具体描述
《快乐是一种选择:走出抑郁完全手册》两位作者是非常资深的心理治疗师，他们整合圣经原则和心理辅导的实务，以简洁易懂的语言，解释抑郁的症状和不同成因，分辨哀伤与抑郁的差别，当然最重要的，是帮助读者知道如何面对抑郁以及怎样处理抑郁背后隐藏的愤怒和伴随抑郁的焦虑。
作者简介
目录信息
读后感
那天从书店买了这本书，K好奇的拿过来看，问我这是给谁看的啊。我有点尴尬，说：我啊，怎么,不可以吗？她一脸惊讶，你？不是挺好吗？我习惯性的笑笑，我还好啊。 回去的路上，悲伤却又如阴影一样尾随而至。我想去哪里走走，又不知道该往何处去，我想找谁说说话，又不知...
评分Dr. Minirth & Dr. Meier合著的一本《HAPPINESS IS A CHOICE》(中译：快乐是一种选择)，光看它的名字，很容易把它和市面上流行的普通的快餐式的自我提升的书混在一起。不过我想要很负责任的告诉你。这本书是非常好的专业的心理学普及读物，致力于抑郁症的解决和医治。 我很认...
评分给这本书打一颗星：超级教条主义的一本书，罗列了很多论文性的统计数据、书本理论。但是缺少真正感人的、人性化的悲天悯人。 作者关于“愤怒”的章节议题，点燃了我的反感情绪。 作者在章节末尾给出解决愤怒的三大原则：（P151-152) 1. 了解自己的愤怒是否恰当； 2. 以言语表...
评分那天从书店买了这本书，K好奇的拿过来看，问我这是给谁看的啊。我有点尴尬，说：我啊，怎么,不可以吗？她一脸惊讶，你？不是挺好吗？我习惯性的笑笑，我还好啊。 回去的路上，悲伤却又如阴影一样尾随而至。我想去哪里走走，又不知道该往何处去，我想找谁说说话，又不知...
用户评价
《海风与旧码头的味道》这本书，带着一股浓烈的、略带咸腥味的怀旧气息扑面而来。它描绘了一个即将被现代化吞噬的南方渔港小镇的最后十年光景。作者的叙事技巧极高，他似乎精通于捕捉那些转瞬即逝的、基于感官的记忆碎片。比如，对清晨渔船归港时，鱼贩子之间用方言讨价还价的声音的描摹，那种热烈而粗粝的生命力，让我仿佛置身于湿漉漉的石板路上，耳边嗡嗡作响。与那些专注于宏大历史变迁的作品不同，这本书的焦点完全集中在小人物身上——那些靠海吃海的船长、沉默寡言的渔妇，以及在狭窄巷弄里长大的孩子们。文字充满了一种乡土气息的质朴与力量，不加雕饰，直击人心。读到结尾，小镇的拆迁通知贴出时，那种无声的悲凉，比任何激烈的文字渲染都更具穿透力。这本书让我深刻体会到，每一次时代的发展，都意味着某些独特的、不可复制的生活方式正在悄然消逝，留下的只有空气中残存的那一丝，关于海风与旧时光的味道。
评分这本新近读到的书，名为《城市低语者》，简直像一把钥匙，开启了我对日常生活中那些被忽略的细节的全新感知。作者以一种近乎诗意的笔触，描绘了都市中形形色色的人物群像。我尤其钟爱其中关于一位老旧钟表店老板的描写，他那双布满皱纹的手，在修理那些滴答作响的机械时，仿佛能触摸到时间的脉搏。那种对“慢”的执着，在如今这个追求效率的时代显得尤为珍贵。书中的叙事节奏非常舒缓，没有惊天动地的冲突，却在那些细微之处蕴含着巨大的情感张力。每一次翻页，都像是在进行一次缓慢的深呼吸，让被工作和信息流裹挟的心灵得以喘息。它让我开始留意自己每天通勤路上那些匆匆走过的面孔，思考他们背后的故事，那些隐藏在西装革履或疲惫神情之下的、真实的生命体验。这本书的语言风格是典雅而内敛的，用词考究，没有一句多余的赘述，却能精准地击中读者的内心深处，让人在合上书本后，仍能久久回味那种淡淡的、带着咖啡和旧书味道的氛围感。它更像是一部城市散文诗集，而非传统意义上的小说，带领我们重新审视“存在”本身的意义。
评分说实话，读《迷宫中的几何学》这本书的过程，对我来说更像是一场智力上的马拉松。它绝对不是那种可以轻松地在睡前翻阅的休闲读物。这本书深入浅出地探讨了拓扑学、非欧几何学与现代艺术、建筑设计之间的复杂关联。作者的逻辑推演异常严密，每一步论证都环环相扣，需要读者集中全部注意力去跟随他的思路。我尤其被其中关于“莫比乌斯带”如何影响了20世纪后半叶的雕塑美学的分析所吸引。作者用极其清晰的图示和简洁的数学语言，将那些晦涩难懂的概念转化为可以被直观感受的视觉体验。这本书的风格是高度理性且结构化的，没有多余的情感渲染，但其纯粹的逻辑之美本身就具有一种震撼人心的力量。它强迫我调动起多年未曾使用的分析能力，在阅读过程中，我不得不时常停下来，在笔记本上画出自己理解的草图，以确保没有遗漏任何一个关键的数学证明。这是一次对思维边界的拓展，读完后，看待日常建筑和设计时，总会下意识地去寻找那些隐藏在表象之下的几何规律。
评分《古籍修复师的手札》这本书，简直是为我这种对手工艺和历史细节有着偏执热爱的人量身定做的。它不是一本讲述跌宕起伏冒险故事的书，而是一部近乎田园牧歌式的专业记录。作者详尽地描述了修复宋代手抄本和明代版画时所使用的每一种工具、每一种天然染料的配比，甚至细致到描摹了不同年代纸张的纤维结构在放大镜下呈现出的纹理。我尤其喜欢其中关于“留白”的章节，作者阐述了在修复过程中，如何辨识并尊重原作者的“停顿”和“呼吸”，这不仅仅是技术层面的考量，更是一种跨越时空的尊重与对话。语言上，这本书保持了一种冷静、克制但又充满敬畏的语调，就像修复师本人面对脆弱文物时所应有的态度。读完它，我不仅学到了很多关于纸张保存的知识，更重要的是，我领悟到了一种对待“不完美”的全新视角——真正的美，往往存在于那些小心翼翼维系的残缺之中。它让我对手中的每一本书、每一张老照片，都多了一层珍视的感情。
评分我必须承认，初拿到《星际拓荒者日志》时，我对它抱持着相当大的怀疑态度。毕竟，科幻小说市场早已充斥着各种宏大叙事和复杂的物理定律，很难再有新意。然而，这本书以一种极其个人化和内省的方式，彻底颠覆了我的预期。主角是一名被流放至一颗遥远、荒凉行星的植物学家，他的主要任务是记录那里的生态变化。但真正的看点，在于他如何与孤独和无垠的宇宙进行对话。作者对环境的描写达到了令人惊叹的程度，那些奇异的、散发着荧光的苔藓和会发出低频共鸣的岩石结构，都被描绘得栩栩如生，仿佛我能闻到那稀薄空气中的矿物味道。叙事结构采用了大量的信件、观测笔记和内心独白交织的形式，使得故事的碎片感很强，却意外地增强了沉浸感和真实性，让人感觉自己真的在阅读一份被尘封多年的官方记录。最震撼我的是他对“家园”概念的探讨，当文明的纽带被切断后，人类的身份认同该如何维系？这本书没有给出简单的答案，而是将这个深刻的问题抛给了每一位读者，引发了我对根源、记忆和归属的深层反思，它远超出了普通太空冒险的范畴，更像是一部关于人类精神韧性的哲学寓言。
评分给案主看了 还不错
评分读完了，需要实践，快乐是一种选择！
评分因为一些事最近比较愁苦，无意间看到一位姐姐在读这本书，就看了，发现我似乎没有抑郁。保守自己的心
评分因为一些事最近比较愁苦，无意间看到一位姐姐在读这本书，就看了，发现我似乎没有抑郁。保守自己的心
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