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发表于2024-07-12
过目不忘的读书法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
上市8周,销量过10万册。精神科医生首次揭示让书的内容长期留在脑海中的读书方法。
刚刚读过的书,马上就忘记内容。
特意细细品读的书,结果在记忆中没留下一丝痕迹。
明明是一本超级好玩的书,但没过多久就回忆不起来了。
或许你也有这样的情况么?
这种过目即忘的读书,即便一年读100本书,最终也如竹篮打水,是在浪费时间。
只有将书中的知识内化为自己的知识,促进自我成长,读书才有意义!
那么,我们是要认真细致地精读才能记住,还是要花较长的时间去阅读才能保证我们不会忘记呢?但遗憾的是,仅仅依靠这些还是完全不够的。
在《过目不忘的读书法》中,作者从精神科医生的角度,首次公开了他的被大脑科学所证明的“过目不忘的读书法”。这一读书法的关键词是“输出”与“碎片时间”。为什么有了上述两个关键词就可以做到“读书过目不忘”呢?如何通过控制脑内物质来提高记忆效率?本书都将一一解明。
“过目不忘的读书法”不仅教你怎么去读书,帮助你使阅读内化为你自己的知识,而且会提升你安排时间、写文章、提升注意力等各方面的能力,从而实现自我的飞跃性成长。
桦泽紫苑,精神科医生、作家。1965年出生于日本札幌。1991年毕业于札幌医科大学医学部。2004年起在美国芝加哥伊利诺伊大学留学3年。回国后创立桦泽心理学研究所。
通过社交媒体为40多万读者提供心理学和精神医学等专业领域的知识讲解,被认为是“日本最懂网络的精神科医生”,受到多家杂志和报纸采访。
此外,过去20年间的读书量超过6000册,利用其有科学依据的高效记忆读书法获得各种知识和信息,并通过社交网站进行传播和输出。
主要著作有《精神科医生告诉你12种熟睡方法》《放下压力,疾病自愈》《不要再浪费时间了!99种简便方法让你每天90分钟处理完邮件、网络和社交媒体》等。
呵呵,这就是作者书中分类的属于那种2小时可翻完的 地铁读物。一些个人的阅读体会,如一个星期输出3次,荧光笔画线,加强记忆。 电子书的众多好处,不过作者看的是fire而非kindle; 其实电子书最大的好处还是不占空间,现在书多了后,发现要容纳这些宝贝真的需要地方,记得艾柯也算过,藏书的成本远远超过书本身的价格了。 除非你有一个大书房,否则书多了后还真无解。 倒是读书可以在6分钟内减压 还是头一次了解,阅读居然还有这功效。 推荐了些积极心理学读物《运动改造大脑》《让大脑自由》《快乐竞争力》等。
评分已购,以输出引导输入,没太大作用
评分全书八章主要论述了读书的一些方法 读书的重要性 利用碎片化时间读书 写书评 做标记加强对书内容的理解 可以参考
评分这是个标题党,实际上不是教记忆法,而是教读书方法的,适合初入门者。
评分已购,以输出引导输入,没太大作用
过目不忘的读书法: (日)桦泽紫苑 关键词:输出、碎片化 1."留在记忆中的读书法"三步输入三步输出强化记忆,一、三、七天复习。人的大脑每天都要吸收特别多的东西,如果全部记下来的话,脑袋都要被涨破。大脑只会记住重要的东西↓多次使用↓能否打动内心 2.深读而不速度(部分...
评分 评分评述: 是一本适合普通人应用的读书方法入门书。谈未来提升个人能力该怎么读书,而不是为了读书做学问那种读书。 要点: 首先,读书要有质量标准。所谓“读过一本书”的定义应该是“能够就书中内容评述10-20分钟”。反过来如果读书不求甚解,结果只会导致“过目即忘”。 而要达...
评分读书重要的是通过实把读到的东西深入到自己的思考行为模式中 读书过目不忘的方法: 关键词是输出+碎片时间+重复 输出:输出的方式(最好对每本书都要有书评)+输出的频率 输出:输出的方式(最好对每本书都要有书评)+输出的频率 碎片时间:5分钟和15分钟读书法、睡前15分钟高...
评分回家之前我去了一趟图书馆,想着借几本书带回家,寒假的时候看一看。结果想借的书几乎都被借走了,最后我借了《非暴力沟通》、《过目不忘的读书法》和《撒哈拉沙漠》。 其实我一开始想借的是《如何阅读一本书》,我在图书馆四楼电脑查询到这本书在六楼北库,编号是G792.71。结...
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