具体描述
《早安，早餐》作者蒋三寻是新浪微博美食人气博主，这是她的首本分享她制作早餐方式的图书！其中收录了70余道高颜值健康早餐，集合中式香饼、美式甜点、韩式拉面、日式饭团等风格各异的精致早餐，每一道早餐的背后都有一段温情的故事。
生活中那些来自家人的一汤一 饭，都是爱的体现，也 许它很细微，但只要用心了就会感受到。用心去生活，就是不辜负这些温暖和爱。
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在这个国际化的时代，你的早餐是否还一成不变？其实看似烦琐的华丽美食都可以在早上完成，早餐既要有高颜值，也要吃得健康。
新浪微博美食人气博主蒋三寻尊崇的正能量早餐法则，首次分享70余道高颜值健康早餐；早餐是一天的开始，更是选择的一种生活态度。
吃货编辑忍不住亲身实践，参照书中的方法轻松做出多道美美哒早餐，发朋友圈晒图后获得无数个赞！
在美食里，早餐更像个仪式，看着窗外车水马龙，在晨曦里大嚼大咽，你会发现，生活中大部分的悲伤与失落都是不必要的，可能只是没吃饱而引起的不良反应。喂饱了肚子，一天都不会太糟。
★友情提示：参照本书做早餐时，请留意家中的喵星人和男朋友！
作者简介
蒋三寻，本名蒋瑶，80后，南漂的北方人。新浪微博美食人气博主，下厨房美食达人，资深媒体工作者。喜欢摄影和绘画，迷恋烹饪，希望每天都能吃到自己亲手做的早餐。钟情于充满人间烟火味的人生。如果你想认识她，和她学习制作美食，请关注她的新浪微博：@蒋三寻
豆瓣：蒋三寻
目录信息
虾仁蒸蛋
大骨汤豆腐脑
放心油条
鸡蛋灌饼
家常酱香饼
煎饼果子
韭菜盒子
腊汁白吉馍
麻酱芝麻饼
西红柿鸡蛋疙瘩汤
香菇鸡肉红油馄饨
豆角焖面
皮蛋瘦肉粥
家常炸酱面
麻酱鸡丝荞麦面
西红柿鸡蛋打卤面
抱蛋煎饺
猪肉生煎包
Chapter 2 浪漫西式早餐，让日子闪闪发光
冰淇淋蜂蜜厚多士
草莓松饼
玛格丽特饼干
法式煎吐司
三色意面沙拉
什锦肉丸意粉
番茄鸡肉焗饭
牛油果吐司
提拉米苏
香蕉蓝莓吐司
樱桃奶油千层酥
蝴蝶酥
纸杯小蛋糕
油炸甜甜圈
肉丸热狗
虾仁汉堡
贝果三明治
洋葱圈
Chapter 3 质朴的食材让早餐平凡而美好
蛋黄酥
朴素的华夫饼
土豆丝什锦蛋饼
土豆洋葱煎饼
菠菜手擀面
春笋香菇肉丝炒面
橄榄菜意面
和风鸡丝素面沙拉
牛肉酱拌面
秋葵金针菇荞麦面
日式荞麦面
沼三明治
日式炸鸡
炸鸡柳
土豆丝火腿煎蛋
春笋杂蔬素锅
土豆泥沙拉
香辣卤鸡爪
漫画肉
Chapter 4 温暖相伴，治愈孤独的早餐
蛋包饭
虾仁炒意面
鲜虾番茄炒面
鲜虾乌冬面
腊肉煲仔饭
榴莲酥
辣白菜五花肉炒饭
奶酪片烤饭团
秋葵蛋炒饭
日式亲子丼
日式炸猪排
家常印尼炒饭
虾仁菠萝炒饭
鲜虾粥
挂面煎饼
韩式拉面
特别篇：万圣节南瓜灯
· · · · · · (收起)
读后感
清晨醒来，摸摸饿的瘪瘪的肚子，如果能有一份精致的早点来安抚自己的胃，或许一天都不会太糟，在匆忙的学生时代中，早餐仿佛总是可有可无，即使去刻意回忆也是隐隐约约抓不住影子，机缘巧合下看到的作者写的这本书，才恍然大悟早餐的学问是这样的深奥，也让我明白了早上妈妈起...
评分在习惯了豆浆、杯奶。烧饼里脊、鸡蛋灌饼的早餐世界，我们把时间更多的留给疲倦的身体，怎么睡也睡不醒的睡眠。我们向往着优质的生活，喋喋不休的说着远方和诗，却从来不去想的起点，要从哪里开始。《早安，早餐》这本书呢，首先吸引我的不是精致的外表，版面设计和华丽的色彩...
评分早安早餐这本书不类似于其他类别的早餐书，书中的菜谱都是比较贴近生活的，一些食材很容易就能备全，做法也相对容易而且都是比较受欢迎的食物。美味中带着一丝文艺气息，吸引人继续看下去，一拿到这本书，就控制不住想要一个一个按照食谱来做。是一本非常不错的书。我和妈妈都...
评分在习惯了豆浆、杯奶。烧饼里脊、鸡蛋灌饼的早餐世界，我们把时间更多的留给疲倦的身体，怎么睡也睡不醒的睡眠。我们向往着优质的生活，喋喋不休的说着远方和诗，却从来不去想的起点，要从哪里开始。《早安，早餐》这本书呢，首先吸引我的不是精致的外表，版面设计和华丽的色彩...
评分用亲手做的早餐和每一天道早安 文/妄若尘 我有个儿子，是个吃货，虽有一半云南血统，却是一副十足的陕西胃，喜欢吃饼，面食，喜欢醋，然而家里除了我都是云南人，只吃米线米饭，百吃不腻。早餐煮米线，中餐晚餐米饭炒菜，日日又年年，任凭再爱吃米饭的北方人，也有偶尔想念乡味...
用户评价
嗨，早上好。????
评分梦想着买一本早餐书就会做早餐实在是太天真了
评分整本书创意不多 比较中规中矩 更像是个食谱。第一章介绍作者童年记忆里的美食；第二章和第三章分别是一些西式早餐和中式早餐的制作方法；第四章是一些适合一人食的炒饭和面类的主食。如果不是研究早餐 下厨房这类免费友好的食谱绝对够用 不推荐买书 不如直接关注作者微博。
评分很漂亮，看着好有食欲，而且都是简单易学的早餐。面食、米饭、面包、粥等等好多种类，家庭必备良品。
评分这本书会伴随我很多个周末的早晨～
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