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用安静改变世界

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【美】拉塞尔•西蒙斯(Russell Simmons) 著
九州出版社
杨蓓
2016-7
240
38.00
平装
9787510843716

图书标签: 冥想  心理学  安静  独处  我想读这本书  正能量  好书,值得一读  灵修   


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发表于2024-12-23

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图书描述

“冥想让你更快乐,跟世界联系更广泛。这也是为什么我我决定将其作为一份有魅力的礼物,分享给大家的原因。”——拉塞尔•西蒙斯

“美国嘻哈教父”、“《福布斯》最有影响力名人”、《纽约时报》畅销书作家、“好爸爸”、“好丈夫”,这是多少人羡慕的生活状态,但拉塞尔却轻松做到了。

而做到这一切,仅仅需要借助冥想这个已存在千年的修行方式,用拉塞尔自己的话说,“成功一直植根于我所经历的那些宁静时刻。这种宁静时刻在我的生活中出现得越多,我所获得的幸福感与成就感便越多” 。

冥想与成功的关系也得到现代科学的印证。来自美国斯坦福大学、哈佛大学、耶鲁大学、加州大学洛杉矶分校的科学家们不约而同地发现:冥想可以让思想的脚步慢下来,让大脑的杏仁体有机会对我们的处境做出更冷静、更准确的评估。

在这本书中,拉塞尔不仅分享了自己的经历,还有一大批成功者用安静改变世界的体验,这个名单有:乔布斯、奥普拉、巴菲特、幸之助、菲尔•杰克逊、艾伦•德詹尼丝……

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著者简介

拉塞尔•西蒙斯(Russel Simmons)

在很多美国青少年心中,西蒙斯是绝对偶像,他不仅是嘻哈文化的教父,更是将嘻哈文化推向主流的英雄,他们把西蒙斯的名字与篮球巨星迈克尔•乔丹相提并论。

从纽约城市大学肄业之后,他开始推广嘻哈音乐。1984年,他遇上了制作人里克•鲁宾(Rick Rubin),两人携手创立“街头教父唱片公司” (Def Jam Recordings),签下了里•库尔•J(LL Cool J)、野兽男孩(Beastie Boys)、公敌(Public Enemy)等歌手和乐队。后来,西蒙斯将其在“街头教父”的股份转让给了环球唱片公司。

1992年,他开创了自己的服装品牌---胖农场(Phat Farm),与阿迪达斯的代言合作让他看到了嘻哈文化广阔的商业前景,开始涉足于与唱片业关联度较大的影视业,他将唱片公司的故事搬到银幕上,火爆程度甚至超过了他们的唱片。

2007年,他的作品《Do You! 12 Laws to Access the Power in You to Achieve Happiness and Success》登上《纽约时报》畅销书排行榜。

同年,他被美国第一大报纸《今日美国》评选为“过去25年最具影响力的25人”。

2010年,鉴于他在音乐、时装、影视、现代慈善事业等多个范畴创新潮流,《福布斯》杂志将他评选为 “最有影响力名人”。


图书目录


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用户评价

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基本都是在讲述冥想的好处,最后几页教你如何去冥想。对冥想有兴趣的朋友还是可以看下的。

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科学的修行方式

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推荐最后一部分吧,前面有点啰嗦,嘻哈出身的,难免说话这样。但冥想带来的好处,这个算是买家秀了。美国除大卫·林奇,算第二个文娱圈的体验报告。

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就像作者本人在你面前脱口秀,前戏做得很足;第二部分讲冥想的好处时,有民科气息;唯独到了怎么做,缺乏具体照做的方法,应该结合其他书补补课。

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上一年看过的书,偶尔会冥想一下,但没有坚持下去……决定尝试一个月。

读后感

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文/兰言寄墨 01 读初中的时候,作为班主任的语文老师说过一段话,我至今记忆犹新,他说:“我现在特别羡慕我三岁的儿子,晚上躺到床上,一会就睡着,还睡的特别香甜,不像我翻来覆去的睡不着,甚至还失眠。小孩子为什么那么容易入睡?还睡的那么安稳又踏实?就是因为小...  

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此刻,外面的夜还没有沉入安宁,暴雨在继续侵袭着大地。我听着不住的急雨俯冲在地面上,发出连绵不绝的凄凉之音。 我的心却是宁静的。一日的雨落下来,涤荡着这座繁华都市喧嚣的尘埃,大抵这样也能洗去人们心头些许烦愁与焦躁。或许这样,那些同样焦躁的绿植也能焕发新的生气...  

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