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建立核心價值觀銀行，識彆背叛的信號，主動練習管理情緒

很實用的親密關係修復、重建心理學

以同情取代內疚、怨恨和憤怒。

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很實用的親密關係修復、重建心理學

有人把婚姻比喻成爱情的存折，有得存，才能有得取，真正是说起来容易做起来难。爱是来自人性的能量，进入一段恋情、走入一段婚姻，金钱、精力、孩子、家务、朋友、工作、亲戚……现实又繁琐的事情消磨掉太多的能量，于是，我们只剩下忙碌和麻木，慢慢丧失了制造爱的能力。 爱...  

善待自己，且行且珍惜---《一切都不是你的错》 何谓背叛？应该是指婚姻中的一方身或心的出轨。有行为上的“故意伤害”，包括绝大多数的情感虐待、语言攻击和家庭暴力。还有精神上的“故意伤害”，包括绝大多数的欺骗、不忠、胡乱消费伴侣的共有财产、挑剔、易怒、言语...  

文/友竹 感谢本书让我们在面对感情背叛这类伤痛之时，能够头脑清醒地思考未来，不是沉迷于痛苦的记忆和过往。 实际上，我们中的每个人都有可能背叛爱人，这是人类本性中的一项灰暗特质。从理智上来说，如果我们说信任爱人，也只能说自己遭遇背叛的概率比较低而已，而不是在没...  

亲爱的，不管你现在的情绪是怎么样的，我都愿意理解你。 倘若你愤怒，我就知道，这个世界有让你愤怒的东西，这就是你的感受。 倘若你难过，我就知道，这个世界有让你难过的东西，这就是你的感受。 我不管别人是不是劝你应不应该，值不值得，我只想告诉你，你的感受，我能理...