具体描述
「我們並不為我們的過去，或一個不可測的無意識所擺布。」賽斯資料的核心訊息，直導出生命的真相。
本書作者艾希里為夏威夷大學教授，在偶然的機緣裡接觸到賽斯書。她深入卷帙浩繁的賽斯資料，從中萃取出精髓，化成46個「賽斯修練法」。
艾希里在身體力行「修練法」之後，為自己創造出一份喜悅自在的新生活，乃發願將這些可貴的「修練法」與世人共享。
作者简介
～譯者簡介～
王季慶成大建築系畢業，留學加拿大，並旅美十餘年，經歷半生的心靈追尋，遍覽各類心理、宗教、哲學、神秘學等書籍。
從一九七六年首度接觸啟悟性的「賽斯資料」後，心弦震動，逐開始譯介《靈界的訊息》等賽斯書系列，為國內新時代思潮的發起人。
目前為方智出版社策劃新時代系列叢書，致力於將新時代的訊息介紹給國人。譯有《先知》《拙火》《喜悅之道》《宇宙逍遙遊》《靈界的訊息》《心靈的本質》《個人實相的本質》《個人與群體事件的本質》等書。
目录信息
读后感
东方的灵修一直很抒情，很和善，而西方却有着强烈的实验精神。塞斯的书我含含混混地看了一些，因为是比较西化的语言，很讲究概念逻辑的叙述，所以，只能讲讲自己的直观的感受。 我相信赛斯通过一个很有灵性的女性来表达他所体验到的实相，也就是通常所说的附体吧。我为什么相信...
评分东方的灵修一直很抒情，很和善，而西方却有着强烈的实验精神。塞斯的书我含含混混地看了一些，因为是比较西化的语言，很讲究概念逻辑的叙述，所以，只能讲讲自己的直观的感受。 我相信赛斯通过一个很有灵性的女性来表达他所体验到的实相，也就是通常所说的附体吧。我为什么相信...
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评分东方的灵修一直很抒情，很和善，而西方却有着强烈的实验精神。塞斯的书我含含混混地看了一些，因为是比较西化的语言，很讲究概念逻辑的叙述，所以，只能讲讲自己的直观的感受。 我相信赛斯通过一个很有灵性的女性来表达他所体验到的实相，也就是通常所说的附体吧。我为什么相信...
评分东方的灵修一直很抒情，很和善，而西方却有着强烈的实验精神。塞斯的书我含含混混地看了一些，因为是比较西化的语言，很讲究概念逻辑的叙述，所以，只能讲讲自己的直观的感受。 我相信赛斯通过一个很有灵性的女性来表达他所体验到的实相，也就是通常所说的附体吧。我为什么相信...
用户评价
在我翻开这本书之前，我对“意识”和“实相”这些概念，总是抱着一种既好奇又敬畏的态度，觉得它们离我非常遥远。然而，这本书以一种极其个人化和引人入胜的方式，将这些抽象的哲学理念，拉近到了我的生活之中。作者的语言充满了感染力，他仿佛在与我进行一场深度对话，一点点地剖析着关于存在和意识的奥秘。我特别被书中对于“意念的力量”的深入探讨所吸引，它让我意识到，原来我们每天的思绪，都在无形中塑造着我们的现实。书中的“修练法”，更是让我看到了将这些深刻的认知转化为实际行动的可能性。它不是一套冰冷的理论，而是一种温柔的邀请，邀请我去探索和体验自己内在的无限可能。我尝试了书中提到的几个练习，惊喜地发现，它们能够帮助我更好地觉察自己的思维模式，并且在日常生活中做出更积极的选择。我最欣赏的是书中对“局限性信念”的剖析，它让我认识到，很多时候，我们所面临的困难，并非源于外部环境，而是源于我们自己设定的限制。这本书，让我感觉自己像是获得了一张地图，指引着我探索内心那片更为广阔的疆域。
评分这本书就像是一场心灵的盛宴，每一页都充满了智慧的火花。作者的叙述风格独树一帜，他能够用最简洁的语言，触及最深刻的哲学议题。我尤其被书中关于“内在小孩”的论述所打动。我过去总是试图压抑自己的一些情绪和需求，而这本书让我明白，那些被忽视的部分，才是我们力量的源泉。作者以一种极其温柔和包容的态度，引导我去理解和接纳自己的内在小孩，并从中汲取成长的养分。书中的“修练法”，更是为我提供了一个切实可行的实践路径。它不是强求我改变什么，而是鼓励我去发现和唤醒自己本就拥有的力量。我尝试了书中介绍的一些方法，发现它们能够帮助我更好地与自己的情绪相处，并且以一种更为平和的心态去面对生活中的起伏。我最喜欢的是书中关于“感恩的力量”的阐述，它让我意识到，即使在最艰难的时刻，我们依然拥有创造幸福的能力。这本书让我感觉，我不再是一个被动地接受命运安排的个体，而是一个能够积极地创造自己生活的主人。
评分这本书的出现，就像是在我迷茫的道路上点亮了一盏灯。作者的叙述风格非常独特，他能够用一种既深刻又易于理解的方式，探讨关于宇宙和人类意识的宏大课题。我尤其被书中关于“因果法则”的阐述所吸引，它让我对自己的行为和选择有了更深的敬畏。作者并没有将这些法则描绘成一种宿命论，而是强调了我们作为个体所拥有的自由意志和创造力。书中的“修练法”，更是为我提供了一个将这些深刻的认知付诸实践的工具。它不是一套刻板的教条，而是一种开放的邀请，鼓励我去探索和体验自己内在的无限可能性。我尝试了书中提到的几个练习，发现它们能够帮助我更好地觉察自己的思维模式，并且以一种更为积极的心态去面对生活中的挑战。我最欣赏的是书中关于“能量的转化”的论述，它让我明白，原来我们所经历的负面情绪，也可以成为我们成长的契机。这本书，让我感觉自己不再是孤独的探索者，而是与整个宇宙连接，拥有着无尽力量的生命体。
评分这本书给我带来的，是一种前所未有的心灵觉醒。在阅读之前，我总是习惯性地将自己的幸福寄托在外部环境或他人的认可上，因此常常感到失落和不安。但作者以一种极其深刻而又极具启发的角度，为我揭示了幸福的真正来源。他对于“内在丰盛”的描绘，不是物质上的富足，而是精神上的富足。我尤其被书中关于“接纳”的论述所吸引，它让我意识到，原来接纳自己，才是通往真正幸福的钥匙。书中的“修练法”，更是为我提供了一个切实可行的实践框架。它不是要求我进行激烈的改变，而是鼓励我去温和地面对自己的内心，并在这种温和中找到成长的力量。我尝试了书中介绍的几个方法，发现在面对困难和挑战时，我能够以一种更为平静和积极的心态去应对。我最喜欢的是书中关于“感恩”的力量的阐述，它让我明白，即使在最平凡的日子里，我们也拥有创造幸福的能力。这本书，让我感觉自己像是一株饱经风雨的植物，终于找到了属于自己的阳光和土壤，开始蓬勃生长。
评分在我阅读这本书之前，我对于“生命意义”的追寻，总是充满了困惑和焦虑。我尝试了各种方法，阅读了许多书籍，但总感觉未能触及问题的核心。然而，这本书以一种极其温柔而又富有力量的方式，为我揭示了生命的真正奥秘。作者的笔触细腻而深刻，他用一种近乎冥想的语言，引导我深入到自己内心的最深处。我特别被书中关于“内在智慧”的论述所吸引，它让我意识到，原来我们本身就拥有着解答一切问题的答案，只是被我们忽略了。书中的“修练法”，更是为我提供了一个切实可行的实践途径。它不是要求我进行艰苦的“功课”，而是鼓励我去放松，去感受，去相信自己内在的声音。我尝试了书中介绍的几个方法，发现在处理人际关系和自我价值感方面，都有了显著的提升。我最喜欢的是书中关于“放下执念”的阐述，它让我明白，很多时候，我们之所以痛苦，是因为我们紧紧地抓住不属于我们的东西。这本书，让我感觉自己像是在一片平静的湖面上，看到了自己内心深处那清晰而美丽的倒影。
评分我必须承认，刚开始接触这本书的时候，我对“赛斯”这个概念感到有些陌生，甚至带着一丝怀疑。然而，随着阅读的深入，我逐渐被作者所构建的宏大而精妙的体系所折服。他笔下的“赛斯”，并非是传统意义上我们对“神明”或“高灵”的固有认知，而是一种更为广阔、更为深刻的存在形式，它触及了宇宙的本质，以及我们作为个体与整体之间的微妙联系。书中对“实相”的描述，尤其让我感到震撼。我过去总以为，我们所感知到的世界就是全部，但这本书让我看到了一个更为庞大、更为复杂的维度。作者并没有用艰涩的语言来论述这些高深的哲学，而是通过一系列引人入胜的对话和思想实验，层层剥茧，逐渐揭示出宇宙运作的规律。这种“润物细无声”的教学方式，比那些生硬灌输理论的书籍要有效得多。我特别欣赏书中对于“意识”的解析，它将意识从一个被动的接受者，转变为一个主动的创造者。这种视角上的转变，让我开始重新审视自己的思想和行为，意识到原来我拥有的力量远比我想象的要强大。书中的“修练法”部分，更是让我看到了将这些深邃的哲学理念付诸实践的可能性，它提供了一种切实可行的方法，帮助我去探索和扩展自己的意识边界。
评分这本书对我来说，简直是一场心灵的革命。在阅读之前，我总觉得自己的生活被各种外在的限制所束缚，充满了无力感。但作者的文字，如同春风拂过，一点点地唤醒了我内心深处沉睡的力量。他对于“潜能”的描绘，不是空泛的鼓励，而是充满了实际的操作性和指导性。我特别被书中关于“自我疗愈”的论述所吸引，它让我意识到，原来我们本身就拥有着强大的修复能力，只是被我们忽略了。书中的“修练法”，更是为我提供了一个切实可行的实践框架。它不是要求我进行痛苦的挣扎，而是鼓励我去拥抱和接纳自己，并在这种接纳中找到成长的力量。我尝试了书中介绍的几个方法，发现在处理人际关系和自我认知方面，都有了显著的改善。我最喜欢的是书中关于“内在指引”的阐述，它让我明白，原来我们内心深处一直都有着智慧的声音，只是我们太过忙碌而忽略了去倾听。这本书，让我感觉自己不再是被动的漂泊者，而是能够主动掌舵，驶向自己理想彼岸的航船。
评分这本书给我的感觉，就像是在一个宁静的夜晚，仰望星空时，突然领悟到宇宙的浩渺与深邃。作者的文字有一种独特的魔力，能够穿透表象，直抵事物最核心的本质。我尤其被书中关于“能量”和“振动”的阐述所吸引。过去，我总是将这些概念视为一些抽象的科学名词，但在这本书中，我第一次感受到它们与我自身的存在息息相关。作者用非常具象化的方式，描述了能量是如何在我们体内流动，又是如何影响我们的情绪和思想的。这种接地气的解释，让我能够更容易地理解和接受。书中的“修练法”，更是让我惊喜不已。它不像我之前尝试过的许多冥想或能量练习，需要花费大量的时间和精力，而是提供了一种更为自然、更为融入生活的方式。我尝试了书中介绍的几个简单练习，发现它们真的能够帮助我更好地觉察自己的身体和情绪，并且在日常生活中感受到一些微妙的积极变化。我最喜欢的是书中对“信念系统”的探讨，它让我意识到，我们很多时候的局限，都源于那些根深蒂固的、不被我们察觉的信念。而作者提供的转化方法，则让我看到了打破这些局限的希望。
评分这本书像是一扇通往未知世界的门，我怀揣着既好奇又略带忐忑的心情推开了它。一踏入，扑面而来的便是作者那引人入胜的叙述，仿佛一位经验丰富的向导，引领着我穿梭在抽象的概念和深刻的洞见之中。书中对于“心灵”的探讨，并非那种流于表面的空泛之谈，而是触及了灵魂最深处的脉络。我尤其被其中对潜意识力量的描绘所吸引，它不像我过去读过的许多关于心理学的书籍那样，将潜意识描绘成一个晦涩难懂的幽灵，而是将其塑造为一个充满潜能、等待被唤醒的合作伙伴。作者巧妙地运用各种比喻和故事，将那些原本可能令人望而却步的哲学理论，变得生动形象，易于理解。读着读着，我常常会停下来，反复咀嚼某一段文字，试图将其中蕴含的哲理与我自身的生活经历相结合，从中寻找共鸣。书中关于“修练法”的部分，更是让我眼前一亮。它不是提供一套僵化的公式，而是展现了一种灵活的、能够根据个人情况进行调整的实践路径。这种循序渐进的引导方式，让我感觉自己并非孤身一人在探索，而是有一位耐心的导师在指引着我，一步一个脚印地向前迈进。读完这本书，我感觉自己的内心世界发生了一些微妙但又深刻的变化，看待事物的方式似乎也变得更加开阔和包容。
评分这本书带给我的，是一种前所未有的心灵震撼。它让我重新认识了“自我”的定义，以及我们在宇宙中的位置。作者的笔触细腻而深刻，他用一种近乎诗意的语言，描绘了意识的奇妙旅程。我尤其被书中关于“多重现实”的概念所吸引，它颠覆了我过去对现实的单一认知。作者并没有将这些复杂的理论描绘得遥不可及，而是通过一个个生动的故事和比喻，将它们展现在我的眼前，让我能够清晰地感受到其中的逻辑和脉络。书中的“修练法”，更是让我看到了将这些深刻的洞见融入日常生活的可能性。它不是一套刻板的指令，而是一种引导，一种邀请，邀请我去探索和发现自己内在的无限潜能。我尝试了书中提到的几种方法，发现它们能够帮助我更好地处理生活中的挑战，并且以一种更为积极的心态去面对未知。我尤其欣赏书中关于“情绪的转化”的论述，它让我明白，情绪并非是需要压抑的洪水猛兽，而是可以被理解和引导的能量。这本书让我感觉自己像是获得了一把钥匙，打开了通往更广阔内在世界的大门。
评分本书是自己喜欢的书，因为，我是个方法论的家伙，不过，最担心的是，自己对某些方法的不坚持。
评分看了第三遍，发现了自己以前没有留意到的观念，感觉挺神奇的
评分看了第三遍，发现了自己以前没有留意到的观念，感觉挺神奇的
评分一本非常有价值的书！！！浓缩了塞斯资料的核心理念，只是不宜于单独来看，配合着其他塞斯书，作为一本练习册是极棒的！！
评分一本非常有价值的书！！！浓缩了塞斯资料的核心理念，只是不宜于单独来看，配合着其他塞斯书，作为一本练习册是极棒的！！
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