情。

*自强的练习：请停下脚步，设计自己的生活方式

请不要安于现状。

每个人的生活方式都是独一无二的。

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著者简介

岸见一郎：哲学家。1956年生于日本京都，现居京都。1989年起致力于研究专业哲学和阿德勒心理学。主要活动领域是阿德勒心理学及古代哲学的执笔与演讲，同时还在精神科医院为许多青年做心理辅导。日本阿德勒心理学会认定顾问。著有《阿德勒心理学入门》等多部作品。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

2018-78 阿得勒个体心理学内容: 1.人际关系轮。人所有的烦恼都是人际关系的烦恼，人的幸福也都是人际关系的幸福。 2.整体论。人的心中不会存在两个相反的判断，反对将人分为精神和肉体、感性和理性、意识和无意识的二元论。 3.目的论。人必需有一个目的，并为了这个目的而做出行动，如愤怒、不安、悲伤等情绪，实际可控。 4.生活方式，即性格。将人看成或敌或友。自爱。只有喜欢自己和爱自己，才能喜欢他人和爱他人。幸福即贡献。对自己的关心转为对他人的关心。假象因果论。如果没有被请求援助，最好不要擅自去干涉他人的事情。

评分☆☆☆☆☆

朋友送的，目的想让我自信一点的。看完了感受：什么垃圾玩意。

评分☆☆☆☆☆

不错。内心强大也需要依据。听书完成。处理不了或很难处理一些无法控制的长辈、亲戚关系时，这本书有不错的心灵指导。不会把关系弄僵同时，也让自己不必背负内疚。

评分☆☆☆☆☆

朋友送的，目的想让我自信一点的。看完了感受：什么垃圾玩意。

评分☆☆☆☆☆

涉及到的内容铺得很开，每个区域都不是太深入，但还是可以读读的。