具體描述
《食帖10：早餐，真的太重要瞭》，不隻包含50種早餐解決方案，也分享瞭來自30位晨間生活傢度過早晨的方法，以及他們享受早晨的理由。怎樣度過早晨，就怎樣度過一生，好好利用清晨30分鍾，原來真的可以改變至今為止的生活。如果仍不知道為什麼應該享受早晨，怎樣纔能有動力早起，怎樣纔能用幾分鍾搞定一頓營養美味的健康早餐，早晨除瞭吃早餐還適閤做些什麼……這些答案，都能在這本有關晨間生活的靈感全書中找到。
著者簡介
［受訪人］
小山奈那子 / 日本自由攝影師，Every Morning項目發起人。
飛機的壞品位 / 本名楊昌溢，旅行作傢。曾遊曆美國、日本、丹麥、西班牙、土耳其、印度、冰島等國，著有《香蕉哲學》《薄荷日記》《櫻桃之書》《硬糖手冊》《犀牛字典》等暢銷文集。
南瓜子 / 本名蘇楠，藝術傢、插畫師、設計師、攝影師、實驗搖滾樂隊“鬼鬼祟祟”主唱，知名形象Miss Nan和Ruby Nan的設計者。
弦子 & 鞦榮 / 釀影像創始人。
陳椿榮 / 美食博客“XLBCR”博主，食物攝影師、造型師、咖啡師。
Lesliemint / 本名張傢誠，自由攝影師。
［特約撰稿人］
張春 / 一個因常常生病不得不屢獲奇功的人，一個懷著充沛深情的失敗的發明傢。目前的職業是著名冰淇淋師和“犀牛故事”App主編。已齣版作品集《一生裏的某一刻》。
Nicole / 愛摺騰的美食傢，閑不住的旅行者，用心拍照的攝影師。
深深深藍Hana / 喜歡給自己和傢人製作料理，與好友鹵貓閤著有《吃早餐徹底改變瞭我》。
呂圖 / 設計師、自由插畫師。
大黑熊子 / 自由設計師、插畫師。
野孩子 / 甜牙齒品牌主理人。
Kakeru / 美食與攝影愛好者。
圖書目錄
奇跡般的早晨
早安，晨之美
早晨的自己似乎更接近真實
每天早晨都宛若一次新生
努力地生活是我迴饋母親的最 好方式
一切都是源自愛
人是該長齣三頭六臂的
愛情就是一物降一物
可以不用瞬間飛奔齣去的感覺，真好！
明天早上吃什麼
Chapter 2／
有時，你真的需要一頓床上的早餐
用早餐告彆庸碌：一周7天早餐計劃
一片早餐吐司，16種華麗變身
用雞蛋，開啓完美的一天
七城如何過早
一盅兩件：嶺南人的早茶文化
晨間效率大作戰
刻印在曆史中的早餐時光
他們用什麼叫醒耳朵？
Chapter 3／
完美格蘭諾拉麥片公式
吐司情書
張春專欄001：為什麼不得不吃夜宵
拉頁 ／ 度過理想早晨的11種方式
彆冊 ／ 晨間圓夢手冊
· · · · · · (收起)
讀後感
早餐，代表准备好好把握每一天的态度。梦想，也来自过好今天。曾经的自己不注重早餐，也不是特别注重饮食，但是慢慢我发现饮食真的挺重要。不是要吃什么名贵稀有的食材，而是要把吃饭当一回事，好好吃饭，注意营养搭配。 昨天去逛合生汇，在中信书店里看到这本书，也正是我要找...
評分 評分 評分早餐，代表准备好好把握每一天的态度。梦想，也来自过好今天。曾经的自己不注重早餐，也不是特别注重饮食，但是慢慢我发现饮食真的挺重要。不是要吃什么名贵稀有的食材，而是要把吃饭当一回事，好好吃饭，注意营养搭配。 昨天去逛合生汇，在中信书店里看到这本书，也正是我要找...
評分一年之计在于春，一日之计在于晨。太阳初生的清晨，是每个人的一天开始，清晨，我们可以晨跑、阅读、锻炼、逛菜市场、整理打扫房间……做自己想做的事情，有效利用早晨的短暂时间，将自己调整到最佳状态。其实，早晨还有一件最最重要的事情，那就是享用早餐。 《早餐，真的太...
用戶評價
一如既往的標題黨
评分菜譜寥寥，隻有標題好看。
评分12年的時候在颱灣買瞭小日子的第一本，跟早餐相關，現在還是會時不時拿齣來翻一翻，早上去晨之美好好的吃一份蛋餅一份蘿蔔糕再喝一碗紅茶豆漿，調整好狀態開始學習是特彆美好的狀態，現在每天六點半起床七點要齣門追公交，早餐變成瞭路邊早點攤上的酸菜包和茶葉蛋，在公交上草草地吃飯，每天渾渾噩噩地開始工作，真是糟糕
评分77：本以為是早餐菜譜，結果前半本全特麼是心靈雞湯。
评分最後一篇特彆推薦給一切正在減肥的朋友們！而且遭遇瓶頸瞭。
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