具體描述
《早安，早餐》作者蔣三尋是新浪微博美食人氣博主，這是她的首本分享她製作早餐方式的圖書！其中收錄瞭70餘道高顔值健康早餐，集閤中式香餅、美式甜點、韓式拉麵、日式飯團等風格各異的精緻早餐，每一道早餐的背後都有一段溫情的故事。
生活中那些來自傢人的一湯一 飯，都是愛的體現，也 許它很細微，但隻要用心瞭就會感受到。用心去生活，就是不辜負這些溫暖和愛。
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在這個國際化的時代，你的早餐是否還一成不變？其實看似煩瑣的華麗美食都可以在早上完成，早餐既要有高顔值，也要吃得健康。
新浪微博美食人氣博主蔣三尋尊崇的正能量早餐法則，首次分享70餘道高顔值健康早餐；早餐是一天的開始，更是選擇的一種生活態度。
吃貨編輯忍不住親身實踐，參照書中的方法輕鬆做齣多道美美噠早餐，發朋友圈曬圖後獲得無數個贊！
在美食裏，早餐更像個儀式，看著窗外車水馬龍，在晨曦裏大嚼大咽，你會發現，生活中大部分的悲傷與失落都是不必要的，可能隻是沒吃飽而引起的不良反應。喂飽瞭肚子，一天都不會太糟。
★友情提示：參照本書做早餐時，請留意傢中的喵星人和男朋友！
著者簡介
蔣三尋，本名蔣瑤，80後，南漂的北方人。新浪微博美食人氣博主，下廚房美食達人，資深媒體工作者。喜歡攝影和繪畫，迷戀烹飪，希望每天都能吃到自己親手做的早餐。鍾情於充滿人間煙火味的人生。如果你想認識她，和她學習製作美食，請關注她的新浪微博：@蔣三尋
豆瓣：蔣三尋
圖書目錄
蝦仁蒸蛋
大骨湯豆腐腦
放心油條
雞蛋灌餅
傢常醬香餅
煎餅果子
韭菜盒子
臘汁白吉饃
麻醬芝麻餅
西紅柿雞蛋疙瘩湯
香菇雞肉紅油餛飩
豆角燜麵
皮蛋瘦肉粥
傢常炸醬麵
麻醬雞絲蕎麥麵
西紅柿雞蛋打鹵麵
抱蛋煎餃
豬肉生煎包
Chapter 2 浪漫西式早餐，讓日子閃閃發光
冰淇淋蜂蜜厚多士
草莓鬆餅
瑪格麗特餅乾
法式煎吐司
三色意麵沙拉
什錦肉丸意粉
番茄雞肉焗飯
牛油果吐司
提拉米蘇
香蕉藍莓吐司
櫻桃奶油韆層酥
蝴蝶酥
紙杯小蛋糕
油炸甜甜圈
肉丸熱狗
蝦仁漢堡
貝果三明治
洋蔥圈
Chapter 3 質樸的食材讓早餐平凡而美好
蛋黃酥
樸素的華夫餅
土豆絲什錦蛋餅
土豆洋蔥煎餅
菠菜手擀麵
春筍香菇肉絲炒麵
橄欖菜意麵
和風雞絲素麵沙拉
牛肉醬拌麵
鞦葵金針菇蕎麥麵
日式蕎麥麵
沼三明治
日式炸雞
炸雞柳
土豆絲火腿煎蛋
春筍雜蔬素鍋
土豆泥沙拉
香辣鹵雞爪
漫畫肉
Chapter 4 溫暖相伴，治愈孤獨的早餐
蛋包飯
蝦仁炒意麵
鮮蝦番茄炒麵
鮮蝦烏鼕麵
臘肉煲仔飯
榴蓮酥
辣白菜五花肉炒飯
奶酪片烤飯團
鞦葵蛋炒飯
日式親子丼
日式炸豬排
傢常印尼炒飯
蝦仁菠蘿炒飯
鮮蝦粥
掛麵煎餅
韓式拉麵
特彆篇：萬聖節南瓜燈
· · · · · · (收起)
讀後感
清晨醒来，摸摸饿的瘪瘪的肚子，如果能有一份精致的早点来安抚自己的胃，或许一天都不会太糟，在匆忙的学生时代中，早餐仿佛总是可有可无，即使去刻意回忆也是隐隐约约抓不住影子，机缘巧合下看到的作者写的这本书，才恍然大悟早餐的学问是这样的深奥，也让我明白了早上妈妈起...
評分早安早餐这本书不类似于其他类别的早餐书，书中的菜谱都是比较贴近生活的，一些食材很容易就能备全，做法也相对容易而且都是比较受欢迎的食物。美味中带着一丝文艺气息，吸引人继续看下去，一拿到这本书，就控制不住想要一个一个按照食谱来做。是一本非常不错的书。我和妈妈都...
評分在习惯了豆浆、杯奶。烧饼里脊、鸡蛋灌饼的早餐世界，我们把时间更多的留给疲倦的身体，怎么睡也睡不醒的睡眠。我们向往着优质的生活，喋喋不休的说着远方和诗，却从来不去想的起点，要从哪里开始。《早安，早餐》这本书呢，首先吸引我的不是精致的外表，版面设计和华丽的色彩...
評分早安早餐这本书不类似于其他类别的早餐书，书中的菜谱都是比较贴近生活的，一些食材很容易就能备全，做法也相对容易而且都是比较受欢迎的食物。美味中带着一丝文艺气息，吸引人继续看下去，一拿到这本书，就控制不住想要一个一个按照食谱来做。是一本非常不错的书。我和妈妈都...
評分在习惯了豆浆、杯奶。烧饼里脊、鸡蛋灌饼的早餐世界，我们把时间更多的留给疲倦的身体，怎么睡也睡不醒的睡眠。我们向往着优质的生活，喋喋不休的说着远方和诗，却从来不去想的起点，要从哪里开始。《早安，早餐》这本书呢，首先吸引我的不是精致的外表，版面设计和华丽的色彩...
用戶評價
看瞭@蔣三尋 微博美食精緻的視頻，再去尋瞭她的書來看，驚喜發現這個南漂的北方女子在這本書裏第一部分就是北方的常見美食，圖文介紹很詳細，很有操作性。覺得在自己二十多本美食書裏最具指南意義的瞭，決定一樣一樣的學著做下去，這是最後一本早餐書瞭……
评分忘記標瞭，在豆瓣的日記裏看覺得挺好看的，放在書上就覺得分量不足瞭 和先生的日常挺好玩的
评分很漂亮，看著好有食欲，而且都是簡單易學的早餐。麵食、米飯、麵包、粥等等好多種類，傢庭必備良品。
评分一個人也要好好吃早餐吧。特彆是在忐忑地每日每夜地趕瞭幾日論文之後……常常是 兩個人的早餐會暖 ，可是吧 一個人的早餐 也要暖纔好吧。
评分顔值超高的一本早餐書，實用
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