一切都不是你的错 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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[美]史蒂芬•史多兹（Steven Stosny）

天津人民出版社

洪萃晖

2016-4-1

296

36.00元

平装

9787201101224

图书标签: 心理学我想读这本书好书，值得一读心理学教育智慧正能量励志非常棒的一本书家庭必读书

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发表于2024-11-22

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图书描述

如果你遭受过虐待、欺骗、背叛、冷暴力或家庭暴力，你的生活将会是痛苦不堪的。你是如此地受着折磨。你无法正常开车，工作效率降低，甚至于和自己的孩子也无法正常相处……但这些都是因受到不该受到的伤害后的正常反应。那么如何让你的生活回到正轨？无论你曾经历了什么，现在，你均可以找回自己，努力创造你的人生意义，并建立新的爱的关系。

本书作者是美国知名的临床心理学家、情绪管理专家和家暴咨询专家。他对于因遭受背叛等而导致的情绪管理有20年的临床经验。他在本书中提供了有力的策略对于克服感情的创伤、心灵的创伤，以及慢性的愤恨等来自背叛所导致的结果。在里面你将会学到技能对于如何成功应对不忠、虐待，以及情感操纵、不诚实和财务欺诈的后果。帮你走出伤痛，找回自己，努力创造你的人生意义，并建立新的爱的关系。

因为对方的背叛而恢复生活正轨是不容易的，但是这里有方法可以让你治愈并学会再次爱，这本书将告诉你。

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著者简介

史蒂芬•史多兹博士（Dr.Steven Stosny）是美国知名的临床心理学家、情绪管理专家和家暴咨询专家。他创办了一个广受赞誉的情绪管理节目“同情的力量”，迄今已超过20年，并通过这个节目治愈了超过六千名情感受创者，培训了超过两千名治疗师。

史蒂芬•史多兹博士目前任教于美国马里兰大学(the University of Maryland)和马里兰圣玛丽学院(St. Mary's College of Maryland)。

图书目录

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用户评价

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只看了一点，内心就没那么仇恨了

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现在的人们10个中9个都有心理疾病.哈哈。真的哦。只不过不知道而已。在工作中的人们，尤其是高压下的人们，特别明显。工作一个状态，下班后又是另一个状态。矛盾型人类，我就是。有病不可怕，怕就怕自己不知道，就算知道了，也不知道怎么去缓解，在西安这样的二线城市，说真的，很少有人专门去看心理医生。除非得了抑郁症。所以我们需要多多了解这方面的知识，来自救！心理类的书籍，应该和哲学差不多吧，不知道了，我没看过这类书籍，说不定我看完后，都可以自己出师了，去给他人，解决心理问题了，哈哈希望能看看这类书籍。谢谢

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建立核心价值观银行，识别背叛的信号，主动练习管理情绪

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很好看的书

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