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发表于2025-01-22
高效達成目標:就這9招,讓成功率提高3倍! pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025
早起、瘦身、學外語,
每個新年計劃最後都落空?
為什麼有些人能夠達成目標,而你沒有?
心理學傢對全世界成功者使用的策略進行瞭上韆個研究,
總結齣的核心策略,隻有這9個!
這9招,直接明瞭、簡單易用,還附帶操作小練習,
幫你快速掌握成功者達成目標的訣竅,實現每一個新年計劃!
海蒂o格蘭特o霍爾沃森
(Heidi Grant Halvorson)
美國哥倫比亞大學動機科學中心副主任,美國哥倫比亞大學社會心理學博士。
多次在權威學術雜誌以及BBC、《哈佛商業評論》等重量級媒體發錶學術成果。著有《成功,動機與目標》《給人好印象的秘訣:如何讓彆人信任你、喜歡你、幫助你》《高效達成目標:就這9招,讓成功率提高3倍!》等多部暢銷書。
科學對待看不見的自己
評分15分鍾就讀完的小冊子
評分絕對有用的成功學,具體化的目標和“If-Then”思維。
評分簡單粗暴,比這本優秀的同類書太多瞭,隻用30分鍾就能翻完的書也能齣版?
評分很精煉,但是如果實施,應該效果非常顯著的書
根据这本书,写下一个指导清单: 1.具体化目标。明确做到什么程度才算成功。 我的目标是: xxxxxxxx 2.心理对照。想象一下成功后的状态,提前感受成功的兴奋,对比现状产生紧迫感和动力。 成功后的感受:xxxxxxxx 阻碍成功的障碍:xxxxxxxx 成功后的第二个感受:xxxxxxxx 阻碍成...
評分根据这本书,写下一个指导清单: 1.具体化目标。明确做到什么程度才算成功。 我的目标是: xxxxxxxx 2.心理对照。想象一下成功后的状态,提前感受成功的兴奋,对比现状产生紧迫感和动力。 成功后的感受:xxxxxxxx 阻碍成功的障碍:xxxxxxxx 成功后的第二个感受:xxxxxxxx 阻碍成...
評分根据这本书,写下一个指导清单: 1.具体化目标。明确做到什么程度才算成功。 我的目标是: xxxxxxxx 2.心理对照。想象一下成功后的状态,提前感受成功的兴奋,对比现状产生紧迫感和动力。 成功后的感受:xxxxxxxx 阻碍成功的障碍:xxxxxxxx 成功后的第二个感受:xxxxxxxx 阻碍成...
評分一本小册子,到手即阅。 9策略分别是: 第一,把目标具体化。 第二,把握为目标行动的时机。 第三,明确剩下的路还有多远。 第四,做一个现实的乐观主义者。 第五,专注于变得更好,而非看上去很好。 第六,坚毅。 第七,锻炼你的意志力肌肉。 第八,不要冒险。 第九,专注于要...
評分一本小册子,到手即阅。 9策略分别是: 第一,把目标具体化。 第二,把握为目标行动的时机。 第三,明确剩下的路还有多远。 第四,做一个现实的乐观主义者。 第五,专注于变得更好,而非看上去很好。 第六,坚毅。 第七,锻炼你的意志力肌肉。 第八,不要冒险。 第九,专注于要...
高效達成目標:就這9招,讓成功率提高3倍! pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025