圖書標籤: 心理學 我想讀這本書 好書,值得一讀 心理學教育智慧 正能量 勵誌 非常棒的一本書 傢庭必讀書
发表于2025-02-16
一切都不是你的錯 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025
如果你遭受過虐待、欺騙、背叛、冷暴力或傢庭暴力,你的生活將會是痛苦不堪的。你是如此地受著摺磨。你無法正常開車,工作效率降低,甚至於和自己的孩子也無法正常相處……但這些都是因受到不該受到的傷害後的正常反應。那麼如何讓你的生活迴到正軌?無論你曾經曆瞭什麼,現在,你均可以找迴自己,努力創造你的人生意義,並建立新的愛的關係。
本書作者是美國知名的臨床心理學傢、情緒管理專傢和傢暴谘詢專傢。他對於因遭受背叛等而導緻的情緒管理有20年的臨床經驗。他在本書中提供瞭有力的策略對於剋服感情的創傷、心靈的創傷,以及慢性的憤恨等來自背叛所導緻的結果。在裏麵你將會學到技能對於如何成功應對不忠、虐待,以及情感操縱、不誠實和財務欺詐的後果。幫你走齣傷痛,找迴自己,努力創造你的人生意義,並建立新的愛的關係。
因為對方的背叛而恢復生活正軌是不容易的,但是這裏有方法可以讓你治愈並學會再次愛,這本書將告訴你。
史蒂芬•史多茲博士(Dr.Steven Stosny)是美國知名的臨床心理學傢、情緒管理專傢和傢暴谘詢專傢。他創辦瞭一個廣受贊譽的情緒管理節目“同情的力量”,迄今已超過20年,並通過這個節目治愈瞭超過六韆名情感受創者,培訓瞭超過兩韆名治療師。
史蒂芬•史多茲博士目前任教於美國馬裏蘭大學(the University of Maryland)和馬裏蘭聖瑪麗學院(St. Mary's College of Maryland)。
樓上的,不是教育的好吧。這本書真的狠不錯~
評分隻看瞭一點,內心就沒那麼仇恨瞭
評分看看
評分很實用的親密關係修復、重建心理學
評分建立核心價值觀銀行,識彆背叛的信號,主動練習管理情緒
有人把婚姻比喻成爱情的存折,有得存,才能有得取,真正是说起来容易做起来难。爱是来自人性的能量,进入一段恋情、走入一段婚姻,金钱、精力、孩子、家务、朋友、工作、亲戚……现实又繁琐的事情消磨掉太多的能量,于是,我们只剩下忙碌和麻木,慢慢丧失了制造爱的能力。 爱...
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評分 評分善待自己,且行且珍惜---《一切都不是你的错》 何谓背叛?应该是指婚姻中的一方身或心的出轨。有行为上的“故意伤害”,包括绝大多数的情感虐待、语言攻击和家庭暴力。还有精神上的“故意伤害”,包括绝大多数的欺骗、不忠、胡乱消费伴侣的共有财产、挑剔、易怒、言语...
評分记录比胡思乱想更能让人平静 ——读《一切都不是你的错》 “人生若只如初见,何事秋风悲画扇。等闲变却故人心,却道故人心易变。” ...
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