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日本人写东西特点就是强调一个观点 然后重复 再重复 重复个5,6遍你也就服从了 还有整篇都是再说中医的益处 我已经见识过了西医的头痛医头脚痛医脚 整天就是检查开药 根本原因没掌握好 假如一个患者是每天三餐都是面包 又不运动 最后虚弱了 心脏病呀 各种病都来了 医生开一堆其他的药 吃再多要也是越吃越傻。。。

日本人写东西特点就是强调一个观点 然后重复 再重复 重复个5,6遍你也就服从了 还有整篇都是再说中医的益处 我已经见识过了西医的头痛医头脚痛医脚 整天就是检查开药 根本原因没掌握好 假如一个患者是每天三餐都是面包 又不运动 最后虚弱了 心脏病呀 各种病都来了 医生开一堆其他的药 吃再多要也是越吃越傻。。。

说得挺玄的，反正记得要保暖就是了，少吃寒性食物，少喝绿茶等等。2012购读 （2019-12）

姜红茶治疗痛经早早听说过，很多人坚持喝摆脱了痛经苦恼。 但是对我不管用。

有所为有所不为，是为中庸之道。

早餐吃苹果和胡萝卜，临睡前仰卧起坐。效果是两个月成功减掉了10斤。太强~~~ 不过，也许仰卧起坐也是原因之一吧~~ 日本人热爱大豆，我觉得是可以终生参考的好食品~~~  

对于一个难题，科学的求解方法是建立架构，然后提出假设，然后通过试验去证实或者证伪这个假设。 人身体不好就是一个问题。 为了求解这个问题，本书作者提出了“病从寒中来”的假设，并且建立了框架。 我们读者需要做的，就是实践本书作者提出的建议。 如果对我们有效，就...  

可能由于是翻译过来的书吧，而且是日本人写的，书中提到的一些方式方法并不适合我们。不过姜红茶我还是会试一下的，看看后面效果吧。  

早餐吃苹果和胡萝卜，临睡前仰卧起坐。效果是两个月成功减掉了10斤。太强~~~ 不过，也许仰卧起坐也是原因之一吧~~ 日本人热爱大豆，我觉得是可以终生参考的好食品~~~  

很好。人体就是一个能量场，能量充足，各个器官良好运转，人体才健康。如果能量不足，那只能维持一些功能、放弃部分功能，身体就生病了。体温是一个比较好的指标。作者是医院工作，对西医治疗失望以后才总结出这一套理论。为什么医院治不好病，如果一件事你无论怎么做都做不好...