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很独特的视角 比那些快被人讲烂了的大街理论要有可取性

呃

2008.

: R161/1672-1

一本幼稚园版的《伤寒论》，给抑郁症患者开半夏厚朴汤，解释情绪低落、梅核气，过敏，水眩。。。都好。但这些跟标题都扯不上关系。别管题目，各取所需吧。

头疼、失眠、害怕高血压、抑郁症、、发胖、便秘，这都是“体寒”惹的祸。据相关数据显示，50年来我们的体温下降了近1℃，而降低1℃的体温，免疫力会随之降低30%。体温降低，妨碍了体内脂肪糖、尿酸等废弃物的燃烧及排泄，引起肥胖、高血脂、糖尿病、痛风等疾病，造成血管收...  

人体理想的体温是“36.5~36.8度”。特别是36.5度，可以说是一个分水岭。低于这个温度，身体不适将会伴随你一生；高于这个温度，你的一生将丝毫不用担心健康问题。 　 第一部分 不论是谁，都可以真切地体会到体温上升带来的健康成果。只要坚持慢走等健身运...  

先不说这些观点正确与否 如果觉得有必要就按照书里面的要求尝试下 实践出真知~~ 话说自己一到冬天就手脚冰冷 提高体温很有必要的说~~而且也想要有那种健康不油腻 的饮食习惯 先开始 手足浴+ 早餐节食+ 日行一万步 或者适量肌肉运动 20天后看看效果  

这是一本很奇怪的书。书中有一个很明确的论点：身体温度在36.5度以上才是健康的。但是问题是，书里面的内容完全没有按照这个主题来组织，最简单的说，根本就没有任何地方提到了温度的测量——既然是温度决定论，为什么没有这个方面的内容？不用温度计，反而像一本星座书，把自...

可能由于是翻译过来的书吧，而且是日本人写的，书中提到的一些方式方法并不适合我们。不过姜红茶我还是会试一下的，看看后面效果吧。